Синяки вокруг глаз у мужчин

Почему у мужчин под глазами темные круги? Это крайне распространенная дерматологическая проблема, частыми причинами возникновения которой являются хроническая усталость, недостаточное питание, авитаминоз и влияние вредных факторов окружающей среды. Но мешки под глазами могут появляться и вследствие различных заболеваний, поэтому не стоит относиться к этому симптому невнимательно.

Почему появляются синяки под глазами

Почему темные круги появляются именно под глазами? Дело в том, что кожа вокруг них более сухая и тонкая, чем на других участках тела. Повышенную чувствительность и подверженность влиянию негативных факторов (как внешних, так и внутренних) можно объяснить значительными нагрузками, которые связаны с работой мускулатуры лица и структурными особенностями кожи:

  • отсутствует зернистый слой;
  • кожа содержит меньше рядов клеток;
  • подкожно-жировая клетчатка слабая;
  • небольшое количество сальных и потовых желез;
  • очень тонкий слой эпидермиса;
  • кровеносные сосуды расположены близко к поверхности;
  • низкое содержание коллагена и эластина, которые выполняют опорную функцию.

Вам будет интересно:Маска для лица от «Ив Роше» для девушек разных возрастов

Сочетание этих особенностей с воздействием негативных факторов предрасполагает к быстрому старению кожи, иссушению, ухудшению кровообращения, снижению эластичности. Еще больше затрудняет кровоток и способствует сгущению крови застой в мелких сосудах. Это приводит к пигментации кожи. Нездоровый вид придают просвечивающие сосуды с более темной венозной кровью.

Причины появления темных кругов

Отчего темные круги под глазами у мужчин могут появляться? Синяки нередко являются следствием воздействия на организм одного или нескольких негативных факторов:

  • стресс и депрессия;
  • хронические и острые заболевания;
  • неблагоприятная наследственность;
  • обезвоживание организма;
  • авитаминоз;
  • ограничения в питании, вегетарианство;
  • воздействие ультрафиолета;
  • курение, употребление алкоголя;
  • отсутствие полноценного сна;
  • хроническое переутомление;
  • неправильное питание;
  • недостаток свежего воздуха;
  • застойные процессы в организме;
  • отсутствие физических нагрузок;
  • прием некоторых лекарственных средств;
  • аллергическая реакция;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • возрастные изменения;
  • особенности строения кожи;
  • травмы, механическое воздействие;
  • нарушение кровообращения;
  • воспалительные болезни глаз;
  • неправильный образ жизни;
  • дерматологические заболевания;
  • профессиональный вред (длительное воздействие повышенных температур).

Нехватка полезных микроэлементов

Вам будет интересно:Чистка лица — это… Определение, описание, особенности, виды, этапы и отзывы

Почему появляются темные круги под глазами? Это может быть следствием нехватки в организме витаминов и других полезных веществ. Например, к ухудшению обменных процессов и работы иммунной системы ведет недостаток цинка в организме. Вследствие этого могут появиться мешки под глазами, которые не проходят даже после полноценного отдыха. Витамин К принимает активное участие в процессах свертываемости крови, поэтому очень важен для обеспечения здорового цвета лица и нормального кровообращения. Обычно темные круги под глазами у мужчин исчезают, как только достигается нужная концентрация витаминов и микроэлементов.

Ускоренное старение кожи провоцирует недостаток в организме витамина А. Негативно сказывается на состоянии сосудов нехватка витамина С, который предотвращает повреждения сосудистой стенки. Он также помогает вырабатывать коллаген, который обеспечивает упругость и эластичность кожи. Со свободными радикалами активно борется витамин Е, а это способствует сохранению здоровой структуры кожи. При недостатке любого из витаминов или микроэлементов могут появляться круги под глазами, от которых непросто избавиться.

Анемия как причина синяков под глазами

Другая причина темных кругов под глазами у мужчин — анемия. Недостаток железа является вторичным состоянием и сопровождает множество различных заболеваний, поэтому при низком уровне гемоглобина и снижении количества эритроцитов нужно пройти комплексное медицинское обследование. Анемия сопровождается хронической усталостью, сонливостью, раздражительностью. У мужчин при недостатке железа могут диагностироваться скрытые кровотечения при язвенной болезни, эрозии кишечника, геморрое, паразитарных заболеваниях, новообразованиях злокачественного или доброкачественного характера.

Следствие соматических заболеваний

Вам будет интересно:Маска Клеопатры для лица в домашних условиях: рецепт, влияние на кожу, отзывы

Почему у мужчин под глазами темные круги? Чаще всего такой косметический дефект появляется у тех, кто страдает различными заболеваниями сердечно-сосудистой, пищеварительной, мочевыводящей, желчевыводящей и других систем организма. Одной из основных причин изменения оттенка кожи под глазами является гипоксия. Такое состояние может быть последствием курения, длительного нахождения в душном помещении или под палящим солнцем, наблюдается при повышении давления, интоксикации организма, сердечной недостаточности.

Почему бывают темные круги под глазами? Эндокринные заболевания могут сопровождаться гиперпигментацией кожи и появлением мешков под глазами. Причиной может стать недостаточность надпочечников или усиленная выработка гормонов щитовидки. Эти состояния сопровождаются нарастающей усталостью, раздражительностью, апатией, снижением концентрации внимания, нарушениями со стороны ЖКТ (рвота, тошнота, боль в животе, диарея), снижением массы тела и потерей аппетита, снижением показателей АД, обмороками и головокружениями.

Причинами посинения кожи под глазами могут стать дерматологические болезни: экзема, атопический дерматит, псориаз. Такой косметический дефект часто появляется у людей, имеющих склонность к аллергии. Пигментация кожи под глазами в таком случае является побочным эффектом приема антигистаминных препаратов. В случае с дерматологическими болезнями — это следствие использования гормональных мазей, которые негативно влияют на работу печени.

Часто появляются круги под глазами у пациентов, страдающих сахарным диабетом. При повышенном уровне глюкозы в крови нарушается кровообращение, что может приводить к внезапному появлению синяков. На ранних стадиях заподозрить болезнь можно по следующим симптомам: частое мочеиспускание, постоянная жажда, ощущение голода, резкое изменение веса, сухость во рту, нарушение зрения, постоянная усталость, плохая заживляемость ран, порезов, появление кровоподтеков.

Почему у мужчин под глазами темные круги? При сильной простуде с высокой температурой под глазами могут появиться глубокие сине-серые синяки. Пигментацию кожи вызывают воспалительные процессы глаз (например, конъюнктивит), слезоточивость, насморк или гайморит. В таком случае кожа обычно приобретает здоровый оттенок сразу после выздоровления.

Отчего могут появиться синяки под глазами у мужчин: «бытовые» причины

Иногда бывает так, что кожа век реагирует на болезни. Но обычно виновен не самый правильный образ жизни. Вот почему появляются синяки под глазами у мужчин чаще всего:

  • недосып. Негативно влияет на метаболизм, движение лимфы и кровоток. Здесь достаточно полноценно выспаться. Ложитесь пораньше и просыпайтесь тоже;
  • работа за компьютером. Просто глаза перенапрягаются, а это провоцирует приток крови к коже век. Сосуды расширяются и светятся через тонкую кожу век. Чтобы предупредить это неприятное явление, делайте паузы в работе за машиной и не забывайте про гимнастику для глаз, нормализующую кровообращение. Отрывайтесь от машины каждые две трети часа. Для гимнастики достаточно минут пяти;
  • вредные привычки. Алкоголь, никотин и наркотики лишают кровь кислорода, а это сразу же заметно на коже век;
    депрессии и стрессы. Они тоже негативно влияют на кровоток. Кроме того, гормон кортизол, которого в этот период выделяется много, может спровоцировать разрыв капилляров;
  • обезвоживание. Именно из-за него кожа источается, в первую очередь, на веках;
  • солнечные лучи и ультрафиолет. Влияют на пигментацию;
  • травмы. При механических травмах тоже разрываются капилляры;
  • неправильное питание.

Будет странно есть что попало и спрашивать, почему синяки под глазами у мужчин: причина скрывается в холодильнике, а фастфуд и жирное со сладким тоже влияют на состояние кожи и её пигментацию. В организме может не хватать вот каких веществ:

  • eсли не хватает цинка, нарушается метаболизм и работа всей иммунной системы. Это одна из причин синевы у очей;
  • витамин К отвечает в том числе за свертываемость крови;
  • витамин А. Влияет на пигментацию кожи;
  • если не хватает витамина Е, портится структура кожи;
  • витамин С. Без него не будут крепкими стенки капилляров кожи.

Так что, иногда достаточно попринимать витамины и нормализовать рацион.

Причины появления синих кругов под глазами у мужчин

Это явление часто возникает по причине недосыпания и перенесенных стрессов, хотя может сигнализировать и о более серьезных проблемах. Темные круги вокруг глаз иногда указывают на сбой в работе некоторых органов. Факторы, влияющие на возникновение данного симптома:

  • стрессовые ситуации, недостаточное количество сна;
  • повышенное или пониженное давление (особенно если круги с серым или фиолетовым оттенком);
  • больная печень;
  • больные почки;
  • больной желудок, проблемы с желудочно-кишечным трактом (желто-зеленые круги);
  • болезни предстательной железы (круги розово-фиолетового оттенка);
  • несбалансированное питание;
  • камни и песок в желчном пузыре или почках;
  • чрезмерное напряжение глаз в течение дня;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы (круги коричневого оттенка);
  • болезни органов дыхания;
  • нехватка свежего воздуха;
  • отсутствие активного движения в течение дня;
  • наследственная особенность кожных покровов (расположение кровеносных сосудов слишком близко к верхнему слою эпидермиса).

Фото 1: Такие вредные привычки, как курение и прием алкоголя, часто становятся причиной появления темных кругов под глазами. Источник: flickr (Ale with kaleidoskope eyes).

Заболевания

Сильный пол предпочитает закрывать глаза на проблемы, подвергая свой организм опасности. Чтобы быть уверенным, что синяки под глазами у мужчин не являются признаком угрозы здоровью, нужно знать, какие заболевания сопровождаются этим признаком:

  • заболевания органов дыхания – бронхит курильщика, вызванный чрезмерным курением, туберкулез, фиброзирующий альвеолит (воспалительный процесс, поражающий легочную ткань), саркоидоз (доброкачественный лимфогранулематоз);
  • патологии сердца – порок (ишемия), сердечная недостаточность;
  • болезни почек (сопровождаемые синими и фиолетовыми кругами под глазами) – пиелонефрит, раковые опухоли, трудное отхождение мочи, мочекаменная болезнь;
  • болезни печени (сопровождаемые желтыми и коричневыми кругами под глазами) и желчного пузыря;
  • проблемы с мужским здоровьем – простатит (проявляется розовыми кругами), рак простаты, эректильная дисфункция;
  • инфекционные заболевания;
  • экзема;
  • конъюнктивит.

Что делать, чтобы избавиться от синяков под глазами

Кроме обязательного визита к врачу, для устранения нежелательной пигментации придется изменить свои привычки. Здоровый образ жизни помогает при многих проблемах в организме.

На что нужно обратить внимание:

  • полный отказ от вредных привычек;
  • здоровое питание, при необходимости – даже диета;
  • прогулки в любую погоду;
  • полноценный отдых без раздражающих факторов;
  • занятия спортом;
  • тщательная диагностика всех функций организма.

Фото 2: Одним из важных условий профилактики и избавления от темных кругов под глазами, является нормализация сна. Источник: flickr (Denis Evsyukov).

Гомеопатия против синяков под глазами у мужчин

Средства гомеопатии являются частью комплексной терапии, они устраняют не симптом, а исцеляют человека. Они помогут избавиться от надоевших синяков под глазами у мужчин, воздействуя конкретно на источник проблемы:

  • Belladonna (Белладонна) – помогает устранить кашель при бронхите, особенно сухой кашель курильщика;
  • Antimonium crudium (Антимониум крудум) – принимают при проблемах желудочно-кишечного тракта, также экземах;
  • Bellis perennis (Беллис переннис) — помогает при появившихся синяках, в том числе и повышенной пигментации вокруг глаз;
  • Absinthium (Абсинтиум) – принимают при возбужденной нервной системе и расстройствах сна;
  • Apis mellifica (Апис меллифика) – устраняет воспаление почек;
  • Acidum picrinicum (Ацидум пикриникум) – помогает при конъюнктивите и воспалении глаз от усталости;
  • Aconitum (Аконитум) – помогает при воспалениях глаз, при травматическом конъюнктивите;
  • Grindelia (Гринделия) – при нарушениях дыхания, возникающих у людей, страдающих сердечными и почечными заболеваниями.

Генетическая предрасположенность

Почему у человека темные круги под глазами при отсутствии тяжелых хронических заболеваний и здоровом образе жизни? Возможно, близко расположенные сосуды и гиперпигментация — это следствие неблагоприятной наследственности. Причиной данного косметического дефекта могут быть и конституционные факторы: глубоко посаженные глаза, светлая и тонкая кожа, усиленная пигментация. Ситуация может усугубляться при воздействии других внешних и внутренних негативных факторов.

Неправильный образ жизни

Часто синяки под глазами бывают вызваны усталостью. При недостатке сна и отдыха в организме увеличивается уровень кортизола, который разрушает коллаген, чтобы восполнить энергию. Это приводит к тому, что сосуды отекают, а круги становятся выраженными, потому что кожа под глазами тоньше, чем на других участках. При таких обстоятельствах можно заметить и другие проявления синдрома хронической усталости: снижение памяти и работоспособности, рассеянность внимания.

Хроническое кислородное голодание, которое может быть причиной возникновения потемневших кругов под глазами, испытывают курильщики. Кожа меняет цвет из-за накопления в организме никотина и частого вдыхания табачного дыма. Стать причиной возникновения проблемы может недостаточная подвижность, резкое похудение, вегетарианство или голодание. Недостаток полезных веществ сразу же отобразится на состоянии кожи и внутренних органов. При этом также могут обостриться хронические заболевания.

К истончению кожи ведет обезвоживание. При недостаточном употреблении воды синяки под глазами могут стать более выраженными. Приток крови к венам, вследствие чего сосуды просвечивают через тонкую кожу, может вызвать постоянное перенапряжение глаз, например, при работе за компьютером. Негативно сказываются на состоянии организма в целом стрессы и депрессия. Темные круги могут быть реакцией на стресс или воздействие ультрафиолетовых лучей.

Как убрать темные круги под глазами

Чтобы избавиться от синяков под глазами, нужно точно определить причину их возникновения. Почему под глазами темные круги у мужчин? Такой косметических дефект может быть вызван как неправильным образом жизни, так и серьезными заболеваниями, которые требуют пожизненной терапии. У некоторых людей это следствие неблагоприятной наследственности или индивидуальная особенность. В таком случае убрать темные круги под глазами не получится никакими кремами или мазями.

Вам будет интересно:Лифтинг-маска в домашних условиях: рецепт, питательные свойства, отзывы

Мешки под глазами — не самостоятельный дефект, а симптом какого-то нарушения. Поэтому лечить нужно основное заболевание. Также следует нормализовать режим сна, больше отдыхать, избавиться от стрессов, пить достаточное количество воды, отказаться от курения и придерживаться сбалансированного рациона. Это значительно улучшит общее состояние здоровья. Если нужен быстрый эффект, можно делать массаж кубиками льда. Охлаждение благотворно влияет на сосуды.

Как избавиться от синяков под глазами

Если под глазами заметны чёрные круги, необходимо показаться терапевту. Если после обследования доктор не обнаружил никаких заболеваний, то человеку просто рекомендуют поменять стиль жизни. Устранить круги под нижним веком помогут рекомендации врача:

  1. Отличным средством от синяков под глазами считается здоровый сон. Спать следует не меньше 8 часов в сутки, желательно с открытой форточкой. За несколько часов до сна стоит перестать смотреть телевизор или работать за компьютером.
  2. Рекомендуется пить много воды. При поддержании оптимального водного баланса удаётся сохранить кожу красивой на долгие годы. Взрослому мужчине необходимо пить не меньше 2 литров воды.
  3. В течение дня нужно гулять не меньше 2 часов. Если времени на прогулки нет, можно взять за правило ходить на работу и с работы несколько остановок пешком. Полезно заниматься плаваньем и командными видами спорта.
  4. В рационе должно быть много продукции, богатой витаминами группы В. В меню мужчин каждый день должны присутствовать свежие овощи, мясо и молочная продукция. Все эти продукты позволят чувствовать прилив энергии.
  5. Следует отказаться от вредных привычек, курения и употребления спиртных напитков.
  6. Необходимо кушать много цитрусовых фруктов, петрушки, квашеной капусты и регулярно пить отвар шиповника. Все эти продукты богаты витамином С, который способствует разжижению крови и облегчает поступление кислорода к важным органам.
  7. Вокруг глаз можно выполнять лёгкий массаж, несколько раз в день. Массажируют область вокруг глаз кончиками пальцев. Такие процедуры улучшают циркуляцию крови.
  8. Несколько раз в день протирают область вокруг глаз кубиками льда. Благодаря такой процедуре кожа становится упругой и приобретает здоровый цвет.

Если приведённые рекомендации эффекта не дали, необходимо обратиться в больницу и обследовать важные органы и системы.

Гомеопатия в помощь

Избавиться от проблемы помогут и гомеопатические препараты. Эти средства абсолютно безопасные, их можно использовать длительное время. Хорошо помогает мазь Арника и Апилак. Эти препараты улучшают кровообращение, устраняют отёчность и делают кожу лица здоровой. Наносят мази тонким слоем, два раза в сутки.

Чтобы избавиться от темных кругов, нужно знать их основную причину возникновения. Вначале анализируется стиль жизни и сфера трудовой деятельности мужчины. Если работа связана непосредственно с компьютером, важно делать небольшие перерывы в течение дня. Достаточно и 10 минут в час, чтобы глаза могли отдохнуть, а тело – немного размяться. Если человек постоянно находится в напряжении, мало спит и много работает – поможет длительный отдых с полным отстранением от текущих дел.

Питаться нужно несколько раз в день. Желательно, чтобы в рацион входили фрукты, овощи, зелень. Фаст-фуд и перекусы на ходу лучше исключить. По мере возможности нужно употреблять еду, приготовленную на пару. Диетологи рекомендуют отказаться от слишком соленых, жареных, острых и жирных блюд.

Важно! Вредные привычки потому и названы так, что пользы от них нет никакой. Если мужчина желает иметь презентабельный облик, хорошее здоровье и получать удовольствие от жизни, то от алкоголя и сигарет следует избавляться.

Почему бы не делать легкий массаж с утра, а также успокаивающие и увлажняющие маски перед сном? Ведь хорошо известно, что кожа быстро реагирует на уход. Достаточно делать легкие круговые движения подушечками пальцев в области век по 5-10 минут, чтобы усилить кровообращение, тонизировать кожу и избавиться от синих кругов.

Когда все поверхностные факторы исключены, а черный оттенок не покидает лицо, стоит срочно обратиться к доктору. Для начала можно посетить врача общей практики, а он уже направит к узкому специалисту для проведения полного обследования.

Крема от кругов и мешков под глазами

Почему под глазами темные круги у мужчин? Если исключены другие факторы, то синяки под глазами могут быть обусловлены генетически или связаны с особенностями строения кожи. В таком случае полностью избавиться от потемневших кругов не получится, но можно их немного осветлить и сделать менее заметными. Для этого используются специальные кремы. Активно ухаживать за кожей нужно начинать и по мере ее старения, поскольку все проблемы с возрастом только усугубляются.

Качественный крем, который увлажнит кожу, снимет отечность и придаст тонус — Gel Contour des Yeux от Clarins. В состав входят экстракт шиповника, иглицы, зубчатой пальмы, абрикосовое масло. Улучшает кровообращение и рассасывает мелкие гематомы крем Anti-Dark Circles Eye-Cream Shiseido. Это средство защищает от вредного воздействия окружающей среды и способствует активной регенерации кожи. Крем нужно наносить на кожу регулярно. Применять лучше курсами.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *