Может ли от цикория болеть голова?

Цикорий — это очень популярное на сегодняшний день растение, которое чаще всего используют для приготовления напитков или в качестве приправы. Благодаря своему приятному, терпкому вкусу и широкому спектру целебных свойств, растение с успехом заменяет кофейные зерна.

Однако важный вопрос заключается в том, распространяется ли это лечебное влияние на желудок и возможно ли употребление цикория при гастрите.

Что такое цикорий

Цикорий – это красивое и полезное многолетнее растение, близкий родственник различных цветов, поскольку входит в семейство Астровые. Существует около 10 его видов. Растет трава в странах тропического и умеренного климата, распространена по всей Евразии, Америке, есть в Австралии и на севере Африки. Ее можно встретить у обочин дорог, на пустырях, лесных опушках и лугах – растение неприхотливое, его часто воспринимают как сорняк. А зря, ведь цикорий употребляют в пищу, используют в медицине, поэтому некоторые сорта культивируют, высаживают целые поля.

Цикорий обыкновенный выглядит скорее как кустарник, а не трава. Он имеет прочный прямостоячий стебель до 1,5 в высоту, он зеленый или слегка сизый, хорошо ветвистый. Листья внизу более крупные, в верхней части они мелкие и тонкие, их практически нет. Цветы красивые, в виде корзинок небесного, слегка сиреневого, розового или белого цвета. Живучесть растения в любых местах обусловлена длинным и прочным стержневым корнем.

Салатные сорта этой культуры употребляют в пищу как зелень, тушат и запекают. Корни обыкновенной разновидности используют для получения сиропов и порошка, из него делают заменитель кофе, добавляют в чаи. Эта часть растения обладает приятным горьковато-сладким вкусом. Голубые соцветия собирают для получения лечебных настоек.

Интересно! Цикорий относится к важным медоносам, поскольку в нем много пыльцы и нектара.

Химический состав

Главное ценное соединение растение – это полисахарид инулин. В свежей листве и корневище его содержание около 10%, после высушивания в корне его концентрация возрастает до 50-75%. Кроме него в состав входят:

Семена многолетника богаты жирами, содержание которых доходит до 25%. Во всех частях травы обнаружены гликозиды, особенно ценный среди них интибин, обладающий горьким вкусом.

Что полезнее: цикорий или кофе?

Что лучше пить: кофе или цикорий? Сравнение

Цикорий в первую очередь рассматривают как заменитель кофе. Он разрешен тем, кто страдает от гипертонии, диабета, в этом смысле он полезнее. У кофе главный эффект – тонизирующий, это быстрый энергетик, а напиток из корневища обладает целым спектром позитивных свойств, он действует мягко. Если нужно мгновенно проснуться, то кофе в этом смысле лучше, но при употреблении в течение длительного времени пользы от цикория намного больше за счет пищевых волокон, минеральных солей, витаминов.

Что касается уменьшения аппетита и снижения веса, то оба напитка равноценны, они помогают сжигать калории, имеют легкий мочегонный эффект.

По вкусу и аромату эти продукты совершенно разные. Чтобы постепенно перейти на цикорий, благоприятно заменять им сначала кофе частично – пить их смесь. Также нельзя забывать, что в больших количествах оба приносят вред.

Сколько раз в сутки можно пить цикорий

Как любая другая лечебная трава, цикорий требует осторожности в употреблении. Нельзя пить его бесконтрольно. Оптимальным количеством данного напитка является 2 чашки в сутки. При превышении этой дозы, внимательно следите за реакцией организма. Некоторые люди прекрасно переносят кофейный напиток, и даже 5 чашек в день не вызовут ухудшения самочувствия, а у некоторых могут возникнуть всевозможные аллергические реакции.
Напиток будет полезен людям, которые не могут обходиться без кофе. В этом случае рекомендовано заменять 2 чашки кофе двумя чашками цикория. Благодаря этому организм получит меньшее количество кофеина. Напиток из цикория обладает выраженным мочегонным эффектом.
Кофейный напиток из корня цикория способствует похудению и нормализации веса. Связано это с его способностью ускорять метаболизм и очищать кишечник от токсинов и других веществ. Несмотря на это, напиток повышает аппетит. Поэтому слишком большие дозы могут привести, наоборот, к набору веса. Одной-двух чашек в сутки вполне достаточно для стабилизации работы кишечника.

Польза цикория растворимого для здоровья после 50 лет

Растение с голубыми цветами полезно для людей любого возраста, но особенно оно ценно для тех, кому за 50. Именно в этот период увеличивается риск ожирения, сахарного диабета, гипертонии, инфарктов и инсультов, атеросклероза. Также с возрастом усугубляются заболевания кишечника, печени. Со всеми этими проблемами помогает справиться цикорий. Это не лекарство мгновенного действия, но как вспомогательное средство он оказывает благотворный эффект на все системы и органы.

  • Для женщин цикорий дополнительно полезен тем, что улучшает цвет лица и борется с любыми высыпаниями на коже, поскольку содержит витамины и минералы. Для красоты можно употреблять его не только внутрь, но и делать из него маски. Вещества растения предотвращают образование тромбов, поэтому пригодятся при варикозе. Поскольку трава активизирует метаболизм, улучшает работу ЖКТ, то способствует похудению.
  • Для мужчин трава полезна тем, что помогает очищать организм от любых токсинов и улучшает состояние печени. Это актуально для тех, кто часто употребляет алкогольные напитки. За счет усиления кровотока трава благотворно воздействует на мочеполовую систему.

Цикорий насыщает организм витаминами и минералами, его можно использовать при диетическом питании. За счет снижения чувства голода он предотвращает переедание, помогает отказаться от сладостей. Продукт обязательно должен входить в женский и мужской рацион после 50 лет.

О плюсах и минусах

В пищу, как правило, употребляют корень цикория или листья его салатной формы (так называемый салат радичио). Это растение — настоящее кладовая полезных химических соединений, которые обеспечивают его позитивное влияние на организм:

  • Инулин нормализует уровень сахара в крови, что особенно важно при диабете и ожирении.
  • Витамины группы B улучшают состояние нервной системы, ускоряют передачу импульса по нервному волокну.
  • Аскорбиновая кислота укрепляет иммунитет.
  • Пектин улучшает моторику кишечника и нормализует стул.
  • Калий регулирует работу сердца и сосудов.
  • Фенолы обеспечивают антиоксидантную защиту организма, выводя свободные радикалы.
  • Дубильные вещества способствуют противомикробной активности растения.
  • Цикорий обладает желчегонным действием и стимулирует секрецию пищеварительных ферментов.
  • Противовоспалительные свойства позволяют принимать его при болезнях опорно-двигательного аппарата.
  • Продукт ускоряет деление клеток и улучшает регенерацию тканей.

Тонизирующее воздействие цикория на организм — еще один фактор, который позволяет цикорию заменить кофейные напитки.

Любые полезные свойства имеют и обратную сторону:

  • желчегонный эффект может спровоцировать осложнение желчнокаменной болезни, если конкременты сдвинутся с места и застрянут в желчных протоках;
  • тонизирующее влияние на нервную систему не пойдет на пользу людям с повышенной возбудимостью или психическими заболеваниями;
  • усиление секреции желудочного сока негативно влияет на слизистую органа при гиперацидном гастрите и язвенной болезни;
  • при заболеваниях сосудов (варикоз, геморрой) цикорий замедляет восстановительные процессы даже на фоне адекватного лечения;
  • ограничивать употребление напитка стоит во время вынашивания ребенка и кормления его грудным молоком — на чувствительный организм малыша растение может подействовать слишком сильно.

Польза и вред

К основным преимуществам напитка можно отнести нормализацию обменных процессов в организме, а также улучшение функционирования почек и поджелудочной железы.

Другие положительные качества растения:

  • повышает иммунитет;
  • оказывает жаропонижающее и антибактериальное эффекты;
  • препятствует развитию патогенных микроорганизмов;
  • обладает желчегонным и противовоспалительным действием;
  • оказывает положительное влияние на работу кишечника, повышает аппетит;
  • улучшает состав крови, уменьшает уровень глюкозы;
  • понижает риск появления злокачественных и доброкачественных новообразований;
  • избавляет от изжоги;
  • повышает жизненный тонус.

Польза растения состоит в том, что оно отлично справляется с заболеванием пищеварительной системы. Кроме того, цикорий способствует снижению повышенного артериального давления, заживлению ран и экзем.

Несмотря на множество положительных качеств, это растение может нанести и вред. Противопоказания к применению:

  • варикозное расширение вен;
  • гастрит;
  • геморрой;
  • бронхиальная астма;
  • желчнокаменная болезнь;
  • гайморит;
  • гипотония.

Злоупотреблять растительным напитком не следует при язве желудка или двенадцатиперстной кишки.

Цикорий при гипертонии

Клинические исследования показали, что регулярное использование лечебного напитка при высоком АД приводит к постепенному его снижению.

При повышенном внутричерепном давлении цикорий улучшает общее состояние здоровья. Однако перед его потреблением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Цикорий и гипотония

Интересным является тот факт, что при низком артериальном давлении напиток также разрешается употреблять, поскольку наблюдается незначительное понижение показателей АД, что не причиняет вреда здоровью.

Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение растворимому напитку, но главное – не злоупотреблять им. Следует правильно подобрать дозировку и придерживаться ее.

Применять подобный напиток одновременно с лекарственными средствами запрещено. В сухом корне содержится множество активных компонентов, которые при смешивании с определенными лекарствами способны нанести вред.

Способ применения

Правильное употребление растения не только снижает показатели давления, но и нормализует работу внутренних органов. Растворимый цикорий можно приобрести в магазине либо приготовить самостоятельно.

Для этого понадобятся высушенные корни растения. Их следует порезать, пожарить и пропустить через кофемолку. Приготовленное сырье требуется засыпать в турку (на 1 стакан воды 1-2 ч. л. растворимого цикория), налить холодную жидкость и поставить на огонь до закипания.

Другие рецепты приготовления:

  1. Лечебные отвары. Потребуется 2 г порошка и 450 мл жидкости. Смесь готовится на водяной бане: ее необходимо довести до кипения и варить в течение получаса. Когда напиток немного остынет, его следует процедить. Средство принимается по 120 мл два раза в день. Продолжительность лечения составляет 5-15 суток.
  2. Целебные ванны:
  • 200 г корня растения необходимо залить 3 л кипяченой жидкости и варить на несильном огне примерно 15 минут; полученное средство процеживается и выливается в ванну с набранной теплой водой; процедура осуществляется перед сном и длится не более 20 минут; курс лечения – через день в течение 10 суток; этот способ терапии направлен на улучшение общего состояния организма, нормализацию АД и укрепление нервной системы;
  • корни, стебли, цветки цикория необходимо поместить в объемную кастрюлю, залить холодной водой, поставить на плиту и довести до кипения; затем требуется уменьшить огонь и варить еще 20 минут; после этого приготовленную смесь нужно настоять на протяжении двух часов; далее, средство наливается в ванну; процедура длится не больше 20 минут; данная манипуляция полезна при лихорадке, отеках, заболеваниях селезенки и головной боли.
  1. Настойки. Можно приобрести готовое средство в аптеке или сделать его самостоятельно. Для этого понадобится 50 г сухого мелко помолотого корня. К нему добавляется 500 мл 70% спирта. Смесь должна настояться на протяжении 5-20 суток. Затем настойку необходимо процедить и принимать внутрь по 30 капель до приема пищи трижды в день. Курс лечения – два месяца. Через некоторое время у гипертоников наблюдаются улучшение самочувствия, а также повышение иммунитета. Приготовленное средство выводит шлаки и токсины, избавляет от гипертонического криза.

На вопрос о том, повышает цикорий давление или понижает, можно дать четкий ответ: это растение способствует уменьшению показателей АД. Потому гипотоникам необходимо с осторожностью употреблять подобное средство. Чтобы избежать негативных последствий, рекомендуется приготовить и выпить некрепко заваренный напиток цикория. Если организм благоприятно реагирует на этот компонент, крепость можно слегка увеличить.

При повышенном же давлении целебное растение оказывает только положительное воздействие.

Основные противопоказания к приему цикория

Несмотря на все достоинства этого удивительного растения, имеет цикорий и ряд противопоказаний. Так, например, аналогично кофе, его не стоит употреблять в больших объемах людям, имеющим заболевания сердца, ведь он расширяет сосуды и повышает активность сердечного ритма.

Как и лекарственный шиповник, цикорий может быть опасен для здоровья беременных женщин, опять таки по причине воздействия на артериальное давление. В некоторых случаях цикорий может вызвать аллергическую реакцию и индивидуальную непереносимость.

Прием цикория возможен только после излечения заболеваний печени, но не в периоды обострения хронических заболеваний этих органов. Категорически запрещено пить цикорий при язвенных заболеваниях кишечника, а также геморрое.

При простудных заболеваниях отвар цикория может понижать температуру, однако его нельзя пить при хронических бронхитах и астме.

Если вы или ваши близкие страдают бессонницей, депрессией или различными нервными расстройствами, откажитесь от приема цикория, как впрочем, и от других тонизирующих напитков, которые только усугубят ситуацию. Также запрещен цикорий маленьким детям.

Наружное применение отвара цикория в виде компрессов тоже имеет свои ограничения, в данном случае с осторожностью следует относиться людям, страдающим варикозом, болью в суставах и особенно в позвоночнике.

На сегодняшний день цикорий можно приобрести в аптеках, магазинах или же собрать лекарственный материал самостоятельно. В последнем случае необходимо очень внимательно отнестись к условиям роста растения.

Использовать цикорий, растущий возле автодорог, населенных пунктов и промышленных объектов, нельзя. Если нет возможности выбраться в экологически чистую зону, лучше воспользоваться готовым продуктом, купленным в удобной для применения форме.

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

При значительном повышении артериального давления больной констатирует шум в ушах, учащение сердцебиения, потемнение в глазах, чувство жара по всему телу. Когда проявления становятся более выраженными, пациент жалуется на озноб, его начинает трясти как при высокой температуре. В этот момент в кровеносных сосудах гипертоника случается спазм. Больному становится очень холодно, дрожь распространяется по всему телу и его начинает трясти. В первую очередь дрожь проявляется на лицевых мышцах, а после это проходит по всему телу.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины озноба при высоком давлении

Озноб — ярко выраженный симптом, сигнализирующий о каких-либо неполадках в организме человека. Подобное проявление нередко беспокоит людей при повышенной температуре тела и высоком артериальном давлении. Данное состояние всегда сопровождается общим недомоганием. Озноб при высоком давлении – распространенное проявление, следует выделить основные причины его возникновения:

  1. Переохлаждение.
  2. Воспалительные процессы в организме.
  3. Серьезные эмоциональные нагрузки (стрессы).
  4. Вегето-сосудистая дистония.

Под воздействием стресса кровяное давление повышается даже у людей, ранее не имевших склонности к гипертензии и другим заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Для нормализации состояния в подобном случае нужно выпить 2-3 таблетки валерианы, стакан сладкого чая с лимоном либо травяной настой из плодов черной смородины или ежевики.

Дрожь нередко проявляется при повышении АД у людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией. Это происходит из-за недостатка тепла, возникающего вследствии нарушения кровообращения. Подобные больные часто жалуются на то, что у них холодеют конечности (стопы и ладони невозможно согреть). Это происходит по причине снижения естественного тонуса.

Снять озноб в данном случае поможет контрастный душ, достаточно варьировать температуру воды на 5–7 °С. Полезно постепенное закаливание. Очистить организм от образовавшихся токсических веществ поможет отвар из листьев брусники.

У пациентов, страдающих скачками АД, озноб может быть предвестником гипертонического криза. В подобном случае следует незамедлительно вызвать скорую помощь, потому что данное состояние сопровождается изменением состояния сосудов и нарушением кровообращения. Нередко после криза возникает инсульт и инфаркт.

После снижения АД озноб исчезает. Стоит обратить внимание на то, что озноб при повышенном давлении нередко сигнализирует о каких-либо отклонениях в работе организма. В обязательном порядке пациенту следует пройти полное медицинское обследование, посетить узких специалистов, таких как нефролог и эндокринолог.

Гипертонический криз

Резкое повышение АД называется гипертоническим кризом. Состояние сопровождается рядом изменений в нервной и сердечно-сосудистой системах. Гипертонический криз развивается стремительно, давление может значительно повыситься за считанные минуты, при этом диастолическое давление, как правило, превышает отметку в 120 мм рт. ст. Пациента начинает трясти, у него кружится голова, немеют конечности, нарушается зрение.

Гипертонические кризы зачастую возникают при злокачественной артериальной гипертензии, при этом отмечаются изменения в мозговой активности. При своевременной терапии можно избежать нежелательных последствий в виде комы и ступора. При отсутствии должного лечения гипертонический криз может завершиться летальным исходом для пациента вследствии отека мозга.

Пациентам, склонным к гипертензии, следует помнить о риске возникновения гипертонического криза. Стоит сказать, что внезапно возникшая дрожь при повышении давления зачастую является симптомом, выражающим глобальные изменения в организме, и при ее периодическом проявлении следует обратиться к специалисту и пройти полное обследование. Своевременное лечение поможет избежать фатальных последствий.

По какой причине может болеть голова перед месячными

Почему перед месячными болит голова? Боли в животе и спине при ПМС кажутся более объяснимыми. Но причем тут голова?

Организм женщины – крайне сложный механизм, деятельность которого регулируется огромным количеством биологически активных веществ – гормонов. Сложность процессов обуславливает большое количество небольших «сбоев» в работе. Головные боли при месячных – один из таких побочных эффектов.

Самое простое и распространенное решение в этой ситуации – выпить обезболивающую таблетку и забыть о неприятных ощущениях. Однако нужно понимать, что у совершенно здоровой женщины такой естественный процесс, как наступление регул, не должен вызывать никаких негативных ощущений. Еще Гиппократ назвал боль «сторожевым псом болезни». Соответственно, головные боли во время месячных – сигнал организма о неполадках в нем, и стоит попытаться разобраться в причине недомоганий.

Причины головных болей при ПМС

Причин головных болей при месячных может быть несколько. Самые распространенные из них:

  • Плохие сосуды. С началом регул кровеносные сосуды испытывают большую нагрузку. И потому, если они не в порядке, могут возникать сильные негативные ощущения. При регулярных менструальных головных болях обследуйте сосуды – это спасет вас в будущем от огромного количества прочих «болячек», значительно ухудшающих качество жизни (ухудшение памяти, скорости реакций, зрения), а также приводящих к летальным исходам.
  • Остеохондроз шейного отдела. Пережатые кровеносные сосуды шеи не позволяют ускоренному току крови качественно снабжать головной мозг кислородом. При сильном шейном остеохондрозе во время регул наблюдаются головокружения, возможны обмороки.
  • Водно-солевой дисбаланс. Для многих женщин ПМС характеризуется отеками, что связано с повышением уровня эстрогенов. Отек приводит к сдавливанию сосудов, и, как следствие, плохому кровоснабжению мозга. Если месячные сопровождаются отечностью, головную боль снизит диета, приём мочегонных препаратов.
  • Забитый кишечник. Как известно, месячные – время «генеральной уборки» в организме. Ускоренный кровоток выбрасывает шлаки в кишечник. Если есть склонность к запорам, происходит обратное всасывание шлаков, интоксикация организма. Помимо головной боли такое явление может вызывать ломоту во всем теле, схожую с гриппозным состоянием. Возможно, вы не знаете, но в процессе жизнедеятельности у взрослого человека с регулярными запорами, и даже без них, в кишечнике образуются калийные камни. Поэтому рекомендуется регулярная очистка кишечника.
  • Анемия. Потеря крови во время регул для женщин со сниженным количеством красных телец в крови оборачивается снижением поступления кислорода в ткани головного мозга. Организм сигнализирует о своем кислородном голодании болью. В этом случае негативные ощущения начнутся после начала «кровопролития».
  • Приём оральных контрацептивов. Головная боль – один из самых распространенных побочных эффектов от приема этого вида таблеток. Обычно симптом наиболее ярко проявляет себя в первые три цикла приема, постепенно восприимчивость организма снижается.
  • Дисплазия, эндометриоз, воспаление в половых органах. Все это сопровождается головной болью вместе с болезненностью низа живота, тошнотой.

Нужно отметить, что в возрасте до 30 лет дисменорея (болезненная менструация, ярко выраженный ПМС) определяется как первичная. Чаще всего она проходит после первых родов. Вторичная дисменорея и такой её симптом, как регулярная и сильная головная боль, обычно обусловлены серьезными нарушениями в работе органов половой системы, и требуют более пристального внимания к поиску причин появления.

При головной боли перед месячными необходимо также измерить артериальное давление, потому что зачастую ПМС включает также повышение или понижение его уровня.

Делать вывод об уровне АД, опираясь на ощущения, не стоит, поскольку пониженное и повышенное артериальное давление часто ощущается одинаково.

Виды головной боли при ПМС

Голова может болеть по-разному. В зависимости от характера и локации болезненных ощущений выделяются следующие виды болей при ПМС.

Менструальная мигрень

Самый сильный и неприятный вид головной боли при месячных. При мигрени пульсирующая боль локализуется в одном из висков. Может возникать непереносимость громких звуков и яркого света. Любые усилия, движения усиливают неприятные ощущения.

Что-либо делать практически невозможно, хочется только лежать в темноте. Приступ длится от 4 часов до 3 дней, боль нарастает, начинается тошнота.

При мигрени важно выпить обезболивающее до развития тошноты, иначе принять лекарство будет сложно из-за рвотного рефлекса. Интенсивность болезненных ощущений при мигрени – от средней до высокой.

Диагноз «менструальная мигрень» ставится, если возникает в 2 циклах из трех, за 2-3 дня до начала регул, длится – до 3 дней после начала месячных.

Менструальная мигрень часто характеризуется отсутствием ауры.

Для предупреждения приступов этого заболевания рекомендован прием магния за 5 дней до возможного приступа.

Боль напряжения

Боль тупая, ощущение «головы в тисках». Ощущения от низкой до средней степени интенсивности. С такой болью возможно справиться расслабляющим массажем воротниковой зоны, точечным самомассажем.

Сосудистая головная боль

Неприятные ощущения средней и малой интенсивности сосредоточены в затылочной части головы. Помогут диета, снятие отеков, отдых, холод на лоб.

Лечение головной боли при ПМС

Что делать, если болит голова при месячных? Если женщина или девушка связывает регулярные головные боли с наступлением месячных, необходима диагностика причины этого явления, тем более, если негативные ощущения сильно выражены. В зависимости от причины будет выбран препарат из следующих групп:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства – снимают болезненные ощущения. К ним относятся нурофен, аспирин, кеторол и прочие.
  2. Комбинированные оральные контрацептивы с эстрогеном.
  3. Гестагены – синтетические аналоги половых гормонов, чаще всего прогестерона (препарат дюфастон).

Препараты из первой группы могут применяться без назначения врача, а вот лечение препаратами второй и третьей группы проводится только с назначения специалиста. 2 и 3 группа медикаментов не дают немедленного снятия боли, они призваны не допустить появления нежелательного симптома.

Кроме употребления таблеток в борьбе с менструальными головными болями помогает соблюдение диеты. К продуктам-провокаторам относят кофе, шоколад, крепкий чёрный чай, никотин, алкоголь, солёную, жирную и копченую пищу, газированные напитки. Для питания в дни перед месячными рекомендованы нежирные сорта мяса и рыбы, творог, йогурты, гречневая и овсяная каши, большое количество зелени.

При несильной головной боли бывает достаточно кратковременного дневного сна, расслабляющего массажа, тёплой ванны с маслом лаванды или розмарина. Хорошо зарекомендовали себя техники точечного самомассажа.

Видео с техникой самомассажа:

Головная боль во время месячных – распространенный симптом, характерный для 60% женщин. При слабых и умеренных болях рекомендованы не медикаментозные способы ликвидации болей, боль средней и сильной интенсивности требует медикаментозного купирования. Если перед месячными регулярно болит голова, следует искать причину этого явления, поскольку оно может быть сигналом серьезных заболеваний.

Сужение сосудов головного мозга

Лечение сужения сосудов головного мозга

Зачастую лечение состоит в долгом, а чаще всего в пожизненном употреблении лекарственных средств, подбираемых в каждом из случаев, для каждого пациента индивидуально.

Как правило, назначают следующие препараты :

  • Ловостатин — мевакос, мефакор;
  • Применяются фибраты: клофибрат; атромидин, атромид; симвастатин: зокор;
  • Также используют церебролизин, анионообменные смолы, лецитин, йодтерапию;
  • Назначают так же прием таких витаминов как А, Е, С, общих витаминных комплексов, микроэлементов, селена;
  • Используются препараты которые расширяют сосуды: эуфиллин, папаверин.

Лечение назначается лечащим врачем индивидуально для каждого и основывается на результатах обследования, состояния больного, его образа жизни возраста.

Расширение сосудов

Сейчас все больше пациентов, у которых сужены сосуды головного мозга. Основанием способствуют редкое пребывание на свежем воздухе, большие нагрузки, связанные с интеллектуальным трудом, переутомления, стрессы. В следствии чего у людей часто болит голова, появляется тяжесть и неприятные ощущения. Чтобы не испытывать мучения, нужно расширить сосуды.

Зачастую нарушение кровообращения и сужение сосудов головного мозга могут привести к появлению атеросклероза, остеохондроза. Часто люди испытывают слабость, страдают головокружениями.

Как расширить сосуды?

В первую очередь надо выполнять гимнастику, которая обращена на расширение сосудов, и их укрепление. Повышают напор крови в мозгу упражнения, которые требуют наклонов головы вниз, например: стойка на лопатках, голове, локтях, а также, подъем обеих ног до прямого угла при лежащем положении. Можно также применять наклоны в стороны, вперед-назад, повороты туловища.

Людям у кого сужены сосуды головного мозга нужно правильно дышать, потому что при нарушении дыхания плохо поступает кислород в мозг. Благотворно воздействуют на сосуды занятия йогой, танцами.

Так же для расширения сосудов головного мозга нужно держать низкокалорийную диету, и стараться не употреблять животные жиры, кондитерские изделия и алкоголь и понизить количество соли. Чтобы сосуды быстрее нормализовались, стоит употреблять витаминные комплексы, которые включают витамин В6, РР аскорбиновую кислоту и препараты расширяющие сосуды головного мозга.

Нужно чаще гулять на свежем воздухе, совмещать прогулку с физическими упражнениями. Больным людям которые имеют избыточную массу тела следует нормализовать вес.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Цикорий – распространенное травянистое растение, широко используемое в народной медицине. Его листья и стебли применяются для приготовления салатов, а из корня получается отличный тонизирующий напиток. Благодаря отменным вкусовым свойствам и отсутствию кофеина он способен заменить кофе или чай.

Многих людей, у которых имеются проблемы с артериальным давлением, интересует вопрос о том, можно ли употреблять цикорий при повышенных показателях АД. Об этом читайте далее в статье.

Польза цикория

Корень цикория может помочь с пищеварением

Так как цикорий содержит много инулина, его регулярное употребление поможет улучшить здоровье кишечника и облегчить проблемы с пищеварением, включая запор.

Говорят также, что цикорий обладает свойствами пребиотиков, которые также улучшают пищеварение и повышают способность вашего организма лучше усваивать питательные вещества, такие как кальций и магний.

Согласно одному исследованию, цикорий не играет роли в обмене жиров, однако он способен задержать или предотвратить диабет в его начальной фазе, а также улучшить регулярность похода в туалет.

Сахар

Ещё одно исследование показало, что корень цикория может стать помощников в регулировании сахара в крови, а также уровень инсулина.

Антиоксиданты

Он также содержит различные виды антиоксидантов, которые, как известно, борются с воспалением и помогают улучшить здоровье ваших артерий. В исследованиях на животных цикорий даже защищал от повреждения печени.

Цикорий способствует снижению веса

В медицине корень цикория больше всего ценят за высокое содержание в нём высокомолекулярного полисахарида инулина. Именно инулин способствует улучшению обмена веществ и пищеварения. Все эти его свойства в комплексе играют положительную роль в профилактике и лечении диабета, а также в борьбе с лишним весом.

Надо чётко понимать, что чуда не бывает и, ничего не меняя в своём рационе и физических нагрузках, решить проблему лишнего веса исключительно за счёт цикория (или любого другого продукта) невозможно.

Людмила Денисенко, врач-диетолог

Калорийность цикория совсем низкая: 72 ккал на 100 граммов сухого продукта, то есть 3 ккал на чайную ложку.

При этом, благодаря полезным веществам — инулину, пектину и интибину, — цикорий улучшает обмен веществ, помогает усвоению быстрых углеводов, обладает мочегонным эффектом.

От двух других популярных горячих напитков, чая и кофе, цикорий отличается тем, что в нём отсутствует кофеин, а значит, его можно давать детям и пить на ночь. Вместе все эти достоинства цикория способствуют снижению веса.

Цикорий благотворно влияет на здоровье в целом:

  • помогает восстановлению функций печени, почек и поджелудочной железы;
  • улучшает работу желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и нервной систем;
  • выводит вредные вещества из организма и нормализует обмен веществ;
  • снижает уровень сахара в крови.

Опасайтесь фальсификата

Чудо-напиток, не правда ли? Вот только, чтобы воспользоваться его преимуществами, надо точно знать, что перед вами не фальсификат. Вещество, отвечающее за большую часть полезных свойств цикория, называется инулином. Именно его процентное содержание в продукте является важным показателем того, какой перед вами напиток.

Если верить экспертизе НП «Росконтроль», найти на прилавках настоящий цикорий совсем не просто. Эксперты «Росконтроля» отправили в лабораторию образцы девяти марок растворимого цикория: из них только два содержали необходимое количество инулина, у остальных норма была занижена в разы.

Для заметного положительного эффекта взрослому человеку необходимо получать около 2,5 грамма инулина в сутки.

Это примерно две чашки напитка, приготовленного из порошка с содержанием инулина 30%. Точная цифра зависит от количества ложек порошка, которые вы добавите во время приготовления.

Соответственно, если вы употребляете цикорий, в котором меньше 5% инулина, то для покрытия суточной нормы вам придётся выпить 15–20 чашек, что вряд ли возможно. Конечно, вреда от цикория с низким содержанием инулина не будет, и если вам просто нравится вкус этого напитка, можно продолжать употреблять его.

Другой вопрос: хотите ли вы получать от этого пользу? Если да, то постарайтесь выбирать те варианты напитка, инулина в которых не меньше 20–30%.

Лечебные свойства

Помимо инулина, корень этого растения является носителем многих других полезных веществ. В нем содержится так называемые эфирные масла, которые являются превосходным средством для избавления от внутренних паразитов.

Иногда его даже используют для лечения сельскохозяйственных животных, в целях избавления от паразитических заболеваний. Также можно использовать цикорий для похудения, так как он уменьшает поглощение в пищеварительном тракте холестерина и жиров. Этот продукт улучшает желчеотделение и способствует очищению печени, а также нормализует образование в ней холестерина.

Корень этого растения является отличным источником полифенолов, обладающих антиоксидантным действием. Эти соединения представляют собой крупные молекулы, характеризующиеся способностью быстро проходить сквозь клеточные мембраны и взаимодействовать с другими соединениями в межклеточном пространстве.

Антиоксидантные свойства полифенолов выражены благодаря наличию у них способности связывать свободные радикалы, вредные для организма. Также они оказывают позитивное действие на жировой обмен благодаря тому, что обладают эстрогенным действием. Натуральный цикорий также способен противодействовать воспалительным процессам в организме.

Полезен ли растворимый цикорий?

Чем полезен цикорий растворимый для женщин и мужчин? Этот продукт является практически идеальной пищевой добавкой.

Он представляет собой отличный источник клетчатки, обладает нежным и кремовым вкусом, улучшает здоровье кишечника, предотвращает поглощение жира. Также он безопасен для диабетиков благодаря низкому гликемическому индексу.

Сколько раз в день можно пить?

Формальных предписаний по этому вопросу нет. Обычно рекомендует ограничивать применение этого продукта 3–5 граммами в день.

Многих волнует вопрос, можно ли пить цикорий с молоком. Если вы не будете употреблять напиток литрами, то конечно можно, это замечательный тандем, такой напиток поможет сделать вашу фигуру стройной и эффективно очистит организм.

Можно ли детям?

Благодаря способности этого продукта нормализовать синтез определенных жиров употребление его ребенком может способствовать нормализации веса. Улучшение состояния популяции бифидобактерий в кишечнике ребенка благодаря употреблению экстракта корня этой травы улучшает детоксикацию организма и способствует общему состоянию здоровья. Также эта трава благоприятствует улучшению функции печени детей и показателей крови.

Как влияет на давление

Этот продукт является не только отличным заменителем кофе, но и естественным способом снижения кровяного давления. Высокое содержание в нем фолатов способствует оздоровлению кровеносных сосудов и нормализации давления. Также в этом растении содержится существенное количество калия, необходимого для нормализации кровяного давления и улучшения водного баланса в организме.

Употребление этого напитка может способствовать минимизации потребления кофеина, что также благотворно скажется на давлении. Однако этот продукт может взаимодействовать с рядом лекарственных препаратов, например, c антигипертензивными бета-блокаторами, поэтому желательна консультация специалиста.

В каком виде встречается

Корень цикория служит основой для изготовления нескольких продуктов. Жидкий концентрат представляет собой его вытяжку, которую добавляют в соусы, десерты или пьют, разбавляя водой.

Молотый цикорий — это прожаренный в духовом шкафу и измельченный корень. Его также используют для приготовления напитков или в качестве приправы.

Растворимый цикорий готовится путем высушивания экстракта. Он наиболее удобен для употребления в виде тонизирующего напитка.

Цельный корень растения найти в продаже довольно сложно, но многие отдают предпочтение именно ему, считая наиболее натуральным продуктом, гарантированно не имеющим в составе никаких «лишних» добавок.

Салат радичио выглядит как небольшой фиолетовый вилок. Его листья используют в сыром виде для приготовления салатов и закусок.

Обратите внимание. Пищевая ценность различных видов цикория неодинакова. Жидкий концентрат содержит 264 ккал на 100 г, сырой корень — 378 ккал, а салатные листья — всего 23 ккал.

Можно ли пить при болезни

При остром воспалении цикория нужно избегать. Он слишком сильно стимулирует работу желудка, которому в этот период времени нужен максимальный покой.

Людям с гиперацидным гастритом от этого продукта тоже лучше отказаться из-за повышения секреции соляной кислоты. pH желудка на этом фоне еще больше снижается, и повреждающее влияние на слизистую оболочку увеличивается.

Зато при гипоацидной и атрофической формах заболевания употреблять напитки на основе цикория не только можно, но и нужно. В данном случае повышенная выработка пищеварительных соков ускорит переработку питательных веществ и предотвратит застойные явления в желудке. А противовоспалительное действие цикория позволит ускорить процесс выздоровления.

Строгого запрета на употребление цикория при нормальном уровне кислотности нет. Однако пить его желательно в небольших объемах, чтобы нормоацидная форма не перешла в гиперацидную.

Вопрос о применении цикория при эрозивном гастрите остается до конца не решенным. С одной стороны, растение оказывает ранозаживляющее действие, ускоряет процессы регенерации, а значит эрозии должны закрываться быстрее. С другой — повышение выработки соляной кислоты раздражает слизистую оболочку, углубляя ее дефекты. По этой причине на цикорий при эрозивном гастрите наложены следующие ограничения: пить его можно в небольшом количестве и только при нормальной или сниженной секреторной функции.

Вопреки бытующему мнению, эрозии возникают не только при повышенной кислотности желудочного содержимого. Они могут формироваться под воздействием некоторых лекарственных средств (гормонов, противовоспалительных препаратов) и бактерии Helicobacter plori. Именно в таких случаях цикорий не противопоказан. Кстати, он помогает бороться с хеликобактером, поскольку обладает антибактериальными свойствами.

Совет специалиста. При атрофическом и гипоацидном гастритах суточное употребление напитков из цикория должно составлять 2-3 чашки. Если уровень секреции нормальный или в желудке имеются эрозии, то объем напитка не должен превышать 1 чашки в день.

Кому можно и нельзя пить цикорий. Противопоказания

Цикорий относится к лекарственным растениям, он способен принести много пользы, но имеет ряд ограничений:

  • В корневище содержится обилие оксалатов, из-за чего его не следует употреблять людям с камнями в почках и другими патологиями этого органа, а также при подагре.
  • Трава обладает желчегонными свойствами, ее не стоит пить тем, у кого удален желчный пузырь.
  • Противопоказан продукт при гастрите с повышенной кислотностью, при язве желудка, при панкреатите в острой его форме.
  • Активные соединения растения разжижают кровь. С осторожностью стоит использовать в пищу его во время месячных, при геморрое.

При беременности пить цикорий не рекомендуется, особенно на ранних сроках. При грудном вскармливании он также противопоказан, поскольку может вызвать аллергию у малыша, а у кормящих мам снижает лактацию. Детям давать его следует не раньше, чем с 3 лет и то малыми порциями: по 2-3 чашки не крепкого напитка в неделю.

Возможный вред и побочные эффекты

Растение приносит вред при индивидуальной непереносимости, а также, если его отвары пить в высоких дозах. От больших объемов может возникнуть диарея, поскольку продукт обладает слабительным эффектом. У беременных на ранних сроках он повышает тонус матки, что чревато выкидышем.

От напитка стоит воздержаться лицам с пониженным давлением: даже одна чашка может вызывать слабость, головокружение, тошноту.

Цикорий с его красивыми голубыми цветами знают многие, но мало кто задумывается, что это «сорное” растение невероятно полезное. Напиток из его корневища – отличная профилактика гипертонии, диабета, лишнего веса и других проблем, которые дают о себе знать после 50. Это вкусная и натуральная альтернатива кофе.

Противопоказания

  • Описаны случаи контактного дерматита и других аллергий, вызванных экстрактом корня этой травы. Контактный дерматит обычно развивается при производстве этого продукта, он вызван определенными веществами, входящими в состав этой травы.
  • Так как это растение может вызывать повышенное желчеотделение, то требуется консультация врача до приема его экстракта при наличии желчнокаменной болезни.
  • У ряда людей данное растение может вызывать индивидуальную пищевую непереносимость, поэтому может потребоваться от него отказаться.

Можно ли беременным?

Этот продукт является средством, стимулирующим менструацию, также он обладает абортивным эффектом. По этой причине не рекомендуется принятие этого напитка беременным женщинам.

Цикорий при грудном вскармливании рекомендуется употреблять лишь с большой осторожностью, предварительно посоветовавшись со специалистом. Ввиду того, что потенциальный негативный эффект этого растения на здоровье кормящей матери до конца не исследован, обычно врачи рекомендуют воздержаться от приема этого напитка в период кормления.

Видео — цикорий в народной медицине

Противопоказания к использованию цикория связаны с тем, что увеличение выработки соляной кислоты неблагоприятно воздействует на воспаленную слизистую оболочку органа пищеварения.

Внимание! Вред цикория при гастрите может выражаться возникновением эрозий и язв на стенках желудка, что приводит к значительному ухудшению состояния пациента.

Кроме этого отказаться от напитка следует при диагностировании:

  • Эрозивного гастрита. В этом случае лечение проводится медикаментозными препаратами и строгой диетой в течение длительного времени.
  • Язвенных заболеваний. Соляная кислота способна разъедать имеющиеся эрозии, способствуя возникновений более глубоких повреждений, трудно поддающихся лечению.

Как помочь желудку

Если, несмотря на соблюдение рекомендуемого объема, желудок без энтузиазма воспринял напиток из цикория, то это проявляется не самыми приятными симптомами: изжогой, кислой отрыжкой, болями в верхней части живота, тошнотой, а иногда даже рвотой.

Основная помощь в такой ситуации — как можно раньше принять средство, нейтрализующее кислоту (Маалокс, Гевискон, Ренни). Затем в течение нескольких дней желательно пропить препараты, подавляющие секреторную функцию желудка: омез, нексиум или париет.

Если состояние сопровождается выраженной тошнотой или рвотой, то следует отдать предпочтение комбинированной лекарственной форме с противорвотным средством домперидоном — Омезу Д или Омезу ДСР. Важно также в это время не позволять себе ничего лишнего в питании, диета должна быть как при обострении. И разумеется, нужно своевременно обратиться за помощью к специалисту, а от употребления цикория в дальнейшем отказаться.

Способы заварки

  1. Самый простой рецепт: 2 ч. л. растворимого цикория или 1 ч. л. концентрата залить 1 стаканом горячей воды и хорошо размешать. Для больных с эрозивным гастритом полезно добавлять в напиток немного молока, которое нейтрализует негативное влияние соляной кислоты.
  2. Настой: 5 ст. л. порошка заливают 500 мл кипятка, настаивают минимум 8 часов. Пить его рекомендуют по 1/4 чашки за 20 минут до еды.
  3. Отвар: 20 г измельченного корня заливают стаканом воды, кипятят 10 минут, а затем еще 30 минут варят на слабом огне. Выпивают по 1 ст. л. за 20 минут до приема пищи.

Если делать настой и отвар менее концентрированными, то их можно пить и в большем объеме, однако тогда вкус у напитка будет менее насыщенным.

Важно! Пить цикорий можно только в теплом виде: слишком высокие или низкие температуры повреждают внутреннюю оболочку желудка и пищевода. Сахар в напиток лучше не добавлять — слишком сладкая пища усиливает воспалительные процессы.

Полезное видео

Для того, чтобы лучше разобраться полезен или вреден цикорий, посмотрите интересный видео-сюжет на эту тему.

Любое лекарство может нанести вред организму, если принимать его не по показаниям и в большом объеме. Это правило касается и цикория. Он способен нормализовать процессы пищеварения и ускорить выздоровление только при гипоацидных состояниях. Если же секреция соляной кислоты повышена, то лучше не рисковать своим здоровьем и выбрать более безопасный напиток.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *