Норма сахар и холестерин

Уровень «плохого» холестерина повышается при сахарном диабете и гипертонии

Чтобы привести его в норму, важно следить за питанием, выполнять физические нагрузки и принимать необходимые лекарства

Считается, что даже незначительное повышение холестерина может быть опасным, так как грозит образованием атеросклеротических бляшек, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, от которых, кстати, самая высокая смертность во всем мире. С какого возраста нужно следить за уровнем холестерина? Действительно ли жирная пища может привести к угрожающим показателям этого вещества в организме? Кому нужны препараты-статины? Об этом рассказала семейный врач амбулатории се­мей­ной медицины № 7 Подольского района Алла Ганзюк.

— Важно, чтобы было нормальное соотношение «хорошего» (липопротеиды высокой плотности) и «плохого» (липопротеиды низкой плотности) холестерина, — рассказывает Алла Тихоновна. — Липопротеиды высокой плотности очищают кровь от лишнего холестерина и даже способствуют рассасыванию атеросклеротических бляшек, образовавшихся на стенках сосудов. Кстати, есть исследования ученых из Норвежского университета науки и технологии о том, что немного повышенный холестерин может быть полезен для женщин. Благодаря этому они якобы менее подвержены риску инфаркта и инсульта. Считается, что «хороший» холестерин защищает организм от рака. Холестерин — это строительный материал для клеток нашего тела. Он необходим для выработки гормонов надпочечников, участвует в производстве половых гормонов.

— Действительно ли уровень холестерина зависит от того, как человек питается?

— Надо понимать, что холестерин в основном вырабатывается печенью. Если его уровень повышается, скорее всего, в организме произошла какая-то поломка. Холестерин растет в ответ на повреждение сосудов, чтобы «залатать» возникшие в них «дыры». Чем больше дефектов, тем выше его уровень. Избыточный холестерин вырабатывается у страдающих сахарным диабетом и гипертонией людей. Чтобы его уровень не повышался, надо лечить основное заболевание: принимать медикаменты, следить за питанием, заниматься физкультурой.

После 50 лет нет абсолютно здоровых людей, поэтому уровень холестерина в таком возрасте, как правило, всегда несколько выше нормы. У молодых людей холестерин повышаться не должен. Если это происходит, надо всесторонне обследоваться: сдать кровь на сахар, проверить сосуды. Проводить анализ на холестерин следует уже после 40 лет. Если человек курит, у него также может быть высокий уровень этого вещества, потому что у курильщиков серьезно страдают сосуды, особенно ног.

Важно знать, что холестерин из пищи не усваивается организмом, поскольку не расщепляется и не всасывается. Но это вещество необходимо для кишечника, так как делает его менее проницаемым для бактерий. Чем меньше человек употребляет богатой холестерином пищи, тем больше уязвим этот орган. Но если отказаться от продуктов, содержащих холестерин, организм по-прежнему будет вырабатывать это вещество.

Здоровому человеку в умеренных количествах можно есть жирное мясо (свинину, говядину), печень, яйца, сыры, сливочное масло, сметану и другие продукты животного происхождения, в которых содержится холестерин, но при этом употреблять много овощей и фруктов.

— Почему же так вредно увлекаться жирной пищей, если холестерин из еды не усваивается?

— Из-за избыточного употребления содержащих холестерин продуктов, частых перееданий нередко возникают обменные нарушения. В результате может подскочить уровень холестерина в организме. Очень опасны трансжиры: они содержатся в сосисках, колбасах, магазинных тортах и печенье. Такие продукты при частом употреблении повреждают мембраны клеток, делают их плотными, нечувствительными. На поверхности клеточных мембран есть рецепторы, один из них — на инсулин. Рецептор должен открывать клетку, как дверь, чтобы глюкоза в нее зашла. Но этого не происходит. И тогда глюкоза накапливается в крови, развивается сахарный диабет второго типа. В результате повреждаются сосуды, повышается холестерин.

Полезно есть рыбу и морепродукты, которые богаты омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами. Отдавайте предпочтение молочным продуктам с низким процентом жирности. Включайте в рацион немного орехов, авокадо, оливковое, льняное масло, богатые клетчаткой продукты (каши, мультизерновой хлеб).

— Какой уровень холестерина в крови можно считать нормальным?

— Согласно рекомендациям Европейского общества атеросклероза, общий холестерин у здорового взрослого человека не должен превышать 5,2 миллимоля на литр (если человек перенес инфаркт — не выше 4,5 ммоль/л). Норма холестерина липопротеидов низкой плотности — 3 — 3,5 ммоль/л, а холестерина высокой плотности — больше 1 ммоль/л.

— Многим людям назначают статины для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Кому они действительно нужны, а кто может обойтись без этих препаратов?

— Все должен решать лечащий врач в каждом конкретном случае. Снижать холестерин с помощью препаратов самостоятельно нельзя ни в коем случае. К тому же в последнее время некоторые американские врачи сделали довольно громкие заявления по поводу этих препаратов. По их мнению, 99 из ста принимающих статины пациентов не нуждаются в них. К тому же у 50 процентов людей, которые были госпитализированы в США по поводу сердечно-сосудистых заболеваний, был нормальный уровень холестерина. А многие из тех, у кого он повышен, не имеют проблем с сердцем.

Статины нужно принимать пожизненно, если у человека сильно повышен холестерин и есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Такому человеку важно наблюдаться у кардиолога.

Если пока еще нет серьезных проблем, надо не лениться и пытаться снижать холестерин с помощью питания, физических упражнений. Даже если человек не страдает лишним весом, но мало двигается, у него может повышаться «плохой» холестерин и понижаться «хороший». Нет времени посещать спортзал? Тогда поднимайтесь по лестницам, ходите пешком минут 40 В день. Важно отказаться от курения. Благодаря выполнению этих рекомендаций можно снизить уровень холестерина примерно на 10—15 процентов. Если человек ведет здоровый образ жизни, он может уберечься от диабета, гипертонии, инфаркта, инсульта.

Не верьте мифам

  • Холестерин вредит здоровью. Это не так. Он способствует выработке гормонов надпочечников и половых гормонов, участвует в образовании витамина D. Благодаря лабораторным исследованиям, проведенным группой ученых Германии и Дании, было установлено, что компонентом плазмы крови, который может не только связывать, но и нейтрализовать опасные бактерии и токсины, являются липопротеиды низкой плотности — «плохой» холестерин. Это значит, что не только «хороший» холестерин поддерживает иммунную систему. Надо просто следить за тем, чтобы уровень не превышал норму.

  • Люди с повышенным холестерином живут меньше, чем те, у кого он понижен. Исследования доктора Харлана Крумхольца из отдела сердечно-сосудистой медицины Йельского университета свидетельствуют о том, что пациенты с высоким холестерином умирали в два раза реже, чем те, у кого был низкий уровень этого вещества. Голландские врачи утверждают: низкое содержание холестерина в крови может приводить к депрессии и другим состояниям, при которых человек вынужден обращаться к психотерапевту. Так что если у вас подавленное настроение, депрессия, необходимо сделать анализ крови на холестерин.

Как нормализовать показатели глюкозы и холестерина

Если анализ крови на сахар и холестерин показал высокое их содержание, то для коррекции необходимо изменить свое питание. В первую очередь это диета с низким содержанием сахара, но богатой белком.

Для диабетиков полезны будут морепродукты, свежие овощи и фрукты, особенно цитрусовые, а также каши. Обратите внимание не лекарственные препараты, которые вы принимаете. Некоторые из них способны повышать уровень сахара в крови, например гормональные и мочегонные средства.

Для нормализации уровня холестерола показана диета с низким содержанием животных жиров. Полезны морепродукты и морская рыба жирных сортов, овсяная каша. Добавьте в свой рацион побольше свежих фруктов, ягод и продуктов, содержащих растительные жиры, а именно орехи и семечки. Пейте зеленый чай или чай из шиповника.

Полностью или частично ограниченные продукты

Пред сдачей крови на анализ в рацион питания включают гречневую кашу из крупы ядрица, рисовую кашу на воде, перловую кашу на воде, макароны высшего сорта вареные, хлеб пшеничный, батон нарезной, сухари из белого хлеба, различные соки, сладкий чай с вареньем, минеральную воду без газа, компоты, морсы, овощи и фрукты: абрикосы, груши, яблоки, гранаты, сливы, чернослив и курагу.

Из рациона за сутки полностью исключают жареную, копченую, жирную и острую пищу, все рыбные, мясные и молочные продукты, мясные и рыбные консервы, мясо птицы, кролика, яйца, животный и кулинарный жир, масло (растительное в том числе), орехи, сильногазированные, тонизирующие и кофеинсодержащие напитки (чай, кофе, кола, пепси), шоколад, финики.

Норма сахара в крови: о чем говорит показатель?

Анализ крови на сахар – выражение, хотя и общепринятое, но не совсем верное неверное. Cамо выражение «сахар в крови» имеет исторические корни: в Средние века доктора считали, что причиной повышенной жажды, частого мочеиспускания и гнойничковых инфекций зависит от того, сколько сахара в крови у человека. Сегодня медики знают, что сахар в крови отсутствует: исследования доказывают, что все простые сахара в результате химических реакций преобразуются в глюкозу, и именно глюкоза играет одну из главных ролей в обмене веществ. И, говоря про нормы сахара в крови, имеют в виду концентрацию глюкозы, универсального поставщика энергии для всех органов и тканей человека.

Фото: Syda Productions/.com

«Уровень сахара в крови» или гликемия

Показания концентрации глюкозы в крови (или уровень сахара в крови, как обычно говорят неспециалисты) называются гликемией. Сахар в крови существует только в виде моносахарида, глюкозы, уровень ее концентрации и его колебания в значительной степени определяют самочувствие и здоровье человека.

При оценке показателя ориентируются на нормы сахара в крови: при пониженном количестве глюкозы диагностируется гипогликемия, при повышенном – гипергликемия. Гипогликемия, вне зависимости от причин состояния (хронические или острые заболевания, перенапряжение физическое или эмоциональное, несоблюдение режима приема пищи или низкоуглеводный пищевой рацион) приводит к ухудшению самочувствия, так как глюкоза – это «топливный материал» в первую очередь для центральной нервной системы, а также практически для всех органов и тканей. Падение уровня сахара в крови может сопровождаться раздражительностью, снижением выносливости, нарушениями или потерей сознания, вплоть до наступления комы.

Фото: Africa Studio/.com

Временная гипогликемия возможна вследствие вышеперечисленных причин. Если факторы, вызывающие повышенное потребление глюкозы или ее недостаточную поставку в организм, длятся достаточно долго, формируется приспособительная реакция тканей, на фоне которой может регистрироваться кратковременное повышение уровня глюкозы в крови. Выраженная, длительная гипогликемия развивается чаще всего из-за неправильного питания с обилием сладостей, простых углеводов в пище. Поджелудочная железа в ответ на поступление избытка сахаров начинает усиленную выработку инсулина, что приводит к чрезмерному накоплению глюкозы в тканях.
Другие причины гипогликемии – нарушения инсулиновырабатывающей функции поджелудочной железы, заболевания этого органа, а также почек, надпочечников, гипоталамуса.

Первые симптомы гипогликемии:

  • внезапная слабость;
  • повышение потоотделения;
  • тремор, дрожь в конечностях и/или во всем теле;
  • учащение сердцебиения;
  • повышенная возбудимость, раздражительность, состояние ажитации;
  • сильное чувство голода;
  • нарушения сознания, головокружения, обморок.

При наличии гипогликемии пациентам рекомендуется всегда иметь с собой пищу или жидкость, поставляющую глюкозу в быстро усваиваемой форме: сахар, конфеты, водный раствор глюкозы. Важное значение имеет режим питания, потребление сложных, медленных углеводов, избегание повышенных физических и психоэмоциональных нагрузок, стрессов, соблюдение режима дня, полноценный отдых.
Гипергликемия или превышение нормы уровня сахара в крови может быть следствием повышенных нагрузок, временным состоянием. Если же высокая концентрация глюкозы в плазме крови определяется длительно и неоднократно, то это свидетельствует чаще всего о заболеваниях эндокринной системы, при которых скорость выделения глюкозы превышает скорость поглощения ее тканями.

Легкая степень физиологической гипергликемии не наносит выраженного вреда органам и тканям. Длительная, выраженная патологическая гипергликемия приводит к тяжелым нарушениям обменных процессов, снижению иммунитета, кровоснабжения, поражениям органов и систем, летальному исходу.
Гипергликемия как симптом характерна для таких заболеваний, как сахарный диабет, болезней, связанных с гиперфункцией щитовидной железы, нарушений функционирования гипоталамуса, области головного мозга, отвечающей за активность желез внутренней секреции, а также для некоторых дисфункций и заболеваний гипофиза и печени, в частности – инфекционных гепатитов.

К симптомам гипергликемии относят:

  • сильную неутолимую жажду;
  • повышенную частоту мочеиспускания;
  • ощущение сухости во рту;
  • высокую утомляемость, сонливость;
  • необъяснимую потерю массы тела;
  • нарушения зрения (расплывчатость, «туман перед глазами»);
  • нарушения эмоционального равновесия: раздражительность, вспыльчивость, сенситивность;
  • повышенную частоту дыхательных движений, увеличение глубины вдоха;
  • запах ацетона на выдохе;
  • склонность к инфекционным заболеваниям, особенно бактериальным, грибковым, длительное заживление поверхностных ран эпителия;
  • мнимые тактильные ощущения, чаще всего – в нижних конечностях (покалывание, чувство мурашек, бегающих насекомых и т. п.).

Анализ крови позволяет с высокой частотой определять показатель сахара в крови. Показатели сахара в крови, или концентрации глюкозы, отличаются в зависимости от возраста человека, времени приема пищи, а также характеристик самой крови при различных методах забора биологического материала: норма сахара в крови из вены натощак отличается от норм при заборе крови из пальца или после приема пищи.

У взрослого человека уровень сахара в крови в норме составляет 3,2-5,5 ммоль/л вне зависимости от гендерных характеристик (не различаются у женщин и мужчин). Показатель внутри данного интервала при оценке уровня сахара в крови натощак (забор капиллярной крови из пальца) считается нормой. При оценке уровня концентрации глюкозы при анализе на сахар из вены верхний показатель увеличивается до 6,1-6,2 ммоль/л.

Результаты анализов, при которых сахар крови превышает 7,0 ммоль/л, считаются признаком предиабета. Предиабет – состояние, характеризующееся нарушением усвоения моносахаридов: натощак организм способен регулировать концентрацию глюкозы, а после приема углеводной пищи количество вырабатываемого инсулина не соответствует потребностям.

Как узнать, действительно ли повышенный уровень сахара в крови свидетельствует о предиабете? В таких случаях для подтверждения или дифференциации диагноза проводят дополнительный анализ крови на сахар: сахар в крови или гликемический индекс определяется дважды после приема пациентом водного раствора глюкозы. Интервал между приемом и первым анализом – 1 час, между приемом и второй проверкой сахара в крови – 2 часа.

В норме сахар в крови, или глюкоза, поглощается тканями, и показатели ее снижаются в соответствии с временным интервалом после приема раствора глюкозы. При выявлении концентрации от 7,7 до 11 ммоль/л при втором анализе диагностируют нарушение толерантности тканей к глюкозе. При таком состоянии симптомы и признаки сахарного диабета могут отсутствовать, однако будут развиваться при отсутствии необходимой терапии.

Сахар крови: нормы по возрастам

Интервал от 3,3 до 5,5 ммоль/л считается нормой для людей в возрасте от 14 до 60 лет. Для других возрастных периодов ориентируются на следующие данные:

Гипогликемия

Недостаток сахара в крови человека называют гипогликемией. Она может быть вызвана:

  • Раком поджелудочной железы;
  • Заболеваниями и нарушением в работе надпочечников;
  • Инсулиномой и т. д.

Основными признаками гипогликемии являются:

  1. Постоянное чувство голода;
  2. Слабость, утомляемость;
  3. Постоянное чувство страха;
  4. Учащенное сердцебиение;
  5. Раздражимость;
  6. Озноб;
  7. Головная боль и мигрени;
  8. Потливость;
  9. Резкое снижение зрения.

Основной проблемой при лечение гипогликемии является то, что ее трудно диагностировать. Бездействие при наличии данного нарушения может привести к смерти человека.

Биохимический анализ крови

Среди основных видов исследований это самый точный и информативный тест, который проводят, чтобы проверить концентрацию глюкозы и холестерина. Помимо этого биохимическое исследование также показывает и другие важные показатели крови, а подготовка к его проведению включает все описанные ранее меры, но в более жесткой форме.

Перед проведением этого анализа крови на сахар и холестерин обязательно:

  • На несколько дней исключить спиртные напитки и животные жиры.
  • За день воздержаться от изнурительных физических нагрузок.
  • Перед кабинетом лаборатории нужно 10-15 минут посидеть, перевести дыхание.
  • За несколько недель прекратить прием гормональных, мочегонных препаратов, а также лекарств, которые снижают уровень жиров в крови.
  • При необходимости проведения повторного анализа его нужно выполнять в той же клинике, и в то же время суток, что и первый раз.

Подготовка к выполнению

Подготовиться и правильно сдать кровь на сахар, триглицериды, липопротеиды и другие биохимические элементы поможет своевременная консультация лечащего доктора или лаборанта. Перед сдачей анализа необходимо отказаться от завтрака. Не рекомендуется пить что-либо, кроме чистой, негазированной воды. Накануне нужно избегать физических перезагрузок. Сдавать анализ на холестерин не следует после употребления в пищу продуктов с высоким содержанием стабилизаторов, консервантов, красителей и усилителей вкуса. Наличие перечисленных веществ и неправильная подготовка могут исказить результаты и повлиять на диагноз.

Проведение и виды анализов

Сдача анализов проводится в специальной лаборатории, однако для быстрой проверки существуют тестовые полоски.

Скрининг лабораторных показателей должен проводиться в амбулатории общей практики и семейной медицины. Берут кровь в стерильных условиях лабораторий, которые оснащены необходимым оборудованием и реактивами для быстрой диагностики. Результат выдается в виде бланка. Сдавать кровь на глюкозу можно и в домашних условиях. Для этого используются портативные экспресс-анализаторы с тестовыми полосками-индикаторами.

Общее исследование

Анализ проводится для определения уровней белых кровяных клеток — лейкоцитов, иммунных телец — лимфоцитов и тромбоцитарных факторов свертываемости. В этот же перечень включен уровень пигмента гемоглобина, который является транспортером атомов кислорода. В общем исследовании изучают и скорость оседания эритроцитов.

Таблица 1. Нормальные значения

Показатели Женщины Мужчины
Гемоглобин 120—140 г/л 130—160 г/л
Эритроциты 3,7—4,7 4,1—5,1
Цветовой показатель 0,85—1,15 0,85—1,15
Ретикулоциты 0,2—1,2% 0,2—1,2%
Тромбоциты 180—320 180—320
Скорость оседания эритроцитов 2—15 мм/ч 1—10 мм/ч
Лейкоциты 4—9 г/л 4—9 г/л
Палочкоядерные клетки 1—6% 1—6%
Сегментоядерные структуры 47—72% 47—72%
Эозинофилы 0—5% 0—5%
Базофилы 0—1% 0—1%
Лимфоциты 18—40% 18—40%
Моноциты 2—9% 2—9%

Биохимический профиль

Биохимическое исследование крови проводится с целью определения нормальности функционирования органов.

Включает следующие компоненты:

  • Печеночные пробы. К ним относятся ферменты аланинаминотрансфераза, аспартатаминотрансфераза и гамма-глутамилтрансфераза.
  • Билирубин — общий и фракции. К последним относятся прямой и непрямой билирубиновый показатель.
  • Креатинин. Он отвечает за функционирование почек.

Липидограмма и ее компоненты

Определяются липопротеиды высокой, низкой и очень низкой плотности. Аппарат просчитывает липидный индекс — соотношение перечисленных фракций. В рамках этого анализа выполняется подсчет триглицеридов и холестериновых молекул. Соотношение веществ отвечает за вероятность и скорость развития атеросклеротического процесса. Получаемые параметры используются для определения схемы лечения.

Подготовка к сдаче

Если вы готовитесь сдавать кровь на сахар и холестерин, то вам следует:

  • Воздержаться от пищи. Некоторое количество жиров и углеводов попадает в организм с пищей, поэтому обычно анализ проводят натощак, не следует ничего есть в течение 8-14 часов до сдачи. Дольше отказываться от еды смысла нет, это только ослабит организм.
  • Ограничить потребление жидкостей. Пить можно, но только негазированную воду без добавок.
  • Не употреблять алкоголь. За сутки до анализа точно, но чем дольше, тем лучше.
  • По возможности избегать физических нагрузок и стрессовых ситуаций. На уровень глюкозы значительно влияет повышение температуры, обусловленное нагрузками (эмоциональными или физическими), провоцирующими катаболизм и высвобождение энергии АТФ. Если само взятие крови из вены или пальца для вас стресс, то постарайтесь расслабиться перед тем, как сдавать кровь.
  • Отказаться от курения за полчаса до исследования.

Подготовка к сдаче на этом заканчивается, но если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, то нужно уточнить у врача, не будут ли они влиять на результаты теста.

Смена диеты специально для прохождения теста не всегда одобряется врачами. Логичнее и гораздо полезнее будет узнать актуальные для себя результаты и уже после этого делать выводы и корректировать свой образ жизни. Исключение составляют люди, страдающие ожирением, которым рекомендуется ограничиться с жирными продуктами на время подготовки.

Нормы сахара и холестерина

Чтобы знать, повышен ли уровень сахара и холестерина в крови, нужно сравнить свою таблицу результатов с нормой для своей половозрастной категории. Тогда возможна интерпретация результатов и оценка риска заболевания диабетом, возникновения ишемии и др. на основании проведённого исследования.

Для уровня глюкозы это следующие показатели:

Наименование Норма Результаты при наличии недуга
Гемоглобин Свыше 110 г/л Падение в 2-3 раза
Эритроциты 4 000 000/1 мм3 Стремительное снижение
Лейкоциты 9 000 000/1 л Превышение в несколько раз
СОЭ у мужчин/у женщин 10 мл/час/15мл/час Превышение нормы в 1,5 и более раз

Для уровня холестерина половые различия выражены гораздо сильнее (все значения в таблице в ммоль/л).

Наименование Норма в 1 л Результаты при наличии заболевания
АЛТ (аланин-аминотрансфераза) Превышение в 4 и более раз
АСТ (аспарат-аминотрансфераза) 41 ед. Значительное превышение нормы
Альбумин Свыше 40 г Значительное уменьшение уровня альбумина
Щелочная фосфатаза (ЩФ) 140МЕ Значительное превышение нормы
ГГТ (гамма-глутамилтранспептидаза) для мужчин 61МЕ Значительное превышение нормы
ГГТ (гамма-глутамилтранспептидаза) для женщин 30МЕ Значительное превышение нормы
Билирубин (связный) Превышение в 2 и более раз
Билирубин (свободный) Превышение в 2 и более раз
Билирубин (общий) 8,5-20,5 ммоль Превышение в 2 и более раз

Что касается уровня ЛПОНП, то средние значения варьируют от 0,26 до 1,04 ммоль/л.

Для женщин

С возрастом показатели нормы холестерина в крови для женщин увеличиваются. Таким образом, его нахождение в крови у женщин 50-60 лет немного выше, чем в более раннем возрасте. Уровень триглицеридов растёт пропорционально возрасту, норма сахара тоже

Для мужчин

Для мужчин характерна другая картина. В детстве их уровень общего холестерина в крови может быть выше чем у женщин, и это не будет считаться отклонением от нормы. К старости эти показатели снизятся. Триглицериды увеличиваются до 60 лет, потом их количество незначительно уменьшается.

Расшифровка анализов

В результатах анализов есть система условных обозначений:

  • общий холестерин: сокращённо ХС или Chol, Cholesterol total,
  • липопротеиды высокой плотности: ЛПВП или ЛПНП-ХС, HDL Cholesterol,
  • липопротеиды низкой плотности: ЛПНП или ЛПНП-ХС, Cholesterol LDL,
  • липопротеиды очень низкой плотности: ЛПНП, Фракция холестерина ОНП или VLDL Cholesterol,
  • триглицериды или ТГ, TG, Triglycerides,
  • аполипопротеин А1: Apolipoprotein A-1, Апо А1,
  • аполипопротеин B: Apolipoprotein B,
  • липопротеин (а): Lipoprotein (a), Lp(a).

Если показатель общего холестерина, триглицеридов и липопротеидов низкой плотности повышен, а липопротеидов высокой плотности понижен, то считается, что риск развития атеросклероза высокий. Однако, излишки холестерина в крови — не единственный фактор в случае атеросклероза. Иногда болезнь проявляется при его концентрациях входящих в норму, в частности, если человек злоупотребляет курением, является гипертоником или диабетиком.

Состояние гипергликемии (повышенного содержания глюкозы в крови) бывает нескольких степеней тяжести:

  • 6,7 — 8,2 ммоль/л — легкая,
  • 8,3 — 11 ммоль/л — средняя,
  • 11,1 ммоль — тяжёлая,
  • хроническая гипергликемия — характерна для сахарного диабета,
  • гипогликемия — концентрация глюкозы ниже 3,5 ммоль/л.

Норма для женщин

  • Норма содержания сахара в крови для детей до месяца женского пола составляет 2.8 — 4.4 миллимоль на грамм.
  • В возрасте от месяца до 14 лет данный показатель может варьироваться от 3.3 до 5.5 миллимоль на грамм.
  • Для девушек и женщин от 14 до 50 лет норма составляет 3.3 — 5.6 миллимоль на грамм.
  • После 50-летия данный показатель опять опускается до 5.5 миллимоль на грамм.

В обмене и усвоении углеводов активно участвуют половые гормоны женщин. Именно поэтому глюкоза выводится из организма женщины в несколько раз быстрее, чем из организма мужчины. Но после наступления менопаузы показатель содержателя сахара может резко подскочить. Это обуславливается прекращением выработки половых гормонов.

Норма холестерина и сахара в крови

В составе крови находится множество элементов, которые выполняют различные функции. Увеличение или снижение их количества приводит к развитию серьезных заболеваний и резкому ухудшению самочувствия человека. Особенно это касается концентрации сахара и холестерина в крови. Их повышение становится основным толчком к развитию сахарного диабета и холестериновой болезни. Поэтому какая норма сахара и холестерина в крови, должен знать каждый. Ведь только по изменению их содержания можно своевременно обнаружить развитие заболеваний и начать их лечение, не дожидаясь возникновения осложнений.

Сахар и холестерин – это две важные составляющие крови. Первый из них организм использует в качестве источника энергии, которой он пропитывает каждую свою клеточку. Без нее не может нормально функционировать ни один внутренний орган, в том числе и головной мозг.

Сахар, он же глюкоза, представляет собой простой углевод, который расщепляется в процессе переваривания на различные элементы. «Полезные» остаются в организме и всасываются в кровь, «вредные» выводятся из него естественным путем вместе с потом, мочой и калом.

Человеческий организм неспособен самостоятельно вырабатывать глюкозу. Получает он ее вместе с пищей, которую употребляет человек. Содержится она в продуктах питания, богатых сахарозой, лактозой и крахмалом.

Переработкой глюкозы в энергию занимается инсулин, который синтезируется поджелудочной железой. При нарушении ее функциональности выработка этого гормона снижается, в результате чего сахар перестает расщепляться и оседает в виде кристаллов в крови.

Это состояние является опасным, так как оно приводит к развитию хронической формы диабета, который не поддается лечению. Сначала у человека появляется диабет 2 типа, при котором синтез инсулина находится в норме, но клетки организма теряют к нему чувствительность. Из-за этого поджелудочная начинает вырабатывать его более активно, так как ей нужно переработать глюкозу. Сильные нагрузки приводят к «изнашиванию» железы. В итоге ее клетки повреждаются и перестают вырабатывать инсулин. Таким образом, развивается сахарный диабет 1 типа.

И если СД2 еще можно вылечить, при условии, что лечебные мероприятия начинаются сразу же после выявления болезни, то в случае с СД1 сделать это невозможно. При его возникновении человеку ничего не остается делать, как постоянно следить за своим питанием и принимать инсулиновые препараты, которые позволяют восполнить дефицит инсулина в организме.

Холестерин представляет собой вещество, которое участвует в различных процессах, происходящих в организме. Без него нарушается обмен веществ, выработка половых гормонов, а также работа ЦНС и головного мозга, так как он является важной составляющей его клеток.

Многие люди считают, что холестерин проникает в организм только с пищей. Но на самом деле это не так. Его продуцированием занимается печень. Именно нарушения в ее работе и приводят к изменениям показателей данного элемента в крови. Что касается пищи, то он тоже содержится в ней, но усваивается организмом только на 20%.

Необходимо отметить, что холестерин бывает «плохим» и «хорошим». Последний имеет высокую плотность (ЛПВП) и обеспечивает надежную защиту сердечно-сосудистой системы, снижая риски развития сердечных патологий в несколько раз. Содержится он в таких продуктах питания, как куриные яйца, сливочное масло (домашнее) и красное мясо.

«Плохим» считается холестерин, который имеет низкую плотность (ЛПНП). Но он тоже играет немаловажную роль в человеческом организме – вырабатывает гормоны и синтезирует витамин Д. Между ЛПВП и ЛПНП существует определенный баланс, но когда последних становится больше, это приводит к появлению лишнего веса и образованию в сосудах холестериновых бляшек, которые провоцируют развитие атеросклероза и тромбофлебита.

И только ЛПВП способен «притормозить» действия ЛПНП, очищая сосуды от холестериновых отложений, направляя их в печень и выводя из организма естественным путем. По этой причине, когда у человека выявляются заболевания сердечно-сосудистой системы, обязательным является сдача анализа на определение уровня ЛПВП и ЛПНП.

Делая анализы крови на определение уровня холестерина и сахара в крови дома или в поликлинике, необходимо знать их нормы. Чтобы исследования показали правильные результаты, при сдаче анализа нужно придерживаться определенных правил.

Концентрация сахара в крови меняется в зависимости от возраста человека. Ниже, в таблице, описываются его нормы:

Следует отметить, что при употреблении в пищу много продуктов питания, с высоким содержанием фруктозы и лактозы, уровень глюкозы в крови повышается на 1–1,5 ед., что является абсолютной нормой. И чтобы избежать постановки ошибочного диагноза, накануне и после первой сдачи анализа, не стоит употреблять в пищу подобные продукты. К ним относится шоколад, кондитерские изделия, сладкие сорта ягод и фруктов и т. д.

При наличии сахарного диабета, показатели значительно превышают норму и могут достигать:

  • на голодный желудок – до 7,0 ммоль/л;
  • после приема пищи – до 10,0 ммоль/л.

Как правило, при таких показателях сахара в крови врачи не назначают заместительную терапию и рекомендуют больным просто более тщательно следить за своим питанием, употребляя в пищу только низкоуглеводные продукты. Это позволит значительно снизить риски снижения зрения, возникновения почечных и сердечных патологий, а также различные заболеваний нижних конечностей, среди которых находится и гангрена.

Если же регулярное исследование крови показывает, что уровень глюкозы постепенно повышается и превышает 10 ммоль/л натощак, то уже применяется заместительная терапия, которая предполагает под собой использование инсулиновых препаратов.

Уровень холестерина в крови также имеет свои нормы, которые зависят от возрастной категории человека. Посмотреть их можно в таблице.

Как правило, у женщины уровень холестерина немного ниже, чем у мужчины. Но и в первом, и во втором случае повышение его показателей приводит к развитию сердечно-сосудистых патологий, некоторые из которых могут привести даже к летальному исходу.

Учитывая, к каким серьезным проблемам может привести отклонение данных показателей от нормы, анализ крови на сахар и холестерин нужно сдавать регулярно. И при их повышении требуется сразу же предпринять меры по их оптимизации. Только так можно предотвратить развитие различных патологий.

Чем опасен высокий холестерин и сахар в крови?

Высокое содержание сахара в крови приводит к развитию сахарного диабета. Это заболевание может повлечь за собой возникновение серьезных осложнений, в числе которых находятся:

  • Кетоацитоз . Характеризуется накоплением в крови кетоновых тел. Проявляется головокружением, потерей сознания, заторможенностью и т. д.
  • Гипогликемия . Резкое снижение уровня сахара в крови, что провоцируется неправильным приемом инсулиновых препаратов, длительными физическими нагрузками, приемом алкоголя. Проявляется судорогами, головокружениями, потерей сознания, отсутствием реакции зрачков на свет, комой.
  • Гиперосмолярная кома . Характеризуется повышенным содержанием в крови натрия и глюкозы. Основной причиной ее развития является длительное обезвоживание организма. Проявляется неутолимой жаждой, светобоязнью, повышенным мочеиспусканием, головными болями, слабостью, потерей сознания.
  • Лактоцидотическая кома . При ее развитии в крови скапливается молочная кислота. Как правило, данное состояние возникает на фоне почечной или печеночной недостаточности. Проявляется нарушением дыхания, снижением АД, отсутствием мочевыделения.

Также для сахарного диабета характерны такие осложнения, как:

  • ретинопатия;
  • ангиопатия;
  • полинейропатия;
  • диабетическая стопа.

При высоком уровне холестерина в крови, повышается риск развития:

  • инфаркта миокарда;
  • инсульта;
  • тромбофлебита;
  • варикозного расширения вен;
  • гипертонии;
  • сердечной недостаточности;
  • печеночной недостаточности.

Узнать уровень сахара и холестерина в крови можно в любой поликлинике. Для этого потребуется взять у врача направление и посетить лабораторию. Какая подготовка требуется перед сдачей анализа? Никакой. Единственное, что потребуется, это отказаться от употребления пищи за 8 часов до предстоящей процедуры. Для исследования берется венозная кровь или кровь из пальца. Как правило, результаты становятся известными уже на следующий день.

В том случае, если пациента мучает постоянная жажда, сухость во рту, зуд кожи и общая слабость, то ему назначается анализ, который позволяет определить гликированный гемоглобин. Именно благодаря ему можно выявить развитие сахарного диабета 1 и 2 типа. Проводится анализ в несколько этапов – первый забор крови берется натощак, второй – спустя 2 часа после употребления пищи.

Когда назначают анализ

Сдавать кровь на сахар в обязательном порядке нужно: гипертоникам, людям с избыточной массой тела и беременным женщинам. Врач может предложить исследование, если есть подозрения на диабет, которые сопровождаются следующими симптомами:

  • повышенная жажда и сильная сухостью во рту;
  • резкая потеря веса;
  • учащенное мочеиспускание;
  • быстрая утомляемость, слабость и головная боль;
  • неконтролируемая тревожность и сильное чувство голода.

Ежегодно сдавать кровь на сахар необходимо всем, кто входит в группу риска: женщинам, родившим ребенка весом более 4 кг, больным, регулярно принимающим глюкокортикостероиды, тем, кто страдает из-за опухолевых процессов, аллергических реакций или проблем с сердечно-сосудистой системой. Под наблюдение попадают и пациенты, чьи родственники – диабетики.

Иногда симптомы болезни могут проявляться у маленьких детей. Например, если ребенок постоянно испытывает потребность в сладком, а через несколько часов после еды ощущает резкую слабость, ему обязательно нужно сдавать кровь на сахар.

Прибор для измерения в домашних условиях

В наши дни каждый человек может сам замерять уровень глюкозы, если приобретет глюкометр. Такое измерение называется экспресс-методом. Он менее точен, чем тестирование крови на лабораторном оборудовании. Это способ для домашнего пользования. Прибор необходим тем, кому регулярный контроль очень важен, чтобы проводить вовремя инсулиновую терапию.

Глюкометры выпускаются в большом ассортименте и отличаются компактностью, весом, набором функций. К прибору часто прилагаются ручки для прокалывания кожи, в которые вставляются иглы или ланцеты. В комплект могут входить наборы тестовых полосок и одноразовых прокалывателей, со временем их требуется докупать.

Показания к лабораторному исследованию

Лабораторная диагностика — универсальный способ выявить заболевания на ранней стадии и определить степень предрасположенности к ним. Анализ крови на сахар и холестерин можно сдавать по отдельности или одновременно при заборе крови из вены. Врач направляет пациента на обследование в лабораторию, если отмечаются такие симптомы, как:

  • дискомфорт в области сердца;
  • частые скачки давления;
  • резкое похудение или набор веса без видимых на то причин;
  • слабость;
  • сильная и регулярная жажда;
  • частое мочеиспускание и зуд внешних половых органов;
  • частые инфекционные заболевания;
  • головокружения и обмороки.

Как правильно подготовиться к сдаче анализов?

Рекомендовано несколько дней до исследования придерживаться принципов здорового питания.

На концентрацию и состав крови влияет множество факторов. Для получения точных результатов сдавать ее рекомендуется утром натощак. Специфической подготовки от пациента не требуется, но за 2—4 дня до исследования нужно исключить из рациона жирные, острые и копченые блюда, алкоголь и медикаменты, особенно гормональные, мочегонные и антибактериальные средства. Из напитков желательно употреблять только чистую воду. Уменьшить до минимума психоэмоциональные и физические нагрузки.

На достоверность результатов влияет уровень подготовки пациента, соблюдение ним всех рекомендаций врача перед процедурой забора крови. От этого будет зависеть диагноз и схема терапии.

Как сдавать анализ?

Для определения уровня сахара и холестерина в крови используют два вида лабораторного исследования: биохимический и развернутый анализ. Первый из них показывает общее отклонение от нормы, а второй — более развернутый и подробно описывает эти изменения. Его назначают в случае, если показатель повышен и требуется более детальная диагностика состояния. Кровь на биохимический анализ берется из локтевой вены в специальную стерильную пробирку. Достаточный объем для исследования — 5—10 мл. После, емкость помещают в центрифугу, где происходит разделение материала на плазму и плотные элементы. Делать анализ на сахар можно и в домашних условиях с помощью специальных систем контроля (глюкометров).

Определение сахара и холестерина в крови дома

Как уже говорилось выше, провести исследование крови на определение уровня сахара и холестерина в крови можно и самостоятельно. Для этого потребуется специальный прибор, который можно приобрести в любой аптеке. Они бывают разных типов, но самыми популярными и информативными являются:

  • EasyMate – определяет уровень холестерина и сахара в крови за 2 минуты, требует минимального количества крови;
  • EasyTouch – показывает концентрацию сахара, холестерина и гемоглобина;
  • Кардио Чек – определяет уровень сахара, холестерина и креатинина.

Данные приборы рекомендуется иметь у себя дома всем, даже полностью здоровым людям. Благодаря им можно своевременно выявить отклонения и принять все необходимые лечебные мероприятия, которые помогут избежать серьезных проблем со здоровьем.

Что делать, если были выявлены отклонения от нормы?

В том случае, если по результатам исследования крови были выявлены отклонения от нормы, необходимо сразу же идти к врачу. Только он сможет подобрать правильное лечение, которое поможет понизить сахар и холестерин в крови до нормального значения.

Для этого используются специальные лекарственные препараты. Подбираются они индивидуально, в зависимости от возраста и общего состояния больного. Важным моментом в лечении высокого холестерина и сахара является диета. И в первом, и во втором случае она полностью исключает из рациона:

  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • жирные и жареные блюда;
  • копчености и соленья;
  • выпечка;
  • молочные и кисломолочные продукты питания с высоким содержанием жиров (более 1,5%);
  • сладости (сахар, кондитерские изделия, шоколад и т. д.);
  • сладкие сорта фруктов и ягод;
  • алкоголь.

Готовить блюда разрешается на пару или в духовом шкафу без использования жиров. При их приготовлении можно использовать следующие продукты:

  • постное мясо, нежирную рыбу, морепродукты;
  • картофель (употреблять его можно в количестве не более 200 г в сутки);
  • капусту;
  • морковь;
  • репчатый лук и чеснок;
  • зелень;
  • стручковую фасоль;
  • сыр и многое другое.

Более подробный список разрешенных продуктов должен предоставить лечащий врач. Если соблюдение диеты в комплексе с лекарственными препаратами не дает положительных результатов, лечение проводится в условиях стационара.

Когда нужен анализ?

Анализ на сахар и холестерин выполняется, если у пациента присутствует следующая клиническая симптоматика:

  • Стойкое повышение систолического и диастолического артериального давления. Симптом свидетельствует о снижении резистентности сосудистых стенок и вероятности образования в них атеросклеротических бляшек.
  • Хронические головные боли. Могут натолкнуть на подозрения относительно окклюзии крупных и мелких сосудов.
  • Сухость во рту. Частый сигнал гипергликемии. Чем выше глюкозный профиль, тем интенсивнее ксеростомия.
  • Головокружение. Возникает, когда в патологический процесс вовлекаются стволовые структуры головного мозга. Наблюдается при атеросклерозе мозговых сосудов.
  • Мелькание мушек перед глазами и странный звон в ушах. Подобные симптомы возникают на фоне поражения сосудистого русла вестибулярного аппарата и капилляров сетчатки.
  • Парестезии — неприятные ощущения покалывания в пальцах верхних конечностей.
  • Диспноэ — одышка инспираторного характера.
  • Тахикардия — нарушение сердечного ритма.
  • Синюшность носогубного треугольника и кончиков пальцев на фоне недостаточного кровоснабжения дистальных участков тела.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *