Барсучий жир при беременности

Простуда по большей части проявляется кашлем, как минимум ведущим к снижению количества поступающего в кровь кислорода из-за нарушения дыхания. Иногда из-за сильных мышечных сокращений возникает даже угроза выкидыша.

Применение Для растирания Натуральное средство
изучение беременная
сложности

Поэтому кашель лечить нужно, только к выбору лекарств для беременной женщины подходят очень тщательно.

Наружное применение

Наружное применение жира барсука, в отличие от внутреннего, не имеет противопоказаний, кроме аллергии. Такой способ безопасен на любом сроке беременности. На основе этого продукта готовят кремы и маски для кожи и волос.

Важно! В том случае, если лечащий врач рекомендует дозировку, отличающуюся от написанной на упаковке с продуктом, то нужно следовать его рекомендациям.

Судя по многочисленным отзывам, такие косметические средства очень эффективны и заметно улучшают состояние кожи лица, рук, стоп и прекращают выпадение волос.

Некоторые из популярных рецептов

Восстановительный крем для лица:

  1. Барсучий жир и какао-масло (по 50 мл) нагреть до полного расплавления.
  2. Влить (1 ст.л.).
  3. После того как смесь остынет, в неё нужно добавить эфирные масла: гераневое — 10 капель и розовое — 5 капель.
  4. Полученный крем наносится на чистую кожу перед сном.

Увлажняющая маска для сухой кожи лица:

  1. Барсучий и рыбий жир (1:1) хорошенько смешать до получения однородной консистенции.
  2. Нанести на кожу и подождать 20–25 минут.
  3. Смывать тёплой водой без каких-либо средств.

Укрепляющая маска для волос:

  1. На 1 ст.л. жира взять 1 ч.л. мёда и растопить.

Во время ожидания малыша организм беременной женщины испытывает огромную нагрузку. Происходит изменение гормонального фона, могут нарушаться функции жизненно важных органов. Это провоцирует ослабление иммунитета, обострение хронических заболеваний, имеющихся у представительницы прекрасного пола. Такие болезни могут отрицательным образом сказаться на состоянии будущего малыша. Барсучий жир, в отличие от аптечных медикаментов, не причиняет вреда здоровью плода.

Польза продукта

Барсучий жир наделён антисептическими и противовоспалительными свойствами. Продукт способствует повышению иммунитета, благоприятно влияет на общий тонус организма. Барсучий жир нормализует белковый обмен, оказывает бактериостатическое воздействие. Средство активно применяют при лечении различных заболеваний дыхательных путей.

Барсучий жир оказывает благотворное воздействие на организм представительницы прекрасного пола:

  • средство укрепляет иммунную систему;
  • барсучий жир обеспечивает организм полезными витаминами, полиненасыщенными жирными кислотами и макроэлементами;
  • продукт способствует активизации обменных процессов в организме;
  • барсучий жир активизирует работу сердца и эндокринной системы;
  • средство облегчает симптомы бронхита, отлично помогает при кашле;
  • средство обладает выраженными ранозаживляющими свойствами;
  • продукт устраняет повышенную сухость кожи;
  • барсучий жир позволяет избавиться от болевых ощущений в суставах, нередко наблюдающихся в период ожидания малыша;
  • средство уменьшает выпадение волос.

Внешний вид медвежьего жира и характеристики

Жировая прослойка под кожей медведя позволяет не только переживать холодные зимы самому хищнику. Жир еще и очень полезен для человеческого организма, поскольку обладает целебными свойствами.

С одного бурого медведя получают до 28 кг полезного жира, или, как еще его называют, тука — и после обработки средство отправляется в аптеки и лавки здоровья. Внешне жир выглядит, как густое вещество белого или желтоватого цвета, не обладающее ни резким специфическим запахом, ни узнаваемым вкусом.

При невысокой температуре до 9 градусов жир медведя находится в твердом состоянии, в тепле размягчается, а при температуре около 30 градусов становится жидким. Полезные свойства сохраняются во всех состояниях. Медицинскую ценность средству сообщает разнообразный рацион бурого медведя — хищник питается не только мясом, но и медом, рыбой, травами и ягодами, орехами и птичьими яйцами. Все полезные свойства, присутствующие в этих продуктах, накапливаются в организме медведя и в его туке.

Как растопить медвежий жир в домашних условиях

В большинстве рецептов тук используется в жидком виде — перед применением его необходимо растопить. Делают это так:

  • жир пропускают через мясорубку, чтобы его структура стала более рыхлой;
  • затем помещают в небольшую кастрюлю и прогревают на водяной бане, помешивая деревянной ложкой;
  • по окончании процесса жидкий тук фильтруют, разливают по стерильным банкам, остужают и помещают в холодильник.

Растапливание жира занимает около 3 часов, при этом важно следить, чтобы температура не поднималась выше 90 градусов — иначе все полезные свойства исчезнут.

Лечебные свойства и состав продукта

Жир медведя богат протеинами, нуклеиновыми кислотами, полиненасыщенными жирными маслами группы Омега, панаксозидами, триперпановыми глюкозидами, цитаминами (тимусаминами, бронхаламинами, панкраминами, церебраминами, ветраминами, ренисаминами, гепатаминами). В нем содержится значительное количество минеральных элементов, витаминов группы В (рибофлавина, тиамина, цианокобаламина, холина), Е, А.

Лечебные свойства медвежьего жира:

  • обеззараживающее;
  • противовоспалительное;
  • сосудорасширяющее;
  • общеукрепляющее;
  • антистрессовое;
  • противовирусное;
  • бактерицидное;
  • омолаживающее;
  • регенерирующее;
  • обволакивающее;
  • гепатопротекторное;
  • антиаритмическое;
  • реологическое;
  • седативное;
  • иммунномодулирующее;
  • адаптогенное;
  • смягчающее;
  • ранозаживляющее.

Вещество используется при наличии множества недугов:

  • респираторной системы (рак легких, астма, силикоз, пневмония, коклюш, туберкулез);
  • пищеварительной системы (гастрит, колит, панкреатит, энтероколит, язвы);
  • опорно-двигательной системы (радикулит, ревматизм, остеохондроз, наличие болевого синдрома, артрит);
  • онкологические болезни;
  • ЛОР-органов (тонзиллит, фарингит, ларингит);
  • патологические состояния головного мозга (неврологические, психоэмоциональные расстройства, нарушение мозгового кровообращения);
  • дерматологические (наличие различных видов аллергии, прыщей, пролежней, гнойных ран, язв, диатеза, опрелостей, ожогов, раневых поверхностей, обморожений, лишая, стрий, крапивницы, фурункулеза, укусов насекомых);
  • слабый иммунитет;
  • инфекционные (частые простуды, ОРВИ);
  • истощение организма (анорексия, дистрофия);
  • анальные трещины;
  • высокие показатели холестерина в крови.

Препарат положительно влияет на функционирование иммунной, пищеварительной, эндокринной, репродуктивной и нервной систем. Он способствует налаживанию метаболических процессов в организме, нормализации кровообращения, ускорению реабилитации после радио- и химиотерапии. Его использование рекомендовано при наличии высоких умственных и физических нагрузок, в периоды лечения химиопрепаратами и антибиотиками для защиты клеток печени и пищеварительного тракта. Лекарственное средство позволяет восстановить клеточные ядра, активизировать биосинтез нуклеиновых кислот, вывести радионуклиды и накопившиеся шлаки и экотоксиканты.

Важно! Регулярное употребление медвежьего жира ускоряет энергообменные реакции на клеточном и тканевом уровнях, содействуя более эффективному усвоению питательных элементов и стимулированию полноценного функционирования систем и органов человеческого организма.

Медвежий жир активно используется в сфере косметологии. Для чего нужен данный продукт? На его основе создаются маски стимулирующие рост волос, обладающие увлажняющим, омолаживающим, питательным эффектом для кожи. Такие косметические средства способны предупреждать шелушение, раздражение, сухость кожных покровов при неблагоприятных погодных условиях, предотвращают формирование микротрещин.

Состав лечебного жира

В составе продукта присутствуют полиненасыщенные кислоты, улучшающие обмен веществ. В барсучьем жире имеются и витамины группы В, необходимые для полноценного функционирования нервной системы.

В составе продукта имеется витамин А, благоприятно влияющий на состояние кожного покрова, повышающий прочность волос и ногтей. В полезном жире присутствует и олеиновая кислота, препятствующая появлению недоброкачественных опухолей.

Кроме того, в продукте содержатся минеральные вещества. Благодаря уникальному составу барсучий жир применяется не только при беременности, но и в период восстановления после тяжёлых недугов или обширного хирургического вмешательства.

Способы использования барсучьего жира

В первом триместре беременности средство принимают внутрь с осторожностью. В этот период происходит формирование нервной системы малыша. Специалисты убеждены, что в первом триместре беременности барсучий жир надо принимать внутрь под контролем врача.

Наружное применение средства противопоказано исключительно при повышенной восприимчивости к его компонентам. Барсучий жир активно добавляют в косметические лосьоны, кремы и маски. Средство помогает устранить растяжки, возникающие на коже в период беременности. При добавлении в лосьон барсучий жир способствует восстановлению структуры волос, придаёт прядям дополнительный объём и жизненную силу.

Важно! Перед применением рекомендуется разбавить барсучий жир виноградным маслом (или маслом зародышей пшеницы). Для устранения болевых ощущений в области суставов можно соединить средство с эфирным маслом кедра. Аромамасла следует использовать в умеренном количестве: во избежание возникновения аллергической реакции.

Барсучий жир для компресса от кашля

Для изготовления компресса следует пропитать марлю, сложенную в 2-3 слоя, небольшим количеством жира. Компресс располагают в области лёгких на 2-3 часа. Сверху рекомендуется положить непромокаемый пакет. Это позволит защитить одежду от загрязнения.

Важно! При возникновении дискомфорта (зуда, покраснения на коже или жжения) рекомендуется прекратить процедуру и смыть жир достаточным количеством тёплой воды.

Противопоказания

Противопоказаний для наружного применения не так уж много. В основном, это — индивидуальная непереносимость компонентов. Если у вас проявляются симптомы аллергических реакций, в виде сыпи и зуда, все крема и маски на основе барсучьего жира нужно немедленно отменить.

Запрещен прием препарата внутрь в первый триместр беременности. Хотя и в остальные триместры также не рекомендуется его употребление без согласования с квалифицированным специалистом.

Будьте здоровы!

Применение средства в косметических целях

Барсучий жир эффективен при наличии следующих проблем:

  • угревая сыпь;
  • появление раздражения на лице;
  • снижение прочности ногтей;
  • тусклость волос;
  • шелушение кожи;
  • возникновение трещин на пятках, руках.

Рецепт крема-маски при повышенной сухости кожи

  • 2 ст. л. предварительно растопленного барсучьего жира;
  • рыбий жир (в количестве 2 ст. л.).

Указанные ингредиенты тщательно перемешивают. Маску смывают водой без применения каких-либо косметических средств.

Крем для сухой кожи

Для изготовления крема, обладающего увлажняющими свойствами, необходимы такие компоненты:

  • 60 мл масла какао;
  • 5 ст.л. барсучьего жира;
  • 6 капель масла зародышей пшеницы.

Приготовление:

  1. Барсучий жир растапливают на водяной бане.
  2. В полученную массу добавляют питательные масла (какао и зародышей пшеницы).
  3. После того как косметический состав остынет, в него можно влить несколько капель аромамасла иланг-иланга.

Получившееся косметическое средство наносят на предварительно очищенное лицо аккуратными массирующими движениями.

Средство от выпадения волос

Для изготовления укрепляющей маски следует растопить небольшое количество мёда и барсучьего жира (примерно по одной столовой ложке). Получившуюся смесь охлаждают. В средство добавляют по 1 ч. л. репейного масла и сока, выжатого из лука. Косметический состав тщательно размешивают и наносят на кожу головы на три часа. По истечении этого времени косметическую маску смывают шампунем. Процедуру рекомендуется проводить дважды в неделю.

Противопоказания к применению средства

От применения барсучьего жира следует отказаться женщинам, у которых были диагностированы патологии поджелудочной железы, заболевания желчевыводящих путей и печени. Средство показано и при индивидуальной непереносимости. Перед применением продукта рекомендуется нанести немного барсучьего жира на область запястья. Если на обработанном участке тела возникнет раздражение, от применения средства необходимо воздержаться.

У женщины, зачавшей ребенка, с перестройкой гормонального фона падает иммунитет. Подверженный различным инфекциям организм не всегда получается лечить медикаментозными препаратами, и тогда обращаются к рецептам народной медицины. В некоторые из них входят животные компоненты, но вот можно ли беременным барсучий жир от кашля, однозначно не могут сказать даже опытные медики.

Можно ли давать медвежий жир детям

Малышам средство не противопоказано — но чтобы не было вреда, впервые предлагать его ребенку можно только после 3 лет и по необходимости. Например, используют медвежий жир от кашля для детей, для лечения насморка и ОРВИ.

  • Детям от 3 до 6 лет без вреда можно давать не больше 1/3 чайной ложечки средства.
  • Детям до 12 лет — немного больше, по половине чайной ложечки.
  • Подростки могут употреблять по целой чайной ложке средства без вреда для здоровья.

Внимание! Необходимо помнить о том, что при всей пользе медвежий тук обладает противопоказаниями и может приносить вред. Перед тем, как лечить ребенка этим средством, нужно посоветоваться с педиатром.

Применяется ли медвежий жир для похудения

Несмотря на повышенную калорийность, средство принесет большую пользу на диете. Оно эффективно очищает организм и активизирует процессы жиросжигания, насыщает организм всеми полезными веществами. А питательность компенсируется тем, что принимают продукт в очень небольших дозировках, не наносящих вред фигуре.

От чего помогает и что лечит медвежий жир

Принимать средство можно и ради профилактики, вреда от этого не будет. Но все-таки чаще свойства тука медведя используют в лечебных целях для облегчения конкретных недугов. Показания для медвежьего жира будут следующие:

  • заболевания дыхательных органов;
  • недуги кишечника и желудка;
  • гинекологические болезни;
  • недостаток иммунитета;
  • ослабленная нервная система;
  • недуги опорно-двигательного аппарата;
  • болезни кожи;
  • простуды инфекционного и бактериального характера.

Принимают медвежий жир от туберкулеза, продукт используют даже для лечения раковых опухолей в качестве вспомогательного средства — и добиваются положительных результатов.

Отзывы

Ярцев Антон Валерьевич, 45 лет, г. Тюмень Последние три года использую медвежий жир против простатита — польза неоспорима, средство быстро снимает обострения и позволяет жить нормальной жизнью. Также помогает медвежий жир от остеохондроза — снимает боль, возвращает подвижность, особенно если сочетать его со специальной программой упражнений для позвоночника. Андреева Анастасия Викторовна, 33 года, г. Санкт-Петербург Несколько лет назад открыла для себя это удивительное средство — и теперь каждые несколько месяцев принимаю медвежий жир в капсулах для укрепления иммунитета. Простужаться почти перестала. А медвежий жир для лица сделал мою кожу гораздо более упругой и гладкой, и ушла проблема первых мелких морщин.

Эффективное средство

Барсуки зиму проводят в спячке, а выжить им морозную пору помогает хороший запас сала – отличное питательное средство с антибактерицидными и противоспалительными свойствами. За это и ценится в народной медицине и косметологии столь важный ингредиент.

Продукт эффективно используют для лечения простудных заболеваний, начиная от небольшого кашля и вплоть до туберкулеза любой степени сложности. При этом не имеет значения, в какой области дыхательных путей поселилась инфекция – гортани, бронхах или перешла в легкие. Достаточно быстро поможет справиться жир и с воспалением носоглотки.

Иногда врач назначает барсучий жир беременным при кашле, если нет возможности лечить другими методами. Но используется это средство с крайней осторожностью, так как у женщины может возникнуть неадекватная реакция на продукт, обладающий специфическими (и очень неприятными) запахом и вкусом.

Из-за этих особенностей пить барсучий жир при беременности сможет не каждая женщина, особенно в 1-м триместре, когда организм на все реагирует токсикозами. Но если восприятие продукта положительное, то данное средство поможет быстро справиться с простудной, а также молочницей (частой «спутницей» беременности) и другими воспалительными процессами.

По свойствам барсучий жир похож на медвежий, который также активно используется в народной медицине жителями восточной части страны (где ведется промысел этого продукта). Оба средства продаются в аптеке – расфасованными в стеклянные баночки или запаянными в капсулы для дозированного применения.

Можно ли беременным медвежий жир? Оба продукта допускаются к применению в малых дозах и с осторожностью, если не имеется к этому противопоказаний.

Опасность кашля при беременности

Лечение кашля при беременности народными средствами

Беременность для женщины является не только наиболее важным периодом в жизни с эмоциональной точки зрения, но и серьезным испытанием для ее организма. Уязвимость иммунной системы и напряженная работа всех внутренних органов будущей мамы в этот период максимально высока, потому что все питательные вещества и микроэлементы «уходят» в развитие плода.

Женщинам советуют чаще бывать на свежем воздухе и меньше находиться в местах большого скопления людей. В том числе и потому, что велик риск заражения различными респираторными инфекциями. А любое острое заболевание может негативно сказаться на ребенке.

По мере увеличения срока беременности многие женщины испытывают дискомфорт, ощущение нехватки воздуха, одышку. Это связано с тем, что растущий плод поднимает вверх диафрагму и уменьшает дыхательную поверхность легких. Здоровая женщина, повторимся, испытывает лишь дискомфорт, но ребенок при этом никак не страдает.

Именно поэтому лечение любых заболеваний бронхолегочной системы важно начать как можно раньше. Борьба с инфекциями на ранних этапах болезни минимизирует риск инфицирования плода и «удар» по его развитию. Представленные на сегодняшний день в аптеках лекарственные препараты от кашля делятся на растительные и синтетические. И если первые употреблять относительно безопасно, то вторые, не прошедшие должных клинических испытаний у беременных женщин, категорически противопоказаны.

Трудности лечения кашля при беременности заключаются еще и в том, что ни один лекарственный препарат своим действием не делает поправку на вполне физиологические процессы, происходящие в организме женщины. Препараты, разжижающие мокроту, могут провоцировать застойные явления в легких, перегружая при этом работу сердечно-сосудистой системы. Средства, блокирующие кашель на уровне головного мозга, наносят мощный вред дыхательной системе плода, тормозя формирование его бронхолегочной системы.

Негативные моменты

Медвежий жир беременным, как и барсучий, в некоторых случаях способен нанести вред. В первую очередь этому способствует сама структура ингредиента. Если имеются проблемы с печенью, то насыщенное содержание жиров осложнит работу этого органа, что повлияет на развитие плода. Сбой в выработке билирубина станет причиной желтушности у новорожденного.

Печень взаимосвязана с желчными протоками, и если в них имеются проблемы, то данный продукт только усложнит отток желчи из организма, и она может пойти в кровь, что крайне нежелательно для плода.

При гастритах и воспалительных процессах в поджелудочной железе продукт спровоцирует тошноту даже не у беременной женщины. Жирность ингредиента, принимаемого и в малых количествах, приведет к расстройству кишечника, а диареи при «интересном положении» нежелательны.

Назначая беременным барсучий жир, врач предварительно исследует состояние женского организма, оценит работу внутренних систем, возможность проявления аллергий и только тогда даст рекомендации по применению средства.

Негативную реакцию жиры вызывают не только при использовании их внутрь – при наружном применении на чувствительной коже могут проявиться покраснения и сыпь, сопровождаемые зудом. Аллергию способен спровоцировать и запах, вызывая у женщины рвоту.

Правила пользования

К препаратам, продаваемым в аптеках, всегда прилагается инструкция по применению, в которой не только расписаны дозы, но и имеется предупреждение для беременных. Этот момент необходимо учитывать при покупке средства (особенно, если приобретается жир в БАДах).

Использовать барсучий жир беременным внутрь необходимо с учетом массы своего тела.

Как принимать продукт:

  • до 60 кг – 2 ч.л.;
  • до 100 кг – 3 ч.л.;
  • при большем весе – 1,5-2 ст.л.

Прием — 3-х разовый, на пустой желудок, запивая теплой кипяченой водой, за полчаса до еды. Максимальный курс лечения – 1 месяц, но если простуда прошла раньше, жир перестают принимать.

Очень удобны пищевые добавки, в составе содержащие барсучий или медвежий продукт. Средство в капсулах уже не тревожит ни обонятельные, ни вкусовые рецепторы женщины, что исключает проявление тошноты. Но пить беременным барсучий жир в БАДах рекомендуется только при строгом соблюдении инструкции и после согласования с врачом.

Если по ряду причин внутренний прием продукта противопоказан, его используют наружно – для растирки области грудной клетки и спины. Даст нужный эффект и смазывание наружной стенки гортани. Чтобы воздействие получилось более быстрым, рекомендуется применить методику компрессии – с укутыванием.

Запах жира не только неприятно «щекочет» нос, но и очищает слизистую от микробов. Параллельно с кашлем устраняется и ринит.

Несмотря на то, что барсучий и медвежий жиры невкусны и имеют специфический запах, не стоит отказываться от использования продукта при простудах, если нет к этому противопоказаний. Натуральность ингредиента принесет больше пользы по сравнению с покупной лекарственной химией. Жир оказывает и регенерирующее действие на клетки, что позволит женщине даже в «интересном положении» выглядеть привлекательно.

Барсучий жир испокон веков известен как иммуностимулирующее и общеукрепляющее средство. Народная медицина даже рекомендует в этих целях применять барсучий жир при беременности. Вместе с этим врачи не советуют будущим мамам рисковать, апеллируя к тому, что пока не проводилось каких-либо достаточно серьезных исследований на предмет влияние барсучьего жира на плод. Однако, в отдельных случаях, некоторые врачи акушеры-гинекологи назначают будущим мамам барсучий жир. Так все-таки можно или нельзя? И какие опасения в отношении плода и организма беременной связаны с барсучьим жиром?

Барсучий жир при беременности: влияние на организм

Сегодня, наверное, каждая женщина знает, что во время беременности снижается иммунитет женского организма, что чревато развитием ряда инфекций и воспалительных процессов. Достаточно часто, к примеру, будущие мамы сталкиваются с таким неприятным заболеванием, именуемым в просторечье – молочница. На фоне гормональных изменений, снижения иммунитета в половых путях женщины грибы типа Кандида начинают беспрепятственно размножаться, обостряются и хронические инфекции. Вот тут как рез и идет о необходимости укрепления иммунитета во избежание развития ситуации, которая может угрожать нормальному развитию и даже жизни ребеночка.

Укрепить иммунитет можно различными способами, однако не все они подходят во время беременности. К этой категории официальная медицина относит и барсучий жир. Вместе с этим народные целители допускают и даже имеют удачные примеры применения барсучьего жира у беременных. Однако, перед применением препаратов с его содержанием в обязательном порядке нужно проконсультироваться с врачом. И если он категорически запретить применять барсучий жир, то лучше не рисковать.

А вот для наружного применения беременным барсучий жир вполне допустим. Исключение составляет – индивидуальная непереносимость. Так, барсучий жир может будущей маме справиться с различными кожными проблемами, которые зачастую возникают во время беременности. Его применение позволяет справиться с излишней сухостью или напротив жирностью кожи, предупредить ломкость и выпадение волос, избежать такой неприятности, как трещины на пятках.

Барсучий жир при беременности: рецепты здоровья и красоты

В чистом виде барсучий жир применять не рекомендуется. Лучше его добавлять в определенных пропорциях в транспортное вещество, каким может быть любой крем или оливковое масло. Вот только несколько хорошо зарекомендовавших себя рецептов.

Если будущая мама страдает от излишней сухости кожи лица, то справиться с этим поможет следующая смесь:

Барсучий жир – 50 мл, масло какао – 50 мл, масло зародышей пшеницы – 1 ст.ложка, эфирные масла иланг-иланг и герани – по 8 капель, масло розового дерева – 5 капель.

Барсучий жир нужно растопить на водяной бани, а затем в него добавить все ингредиенты.

Маска из барсучьего жира при выпадении волос и сухости кожи головы. Для этого нужно растопить и смешать ст.ложку б.жира и ч.ложку мёда, вмешать в эту смесь по чайной ложке лукового сока и репейного масла. Затем добавить эфирные масла мяты и гвоздики (по 10 капель). Эту смесь необходимо наносить на корни волос на два часа, после чего промыть волосы с применением шампуня. Такую маску для волос рекомендуется делать два раза в неделю

Советы беременной: Если вы никогда не использовали барсучий жир и не знаете, как отреагирует на него ваш организм, даже после наружного применения, во время беременности лучше не экспериментировать. В случае, если у вас был позитивный опыт, то тогда применение барсучьего жира допустима, но только после консультации в врачом и соблюдая осторожность.

Редакция сайт желает вам удачи и легкой беременности, полной массы приятных впечатлений!

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *