Либидо при беременности

Процесс вынашивания ребенка сопровождается массой сомнений и страхов. Один из них касается интимной жизни. Либидо при беременности претерпевает значительные изменения. У одних женщин оно увеличивается, у других – планомерно снижается. Это обусловлено гормональной перестройкой, которая на каждую женщину оказывает разное влияние. Заранее определить, что поджидает женщину во время беременности, невозможно. Но снизить проявление гормональных всплесков вполне реально. Для этого совсем необязательно обращаться к врачу и принимать сильнодействующие медикаменты. Достаточно сформировать правильный психологический настрой.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СТРАХИ

Помимо сугубо медицинских страхов и опасений, существует и психологическая неготовность женщины к интимной жизни. И это вовсе не говорит о появлении фригидности. Просто есть некоторые страхи, на борьбу с которыми нужно будет потратить некоторое время. К ним относятся:

  • Страх боли
  • Ребенок проснется
  • Новая беременность

В первую очередь для победы этого страха нужно показаться на плановый осмотр гинекологу. Профессионализм специалиста точно подскажет, стоит ли опасаться болевых ощущений.

Во втором случае женщина постоянно прислушивается к спящему ребенку, не проснулся ли он. Опасения разбудить малютку вызывают у молодой мамы чувство напряжения. Оно не позволяет расслабиться и получить полноценное сексуальное удовлетворение. Самым лучшим выходом из ситуации будет отправить на прогулку с новорожденным одну из бабушек. Малышу сон на свежем воздухе принесет только пользу, а мама с папой смогут спокойно насладиться друг другом, не прислушиваясь к нему.

Что касается опасения вновь забеременеть, то никто еще не отменял современные средства контрацепции. Нужно просто подобрать для себя самый оптимальный и прогнать все напрасные страхи.

Изменение либидо во время беременности

В некоторых случаях при беременности на ранних сроках интим уходит на второй план из-за развивающегося токсикоза

Во время беременности женщина меняется, как внутренне, так и внешне. Новое положение способно полностью поменять её пристрастия. Это объясняется увеличением прогестерона, который обеспечивает благополучное протекание беременности. Гормон способствует задержке жидкости в организме и повышает аппетит. Это предусмотрено природой для естественного запаса питательных веществ.

Увеличение прогестерона сказывается и на эмоциональном состоянии. Женщина становится более раздражительной и сентиментальной. Сексуальное влечение во время беременности претерпевает изменения, в зависимости от совокупности факторов. Одним из них является срок положения.

Вынашивание ребенка сопровождается процессами, которые оказывают влияние на сексуальное желание. К ним относят следующее:

  • увеличение объема груди и повышение её чувствительности;
  • приток крови к органам малого таза;
  • токсикоз;
  • усиление или угнетение физической активности;
  • риск прерывания беременности;
  • набор веса.

Первый триместр

Первый триместр интересного положения считается самым критичным. Ребенок еще не защищен от внешнего воздействия. Поэтому любые действия вызывают у женщины сомнения. В первую очередь появляется психологический дискомфорт во время интимной близости. Женщина не может полноценно расслабиться и получить удовольствие от процесса. И это вполне оправдано. Именно в первом триместре беременность чаще всего прерывается. На начальных этапах важно проявлять осторожность. Если во время близости появляется тонус матки, то сексуальную жизнь следует отложить на более поздний период.

В некоторых случаях при беременности на ранних сроках интим уходит на второй план из-за развивающегося токсикоза. Он сопровождается снижением работоспособности и плохим самочувствием. Женщину в постоянном режиме мучает тошнота и головокружение. Интенсивность протекания токсикоза в каждом отдельном случае различается.

Важно! При высокой вероятности выкидыша половые акты находятся под запретом. Возможность восстановления интимной жизни определяется врачом после сдачи соответствующих анализов.

Второй триместр

Во втором триместре запрет на половые контакты налагается только при наличии индивидуальных противопоказаний

С началом второго триместра отношение женщины к сексу кардинальным образом меняется. В этот период начинается активный рост матки, за счет чего увеличивается приток крови к половым органам. Это провоцирует усиление либидо. Ребенок уже находится под надежной защитой плаценты. Интимной близости в этот период ничего не мешает.

Фигура женщины в начале второго триместра сильным изменениям не подвергается. Уровень гормонов стабилизируется, что благоприятным образом сказывается на эмоциональном состоянии. Многие женщины называют второй триместр самым счастливым периодом беременности. Запрет на половые контакты налагается только при наличии индивидуальных противопоказаний. К ним относят:

  • повышенное артериальное давление;
  • укорочение шейки матки;
  • наличие абортов в прошлом;
  • отслойка плаценты или её атипичное предлежание;
  • кровянистые выделения;
  • угроза выкидыша.

Третий триместр

Снижение либидо при беременности в третьем триместре вызвано увеличением объемов живота. Женщине физически сложно осуществлять активные движения во время полового акта. В этот период появляется отдышка, усиливается потоотделение. Решением проблемы станет подбор наиболее подходящих поз. Одной из самых удачных является поза, при которой женщина располагается на боку.

Еще одно препятствие на поздних сроках положения – недовольство внешним видом. Сексуальное влечение снижается из-за нежелания демонстрировать супругу недостатки фигуры. В этом случае рекомендуется подобрать красивое нижнее белье и создать романтичную обстановку.

Страх перед интимной близостью в третьем триместре спровоцирован риском развития преждевременных родов. Это объясняется сокращением матки в момент возбуждения. Поэтому после 40 недели интимная близость приветствуется. Она позволяет избежать переношенности ребенка. Это снижает вероятность кислородного голодания и других неприятных последствий.

Некоторые мужчины боятся навредить ребенку во время интимной близости. На самом деле плод находится под надежной защитой из внутриутробных оболочек и тканей. Поступательные движения не способны каким-либо образом причинить ему вред.

На заметку! На пике половой близости выделяется гормон эндорфин. Он оказывается благоприятное воздействие на организм беременной женщины.

Когда можно начинать заниматься сексом после естественных родов

Мнения врачей в этом вопросе неоднозначны. Некоторые сексологи говорят, что если в организме женщины уже все наладилось (нет дискомфорта при ходьбе и физической нагрузке, кровянистых выделений) и психологически она готова снова начать эротические игры – противопоказаний нет. Как говорится, вперед и с песней. Но если есть хоть что-то дискомфортное, то придется подождать.

Выделяются несколько главных критериев, по которым возможно определить, когда возвращать пикантную изюминку в отношения:

  1. Выделения. После длительного процесса вынашивания матка еще 5-8 недель будет сбрасывать лохии, что сопровождается кровотечением. В такой период интим принесет не удовольствие, а риск того, что бактерии атакуют еще слабую микрофлору и спровоцируют осложнения, развитие патологий.
  2. Швы. Даже при сдержанной страсти они могут разойтись, и тогда высока опасность заражения в этот момент.
  3. Психологическое состояние. После тяжелого стресса не все девушки способны снова начать сексуальную жизнь. Перебарывать себя, чтобы удержать мужчину, не нужно. Если Вы не готовы мысленно, то и организм тоже.

Как только возле этих пунктов поставится галочка – процесс запущен, можно готовить романтический ужин, свечи и сюрприз второй половине. Почему именно так? Интенсивные движения, даже при отсутствии вышеперечисленных проблем – табу, а романтическая атмосфера поможет расслабиться и удержаться от бурных утех.

Каким сексом можно заниматься после родов: оральным, анальным или мастурбацией

Начать ласки сразу вряд ли получится. Промежность, как и половые губы, будет сильно припухшей, саднить. Многим больно ходить, не говоря уже про то, чтобы трогать и тем более ласкать. Самоудовлетворение или оральный вид развлечений с партнером будет доступен сразу после того, как уберут нитки (при разрыве или разрезе влагалища), не будет боли и обильных выделений. В среднем это занимает 10-14 дней.

Помните несколько главных правил:

  1. Даже если желание сильно – постарайтесь сдерживаться и довольствоваться пока клиторальным оргазмом.
  2. Придется оставить грудь без внимания – при кормлении она не сохраняет свою эрогенность, зато обильно выделяет молоко.
  3. Следите за выделениями: если они усилились, приобрели другой оттенок и запах – это повод для визита к гинекологу.
  4. Любые болевые ощущения – веская причина посещения женской консультации.

Самоудовлетворение несет в послеродовой период максимум пользы:

  1. Сокращения будут способствовать закрытию и возвращению к прежнему размеру шейки матки, выведению лохий.
  2. Психологически легче справиться со страхом перед близостью, а если доверить нежные ласки партнеру, то и полностью избавиться от переживаний.
  3. Это решение проблемы плохой лактации.
  4. В отсутствии большего – прекрасный вариант избежания потери важной ниточки в отношениях.

Что же касается анального удовольствия, то придется подождать хотя бы месяц. Присутствует большая вероятность повреждений промежности и открытия кровотечения.

Почему женский организм не готов к половой связи в первые 1–2 месяца после родов

5-8 недель природные механизмы защищают женщину от риска новой беременности и истощения организма. Однако присутствуют многие физиологические проблемы:

  • отсутствие естественной смазки;
  • слабые мышцы тазового дна;
  • послеродовая депрессия;
  • особая опасность занести инфекцию;
  • кровотечение (может сохраняться до 9 недель).

Их длительность сугубо индивидуальна, но в любом случае занимает от месяца и более.

Причины, почему после родов не хочется секса

Мы уже рассмотрели физиологические проблемы, мешающие любовным играм. Кроме них, есть и другие:

  1. Усталость. Малыш требует тщательного ухода, часто плачет, может не спать ночами. В таком ритме, особенно когда мужчина не помогает, пропадает любое желание, и не только в сексуальном плане.
  2. Психологический страх снова испытать боль и тревоги.
  3. Перенос внимания на детей. Практически все первое время мать проводит с ними, а партнер остается в стороне, чувствует себя лишним.
  4. Комплексы. До беременности красивые формы заводят, пробуждают интерес, а вот после появляется тревога, что лишний вес, складки и обвисшая кожа не заинтересуют возлюбленного.
  5. Послеродовая депрессия. Появляется новый груз ответственности и трудностей, повседневные дела пополняются, формируются другие приоритеты.

Решить психологические причины отсутствия желания поможет поддержка и помощь второй половины. Разделив обязанности по дому, сообщив о комплексах и необходимости уделить внимание себе, рассказав о том, что тревожит – Вы сможете побороть эту проблему вместе.

Как вернуть секс после родов в жизнь молодых родителей

Сексологи рекомендуют супругам больше разговаривать на интимные темы. Да, нельзя какое-то время дарить удовольствие, но ведь это не мешает проявлять ласку. Уже после первой недели некоторым женщинам можно мастурбировать, почему бы не доверить такие эксперименты партнеру, подарив ему не менее нежные оральные в ответ.

Есть несколько правил, которые рекомендуют соблюдать специалисты:

  • никаких претензий по поводу инфантильности супруга, ему и так психологически или физически трудно, такие упреки еще больше введут в депрессию;
  • чаще разговаривайте, делитесь своими страхами;
  • максимум любви – кредо в этот сложный период;
  • выполняйте домашние обязанности вместе;
  • хотя бы иногда создавайте романтическую атмосферу и пару часов проводите наедине.

Если Вы будете пользоваться этими советами, то вернуть былые отношения не составит труда.

Особенности половых отношений после родов и кесарева сечения

Даже если никаких видимых ран нет, матка все равно до сих пор кровоточит. Сигналом к началу интимной жизни после подобного операционного вмешательства может служить прекращение лохий. Когда закончатся выделения, стоит показаться гинекологу и после его посещения уже устроить сюрприз второй половине.

Опять же рана на матке только затянулась, удержитесь от нахлынувшей страсти и лучше делайте все аккуратно.

Не хватает естественной смазки

Маточные трубы и влагалище требуют постоянной влаги. Ее количество напрямую зависит от работы желез и гормонального фона. Смазка необходима для комфорта при половом акте и устранения болевых ощущений. Эта кислая щелочная среда убивает большинство микроорганизмов и бактерий, удаляет отмершие клетки, поддерживает чистоту и гигиену органов женщины. Ее отсутствие не только делает секс неприятным, но и опасным, так как очень велик риск занесения инфекции и возникновения таких последтсвий:

  • стенки мочеполовых путей истончаются, начинают кровоточить, появляются микротрещины и разрывы;
  • при повреждениях защитной микрофлоры высока вероятность заражения;
  • чувство дискомфорта, боли, жжения, зуда;
  • болезненные позывы в туалет.

Как решение можно использовать специальные средства из магазинов – лубриканты. Главное, выбрать качественного производителя. Например, на сайте shop.my-pf.ru вы можете приобрести Гель «EGZO WOW». Это классической лубрикант на водной основе, который поможет не только улучшить ощущения от секса, но и обеспечить комфорт во время тренировок с тренажерами.

Иногда процесс возвращения влаги затягивается. Если после пары месяцев также сухо и дискомфортно, то гинеколог может назначить средства с эстрогеном (кольца, вагинальные таблетки и др.), которые помогут усилить выработку секрета. Все средства обязательно должен назначать врач – использование гормональных препаратов без консультации приведет к куда большим опасностям.

Усиленная работа желез и выработка смазки неотъемлемо связана с либидо и возбуждением. Если психологически женщина не хочет близости, то «пустыня Сахара» обеспечена, а с ней боль и неприятные ощущения. Именно поэтому ранее мы писали, что не нужно принуждать себя по требованию партнера. Объясните ему о необходимости прелюдии, которая должна занимать не менее 15-20 минут.

Если либидо в норме, женщина готова отдаться страсти, период восстановления окончен, а увлажнения нет – это повод для посещения гинеколога и начала приема эстрогена.

Секс при опущении мочевого пузыря

К такой деформации приводит ослабление мышц тазового дна. При этом наблюдаются слабые ощущения в интиме, неплотный обхват члена возлюбленного, попадание воздуха в вагину с соответствующим неприятным звуком.

Если гинеколог поставил диагноз опущения – не расстраивайтесь. Немного занятий и тренировок и все встанет на свои места.

Необходимо несколько раз в день выполнять упражнения Кегеля:

  1. Медленно и сильно сожмите влагалище, посчитайте до 3-5 секунд и неспешно расслабьте.
  2. Интенсивно сокращайте мышцы и расслабляйте.

Чередуйте плавные и быстрые сокращения, делайте не менее 100-300 раз. Такая тренировка спустя пару-тройку месяцев позволит привести влагалище в норму и сделать половые отношения такими же яркими, как и до родов.

Сексологи и гинекологи также рекомендуют использование современных тренажеров и миостимуляторов для развития мышц тазового дна. К примеру, Pelvifine от магазина My pelvic floor – современный аппарат для тренировок, который не будет отвлекать и подойдет даже для сильно ослабленной мышечной ткани. Минимальные токовые разряды способствуют сокращению. Отзывы пользователей и специалистов об этом средстве впечатляют. В отличие от устаревшей гимнастики Кегеля, которой нужно уделять драгоценные часы, следить за регулярностью тренировок, прилагать усилия – занятия с миостимулятором не займут много времени и сил. Установите, выберите режим и занимайтесь делами. Он бесшумный, поэтому тренировки можно проводить при укачивании младенца или приготовлении пищи. Удобно и эффективно, результат появляется уже после 2-4 недель использования.

Боль и кровь во время полового акта

При любых болезненных ощущениях и кровянистых выделениях необходимо прекратить сексуальный контакт (в том числе и оральный) до посещения гинеколога! Такие явления могут быть связаны с незаживающими внутренними повреждениями, очень большой риск заражения, развития инфекционных заболеваний.

Даже необильные выделения и легкая болезненность противопоказаны для интимной жизни! Не затягивайте с походом к врачу – он поможет выяснить причину и назначит лечение.

Занятие сексом после родов со швами и разрывами

Как уже было сказано выше, при внутренних и внешних повреждениях половых органов необходимо дождаться полного заживления ран. В противном случае возможно развитие опасных инфекционных заболеваний, патогенной микрофлоры, что в будущем может привести к образованию спаек, кист, полипов, а также бесплодию. Поэтому лучше подождать еще несколько недель и с уверенностью провести ночь с возлюбленным, вместо того, чтобы постоянно прислушиваться к своим ощущениям и переживать о здоровье.

Секс во время лохий

Это выделения из влагалища, которые наблюдаются после родов, свидетельствуют о том, что матка еще не пришла в норму от вынашивания ребенка. В среднем они длятся около 30-45 дней. Однако этот период индивидуален. У некоторых рожениц матка может восстанавливаться за две недели, у других несколько месяцев.

Именно наличие мазков говорит, что предаваться любви пока рано. Во избежание инфекций и осложнений необходимо подождать полного заживления и только после этого наслаждаться вечером тет-а-тет.

Ощущения во время интимной близости

Благодаря гормону окситоцину, который после рождения ребенка в первые месяцы щедро вбрасывается в кровь, впечатления будут на редкость яркими. Но этот факт может сильно омрачиться слабыми мышцами влагалища. Не переживайте – при использовании специальных тренажеров вернуть былую чувствительность можно будет как раз в конце второго месяца послеродового периода.

Спешить не стоит – удовольствия от слабого мышечного тонуса будет слишком мало. Проведите подготовку себя любимой, прежде чем доказать супругу, что сексуальная жизнь после рождения ребенка может быть с фейерверками.

ВНУТРЕННЯЯ РАНА

Место в матке, в котором к ней была прикреплена плацента, медики зачастую ассоциируют с открытой раной. Поэтому, сексуальный контакт элементарно может привести к сильнейшей кровопотере, остановить которую в домашних условиях практически нереально.

Согласитесь, довольно высокий риск потерять любимую жену и молодую мать только из-за возникшего сексуального желания.

УЯЗВИМОСТЬ К ИНФЕКЦИЯМ

Женские половые пути, ставшие дорогой в мир ребенку, в послеродовый период достаточно сильно уязвимы перед патогенными микроорганизмами. Через микротрещинки любые инфекции могут запросто попасть в женский организм и привести к неприятным заболеваниям. Если микробы попадут в матку, это может привести к такому серьезному осложнению, как эндометрит (ее внутреннее воспаление).

Здесь не стоит рассматривать инфекции сугубо как микробы сопутствующие некоторым венерическим заболеванием. Здесь многие могли бы возразить о том, что их супруг совершенно правильный, верный только им и совершенно никаких инфекций у него быть не может. Такое мнение совершенно напрасно. Здесь разговор идет о тех микроорганизмах, которые всегда и везде сопровождают нас но, в послеродовый период их проникание в израненные женские пути совершенно нежелательно.

Какую позу выбрать?

Безусловно, у будущих родителей в этот период нет широких возможностей для разнообразия в интимной жизни. Однако у пары все же есть небольшой выбор. Наиболее приемлемая поза в такой ситуации — это положение на боку, или, когда женщина лежит на краю кровати, а мужчина стоит на коленях рядом. Возможен вариант положения сидя лицом или спиной к мужчине.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о либидо при беременности в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Многие связывают интенсивность либидо в начале беременности и пол будущего малыша. Некоторые женщины всерьез полагают, что беременность мальчиком отличается повышенным либидо у будущей матери. Но никаких прямых закономерностей на практике выявлено не было. Беременность увлекательна. Это открывает вам совершенно новый мир для вас и вашего партнера.

Как заниматься сексом после родов: правильные позы

Сексологи склоняются к тому, что при выборе позиции необходимо руководствоваться следующими правилами:

  1. Неглубокое проникновение, лежа на боку (мужчина сзади), или по-миссионерски.
  2. Регулирование глубины, силы и скорости поступательных движений. Это возможно, когда девушка будет сверху, самостоятельно управляя процессом.
  3. Позы, где отсутствует напряжение промежности. Не подойдет, к примеру, «догги стайл» и все его разновидности.
  4. Старайтесь минимизировать поступательные движения, заменив их круговыми. Удовольствий меньше не будет, зато вероятность расхождения швов сводится практически к минимуму.

Влияние на лактацию

Усиленная выработка окситоцина в момент получения удовольствия с партнером помогает увеличивать количество молока при плохом его выделении. При этом стоит быть аккуратнее: пока Вы закончите его может оказаться много. Задумайтесь над тем, чтобы не снимать бюстгальтер или выбирайте соответствующие позы.

Контрацепция после родов

Отсутствие менструации еще не гарантирует предотвращение следующей беременности. Если Вы пока не планируете своему малышу брата или сестру, стоит подумать о защите. В послеродовой период идеально подойдет классический способ с презервативами:

  • они уже имеют смазку, что актуально ввиду уменьшения собственной;
  • обработаны антисептическими средствами, предотвращающими риск заражения через микротравмы, разрывы и трещины;
  • пока организм не придет в норму использование других контрацептивов нежелательно, особенно гормональных.

Секс во время беременности и его влияние на плод

Если нет противопоказаний во время беременности, то отказываться от интима категорически не рекомендуется

При нормально протекающей беременности сексуальная близость не оказывает негативного влияния на ребенка. Абсолютный отказ от секса вредит здоровью женщины. Неудовлетворенное состояние провоцирует раздражительность и подавленность. Это передается ребенку и отрицательно воздействует на его нервную систему. Если нет противопоказаний, отказываться от интима категорически не рекомендуется.

Чтобы улучшить качество сексуальной жизни и повысить половое влечение во время беременности рекомендуется ориентироваться на следующие принципы:

  1. Не нужно зацикливаться на отсутствии либидо. На протяжении беременности происходят, как спады, так и подъемы сексуального влечения. Негативные эмоции ситуацию не исправят. Рано или поздно ситуация решится сама собой.
  2. Во время интима следует отдавать предпочтение более удобным для женщины позам.
  3. Необязательно стремится к получению оргазма. Сам по себе секс с проникновением не вредит ребенку и течению беременности.
  4. Категорически запрещено использовать лекарственные средства и БАДы, предназначенные для увеличения сексуального желания.
  5. Не следует молчать о проблемах. Доверие между партнерами играет не последнюю роль в отношениях.

Чтобы нормализовать эмоциональное состояние, рекомендуется проводить больше времени на свежем воздухе. Умеренные физические нагрузки помогут разрядить обстановку и держать организм в тонусе. Но от тяжелых видов спорта следует отказаться. В рационе должно присутствовать большое количество овощей, ягод и фруктов. Также не нужно забывать о белковых продуктах, злаковых культурах и орехах.

При угрозе выкидыша половые акты нежелательны. Они провоцируют маточный тонус, который вызывает преждевременную родовую деятельность. Интимная жизнь налаживается только после одобрения гинеколога.

Оптимальные периоды для занятий сексом

Самым подходящим периодом для занятий сексом считается второй триместр беременности. В этот период токсикоз снижается или полностью исчезает. Сексуальное влечение находится на этапе увеличения. Вопрос о том, как повысить либидо, не стоит настолько остро, как в первом триместре. Матка и её шейка не готовы к родовой деятельности, поэтому риск выкидыша снижен. Даже интенсивный оргазм не повлияет на характер протекания беременности.

Еще один удачный период для близости – непосредственно перед родовой деятельностью. Половой акт способствует отхождению пробки и открытию шейки матки. Гормоны, вырабатываемые во время секса, оказывают обезболивающее воздействие. В дальнейшем они оказывают положительное воздействие на самочувствие женщины во время родоразрешения.

Статистика показывает, что женщины, занимающиеся сексом в начале беременности, успешно вынашивают ребенка. Но бывают и случаи выкидыша на фоне бурной интимной жизни. Поэтому выделить опасный период невозможно. В каждом отдельном случае он будет разным. Необходимо отталкиваться от самочувствия женщины и характера протекания беременности. Кровянистые выделения и боль в животе – главные противопоказания в этом вопросе.

Интересно! Семенная жидкость, попавшая во влагалище, размягчается шейку матки и подготавливает её к предстоящей родовой деятельности.

Частота половых актов

Сексуальное желание во время беременности во многом зависит от раскрепощенности женщины

Определенных стандартов относительно частоты половых актов во время беременности не предусмотрено. При отсутствии медицинских противопоказаний половые партнеры вправе сами определять периодичность интимной близости. Главное условие – отсутствие принудительного секса. Женщина должна получать удовольствие от процесса.

Повышенное либидо при беременности ранних сроках – явление распространенное. Но в этом случае следует проявлять особую осторожность. Желательно ограничить половые контакты до того момента, пока не сформируется плацента.

Вывод

Сексуальное желание во время беременности во многом зависит от раскрепощенности женщины. Свобода от стереотипов и предрассудков – главный аспект интимной жизни. На определенных этапах беременности отмечаются как увеличение, так и повышение либидо. Этот процесс имеет сугубо индивидуальный характер. Отказываться от интима при условии отсутствия противопоказаний, не рекомендуется. Если имеется проблема вынашивания, то от секса лучше воздержаться до стабилизации состояния.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *