Польза липового чая

Липа — это лиственное растение с душистыми медоносными цветками, обладающее целебными свойствами. Жёлтые соцветия используются для приготовления всеми любимого ароматного липового чая. Он также помогает справиться со многими болезнями.

В статье расскажем о составе напитка, способах заваривания, показаниях к применению и возможном вреде. Раскроем секреты правильной заготовки сырья, представим несколько популярных рецептов.

Лечебные, полезные свойства

Польза травяного напитка объясняется уникальным составом растения, содержащим комплекс важных компонентов для поддержания здоровья.

Чем полезен отвар из липы:

  1. Нейтрализует воспалительный процесс.
  2. Нормализует сердечный ритм.
  3. Улучшает работу иммунной системы.
  4. Ускоряет выведение мокроты.
  5. Выводит из организма токсины.
  6. Предотвращает развитие онкологических заболеваний.

Особенности пользы для мужчин и женщин

Для женщин

Напиток оказывает болеутоляющее и успокаивающее действие при менструации, уменьшает обильность выделений. Сокращает частоту приливов при климаксе, нормализует гормональный фон, облегчает общее состояние.

Для мужчин

Липовая заварка — лучшее природное средство для лечения простатита. Отвар готовят на основе углей, оставшихся после сжигания веточек липы. Сырьё измельчаем, заливаем горячей водой. Принимать 100 мл за один приём.

Польза липового чая для организма и противопоказания

Каждый год в июле, когда гуляем в парке или по городу, можно услышать сладкий аромат цветущей липы

Богатое содержание полезных веществ в напитке позволяет использовать его при различных болезнях. Польза заключается в следующем:

  • снимает воспаления при проблемах мочевыводящей системы;
  • снижает температуру;
  • лечит сухой кашель, усиливает отделение мокроты при воспалениях бронхов и легких;
  • улучшает работу сердца и сосудов;
  • снижает давление;
  • успокаивает головную боль.
  • улучшает процессы обмена и пищеварения.
  • нормализует сон.

Чай из цветков липы успокаивает женщин в климактерический период, помогает при болях и нарушениях цикла. Беременным женщинам и детям укрепляет иммунитет, расслабляет и успокаивает. Страдающим ожирением нормализует пищеварение.

Пить напиток надо умеренно, не превышая норму. Каждый день его пить не рекомендуют, чтоб не навредить организму. В качестве мочегонного средства принимают его не более 3 недель, чтоб не вызвать вымывание полезных веществ из организма. С целью похудения пьют только 10 дней, чтоб организм не привыкал. Частый прием вызывает сбои в работе сердца. Не рекомендуют употреблять напиток при аллергиях и индивидуальной непереносимости сырья.

Климакс и его симптомы

Баланс половых гормонов определяет самочувствие женщины в течение всей жизни. В возрасте репродуктивном основную роль играют вырабатываемые яичниками эстрогены. К 40 годам начинаются кардинальные перемены гормонального фона. Естественная выработка эстрогена замедляется, а гормона гипофиза — пролактина ускоряется. Это приводит к уменьшению количества менструаций, а в 50-52 года ежемесячные выделения прекращаются совсем. Следующий год после последней даты месячных в медицинской терминологии называются постменопаузой.

Все эти три периода объединены одним физиологическим явлением – климаксом. Его симптомы разделяют на 3 группы:

  • эндокринные: резкий набор веса или похудение, развитие заболеваний суставов, патологические изменения функций надпочечников и яичников, появление новообразований в молочных железах;
  • сердечно-сосудистые: приливы, учащение сердцебиения, аритмия, повышенная потливость;
  • нервно-психические: депрессия, бессонница, раздражительность, беспричинные и частые перемены настроения, невротические расстройства.

Липа при климаксе помогает избежать ряда неприятных последствий игры гормонов, а также облегчить протекание естественного процесса старения женского организма. Напитки из ее цветов восполняют дефицит ценных микроэлементов, держат под контролем работу сосудов и сердца, нормализуют эмоциональное состояние. О положительном воздействии липы на организм женщины стоит поговорить подробнее.

Внимание! Средство категорически запрещается принимать при нарушениях свертываемости крови

Польза липового цвета для женского здоровья

Климактерический период никогда не протекает бессимптомно. Его сопровождают тревоги, болезненные состояния, неприятные ощущения вроде приливов неожиданного жара. Проявления климакса натуропаты советуют смягчить приемом напитков из липы.

Какую пользу липовый чай принесет женщине:

  • нормализует давление;
  • улучшит работу ЖКТ и усваивание ценных микроэлементов;
  • снимет моральное напряжение, положительно воздействуя на настроение;
  • замедлит старение клеток кожи;
  • повышает количество женских половых органов;
  • стабилизирует гормональный фон;
  • устраняет бессонницу;
  • стимулирует иммунитет.

Обратите внимание! При болезненных менструациях напиток из липы поможет за короткое время снизить болевые ощущения и уменьшить кровотечение.

Благодаря набору целительных веществ и огромному количеству фитогормонов, липа активно борется с патогенной флорой, ускоряет процессы клеточного обмена, укрепляет сердце и сосуды. Регулярное употребление липового чая даст возможность уменьшить количество и продолжительность приливов, а со временем и вовсе от них избавить.

Польза

  • Средство помогает при простудных заболеваниях — снижает температуру, устраняет первые симптомы заболевания, повышает тонус организма. При первых признаках простуды рекомендуется каждое утро пить напиток с добавлением мёда. Также липа имеет противовоспалительные свойства. Благодаря большому содержанию аскорбиновой кислоты, укрепляет иммунитет. Оказывают отхаркивающее действие, поэтому полезно при бронхите, пневмонии и других болезнях дыхательной системы.
  • Улучшает проницаемость сосудов, повышает их прочность и эластичность. Также оно способствует профилактике атеросклероза и отложению холестериновых бляшек на стенках сосудов. Снижает АД до нормального уровня, поэтому очень полезно для гипертоников.
  • Нормализует работу пищеварительного тракта, устраняет спазмы, метеоризм и вздутие живота. Купирует воспалительные процессы в органах пищеварения, полезно при язвенной болезни. Активизирует пищеварительные ферменты.
  • Усиливает отток желчи из организма и прочищает желчевыводящие пути.
  • Оказывает мочегонный эффект, способствует выведению лишней жидкости из организма и очищению от шлаков и токсинов. Липовый цвет полезно употреблять людям, склонным к образованию отёков. Также он способствует лечению цистита и мочекаменной болезни.
  • Крепко заваренный липовый цвет устраняет бессонницу, успокаивает и расслабляет. Рекомендуется пить напиток непосредственно перед отходом ко сну. Кроме того, он помогает при головокружениях, головных болях, шуме в ушах и других неврологических проблемах.
  • Устраняет отёчность, покраснение и воспаление при поражениях кожных покровов (ранах, ссадинах, ожогах и т.д.). Способствует дезинфекции и ускоренному восстановлению тканей.

Противопоказания и возможный вред

Суточная норма для взрослого человека — 1 ложка сырья, заваренная в стакане горячей воды. Длительность приёма чая — 1 месяц, после недельный перерыв.

Случаи, при которых лучше отказаться от употребления напитка:

  • индивидуальная непереносимость;
  • склонность к развитию аллергии;
  • сердечные патологии.

При передозировке могут наблюдаться побочные действия — нарушение зрения, изменения в работе нервной системы и ухудшение функционирования почек. Может вымываться калий из организма, из-за чего появляются судороги в конечностях.

Беременным и кормящим

Напиток из липы — обязательный продукт в рационе будущей матери. Средство укрепляет защитные силы организма.

Во время лактации вся польза липового отвара передаётся грудничку с молоком матери, способствует смягчению кишечных коликов и увеличению уровня иммунитета.

Противопоказания

Польза липы неоспорима. Однако существуют противопоказания к ее употреблению. Липовые напитки запрещены женщинам:

  • плохо переносящим природные компоненты;
  • имеющим проблемы с почками или сердечной системой;
  • страдающим глаукомой или сильной близорукостью;
  • склонным к аллергии.

Внимание! При приеме липы строго соблюдайте рекомендации специалистов и избегайте передозировки.

Липа при климаксе: отзывы

Наталья, 42 года

При первых симптомах менопаузы по советы мамы начала пить липовый чай. Сразу почувствовала улучшение общего самочувствия, прекратились постоянные броски их холода в жар и наоборот. Сушеные соцветия липы есть в любой аптеке, это средство гораздо дешевле многих препаратов, обещающих стабилизировать гормональный фон.7

Ирина Ткачева, 50 лет

Всегда думала, что липовый чай помогает только при простуде. Пару лет назад заболела бронхитом и стала заваривать липу вместо обычной заварки. Вместе с болезнью ушла бессонница, я стала спокойнее и уже не бросаюсь на родственников. Климакс – тяжелое испытание для женщины, и хорошо, что есть доступные народные средства, которые реально помогают сохранить человеческий облик.

Илона, 47 лет

Отвары из липы пью курсами по 1 месяцу раз в полгода. Сказать нечего – перемены заметны и мне, и окружающим. Сплю гораздо лучше, по пустякам не раздражаюсь, продолжаю жить активно. Липовый цвет сушу сама. Собираю соцветия в августе, а затем высушиваю их в затененном месте на сквознячке. В процессе из килограмма полностью созревших цветов получается приблизительно 300 грамма пригодной для заваривания травки.

Татьяна Николаева, 55 лет

Пробовала много разных методов народной медицины и ничего не помогало. Да и не верила особо, что какие-то травы могут наладить гормональный фон без дополнительного приема таблеток. Скептически отнеслась к совету гинеколога попробовать принимать липовый чай, когда самочувствие оставляет желать лучшего. До сих пор говорю спасибо! Пью липу и забыла о скачках настроения и постоянном жаре.

Марина, 44 года

Не полагаюсь только на травяную терапию. Принимаю специальные препараты, рекомендованные при климаксе, а отвар из липы пью дополнительно. Завариваю цветки липы и добавляю к ним мяту, шалфей, зверобой. Если выпить на ночь, то крепкий сон обеспечен.

Можно ли детям

Липовый отвар — идеальный напиток для малышей, его можно давать с 6 месяцев. Заварка не должна быть слишком крепкой. Для определения дозировки и продолжительности приёма проконсультируйтесь с врачом.

При появлении симптомов простуды у ребёнка липа используется в качестве заменителя сильнодействующих аптечных препаратов. Чай с листочками мелиссы — одно из лучших седативных средств, нормализует сон, снижает чрезмерную активность у малыша.

Напиток для детей

Липовый чай – это отличный продукт для малышей. Его разрешено применять с шести месяцев. Однако перед использованием обязательно посоветуйтесь с педиатром.

Такой напиток принесет крохе существенную пользу:

  1. Липовый чай – прекрасная альтернатива химическим жаропонижающим.
  2. Напиток поможет устранить проблемы в пищеварительном тракте.
  3. Благотворно скажется на нервной системе крохи. Особенно это актуально для активных младенцев.

Польза для грудничков и детей старшего возраста

Липа разрешена с 3-х месячного возраста. Она характеризуется мягким действием. Единственная предосторожность состоит в выборе правильной дозировки.

На детский организм растение оказывает следующее влияние:

  • укрепляет иммунную защиту;
  • обогащает витаминами и минералами;
  • служит профилактикой ОРВИ и простуд, используется для их лечения;
  • снимает повышенную возбудимость;
  • положительно влияет на функционирование ЖКТ.

Среди продуктов питания для детей можно найти каши с липовым цветом. В таких товарах дозировки ингредиентов рассчитываются с учетом охватываемых возрастных групп.

Поэтому при отсутствии непереносимости применение является безопасным. Полезные ингредиенты попадают в организм крохи с привычным блюдом. Рецепты приготовления каш являются простыми и детально расписываются на упаковках.

Липовый цвет и омела для похудения

Интернет-страницы пестрят сотнями методик похудения. Одним из популярных и рекомендуемых профессиональными диетологами вариантом является применение омелы белой и липы.

Способ использования дуэта может быть следующим:

1.Употребление отваров из названых растений чередуется по дням.

2.Приготовление напитков сводится к простейшим шагам:

  • 5 ст.л. высушенного продукта залить кипятком;
  • поставить на плиту;
  • томить 8 мин;
  • пить на протяжении дня (для хранения использовать термос).

3.В рацион следует внести корректировки:

  • отказаться от жирных блюд, сдобы, сладостей;
  • минимизировать употребление чая и кофе (заменить их водой);
  • исключить фастфуд, майонез, копчености.

4.На протяжении курса похудения вести активный образ жизни, заниматься спортом.

Липовый цвет для волос

Польза заключается в следующих положительных свойствах:

  • облегчение расчесывания;
  • лечение себореи и подавление ощущения зуда при ней;
  • питание и укрепление волосяных луковиц;
  • придание здорового внешнего вида.

Извлечение пользы возможно путем использования растительного ополаскивателя. Процедура приготовления сводится к следующей последовательности действий:

  • сырье заливается водой температуры кипения;
  • настаивается на протяжении 60 минут;
  • ставиться на огонь;
  • томится четверть часа;
  • процеживается;
  • применяется после стандартной процедуры мытья (смывание не требуется).

Польза для кожи

Влияние на кожные покровы заключается в следующих аспектах:

  • выравнивание и осветление цвета;
  • снятие отеков;
  • очищение и сужение пор;
  • разглаживание мелких морщин и снижение выраженности глубоких;
  • торможение возрастного увядания;
  • увлажнение;
  • оказание антиоксидантных свойств;
  • придание свежести и бодрости.

Достигнуть описанных эффектов помогут простейшие рецепты:

1.Лосьон для протирания кожи:

  • столовую ложку цвета совместить с водой (потребуется 0,35 литра);
  • поставить на огонь;
  • довести до кипения;
  • томить четверть часа;
  • использовать жидкость вместо мицеллярной воды.

2.Добавка к кремам при наличии прыщей:

  • столовую ложку продукта залить 100 миллилитрами спирта;
  • настоять в темной емкости на протяжении недели;
  • удалить гущу;
  • совмещать с косметическими средствами в пропорции 1:1.

При кашле и бронхите

Простуда, бронхит, прочие заболевания верхних дыхательных путей могут сопровождаться кашлем высокой интенсивности. Липовый отвар способен оказать заметную терапевтическую помощь.

Приготовление напитка сводится к следующей последовательности действий:

  • залить липовый цвет кипятком (рекомендуемые пропорции – соответственно 1 столовая ложка на 100 миллилитров жидкости);
  • томить над паром кипящей жидкости четверть часа;
  • остудить;
  • удалить из средства гущу;
  • принимать по трети стакана (оптимальная периодичность – 3 раза в сутки).

Отвар можно готовить из расчета суточной потребности.

От простуды и для понижения температуры

Ускорить процесс выздоровления и понизить температуру тела поможет следующий рецепт:

  • в выбранную емкость поместить 1 столовую ложку растительного сырья;
  • дополнить 250 миллилитрами воды температуры кипения;
  • накрыть емкость;
  • оставить на 30 минут;
  • отделить гущу;
  • употреблять в теплом виде трижды в сутки (полученный объем приравнивается разовой дозе).

Напиток рекомендуется принимать при первых признаках заболевания. Его можно использовать для полосканий горла.

Для снижения холестерина

Достижение цели в данном направлении происходит за счет содержащихся эфирных масел. Схемы и варианты приема могут быть различными.

Самыми действенными являются такие:

1.Порошкообразный состав:

  • высушенные соцветия вместе с парой расположенных вблизи листьев измельчаются с помощью кофемолки;
  • полученное средство принимается трижды в сутки по чайной ложки.

Рекомендуемая продолжительность курса – 30 дней. Повторение становится возможным после двухнедельного перерыва.

2.Настойка на воде:

  • подготовить стеклянную банку;
  • насыпать в нее предварительно пропущенные через кофемолку сухие соцветия;
  • залить чистой водой (она должна покрыть порошок);
  • настаивать 3/4 месяца (необходимые условия – изолированность от света и температура воздуха более 20 градусов Цельсия);
  • периодически на протяжении настаивания доливать жидкость до первоначального объема;
  • принимать густой состав по чайной ложке (перед употреблением развести водой).

При климаксе

Климактерические изменения в женском организме сопровождаются дискомфортом, эмоциональной нестабильностью, приливами повышенной потливости. Объяснение данным проявлениям скрывается за «переворотом» в гормональной системе. Помочь организму можно простейшим образом.

Представительницам женского пола после перехода 45-ти летнего возрастного рубежа следует периодически проводить профилактические мероприятия. Они заключаются в приеме липового чая по утрам.

Продолжительность курса – 30 дней. Повторение возможно после полугодового перерыва. Результат проявится во временном оттягивании климактерических изменений и меньшей выраженности симптоматики.

При проявлении первых признаков менопаузы аналогичный напиток следует употреблять по схеме «месяц приема – месяц перерыва». При условии регулярности подхода самочувствие заметно улучшается.

Готовится напиток просто:

  • заварочный чайник обдается кипятком;
  • в него помещается липовый цвет (можно дополнительно использовать черный / зеленый чай);
  • сырье заливается кипятком;
  • оставляется на 30 минут.

С увеличением времени настаивания повышаются целебные качества напитка, его ароматические и вкусовые свойства. При желании возможно сочетание с сахаром, медом.

Аптечный продукт

Среди фармацевтической продукции можно встретить липу в следующих формах:

  1. Высушенный цвет (существует 2 варианта реализации: рассыпной и пакетированный);
  2. Фито-препараты (состав товаров может включать комбинации десятков растений);
  3. Жидкий и сухой экстракт.

Свойства аптечного липового чая являются идентичными качествам сырья, собранного самостоятельно. При этом плюс покупного продукта состоит в постоянном производственном контроле его качества.

Главное условие извлечения максимальной пользы для организма – разумный подход. Он подразумевает отказ от самолечения.

Применение любых рецептов народной медицины следует согласовывать с квалифицированным специалистом. Особенно это важно при серьезных заболеваниях.

Липовое варенье

Запасаться можно не только сухим сырьем. Альтернативный вариант – приготовление варения.

Процедура является несложной:

  • собрать сырье;
  • отделить цветки (рецепт рассчитан на 0,1 кг);
  • промыть и дать обсохнуть;
  • в литр кипящей воды всыпать 1 килограмм сахара;
  • томить на минимальном огне до проявления вязкости (потребуется около четверти часа);
  • добавить растительную массу и щепотку лимонной кислоты;
  • томить еще 10 минут;
  • удалить гущу;
  • разделить по банкам;
  • закатать;
  • оставить остывать в перевернутом накрытом виде.

Рекомендации диетологов при похудении

Напиток помогает бороться с ожирением. Он приводит гормоны в норму, улучшает пищеварение, ускоряет обмен веществ. При употреблении отвара активизируется процесс сжигания жировых клеток, что способствует похудению.

Диетологи рекомендуют травяной напиток как дополнение к основной диете. Он позволяет справиться с компульсивным перееданием, улучшает качество сна и работу нервной системы. Регулярный приём средства в сочетании с правильным питанием поможет сбросить до 5 кг всего за месяц.

Полезен ли липовый чай для похудения?

Точно не вреден. Так как:

  • обладает противовоспалительными свойствами (важно для нормализации массы тела, ибо в организме людей со значительным избытком жиров всегда нарастает воспалительная активность);
  • успокаивает (такое влияние помогает бороться с нервным перееданием);
  • улучшает сон (без качественного ночного отдыха похудение невозможно).

Однако напиток не обладает никаким уникальным «жиросжигающим» влиянием, чтобы лишь с одной его помощью можно было избавиться от лишнего веса.

Сколько можно пить в день липового чая, чтобы не было вреда

  • Европейское агентство лекарственных средств рекомендует ограничить потребление тремя чашками в сутки.

Отечественные фитотерапевтическая школа говорит о том, что любители употреблять этот напиток для удовольствия должны контролировать не только его объемы, но и концентрацию.

  • Не более 300 мл настоя в сутки, приготовленного из четырех соцветий и стакана воды.

Длительное превышение дозы опасно проблемами с сердцем и нервной системой.

Химический состав, калорийность

Основная часть полезных свойств чая из липы обусловлена уникальным составом растения. В нём содержатся аскорбиновая кислота, дубильные вещества и эфирные масла. Свой приятный вкус травяной коктейль получил, благодаря присутствию в составе натурального сахара.

В 100 г сушёных соцветий — всего 21 ккал. Этот показатель меняется в зависимости от количества компонентов, добавляемых в заварку.

Полезные вещества

О целебных свойствах липы знали с древних времен. Это дерево почиталось. Неудивительно, что множество примет связанно с ним. К примеру, люди считали, что человека, уснувшего под кроной липы, ожидает большое счастье. Именно это дерево высаживал отец в момент рождения малыша. Люди верили, что оно на протяжении всей жизни будет оберегать ребенка.

Сегодня приметы отошли в прошлое. Но липовый чай, польза и вред которого изучались знахарями на протяжении многих лет, пользуется большой популярностью. Ведь такой напиток — это настоящий природный дар, который приносит оздоравливающий эффект. Он содержит в себе все необходимое для организма.

Высоко ценятся свойства липового чая благодаря его составу:

  • витамин C;
  • эфирные масла;
  • дубильные вещества;
  • фитонциды;
  • флавоноиды.

Полезные свойства чая из липы

Помимо сладости, чай с липой обладает массой достоинств, оказывающих благоприятное воздействие на человеческий организм. Положительные свойства данного вида чая объясняются его основополагающим компонентом – цветками липы. Липа – излюбленное растение не только народной медицины, она имеет официальное признание и используется в качестве лекарственного растительного сырья.

В составе липового чая присутствуют такие полезные химические соединения как:

  • эфирное масло – обуславливает душистый аромат чая, а также его антисептическое и успокаивающее действие;
  • полисахариды (в том числе и слизистые вещества) – источник энергии, средство для лечения раздражения верхних дыхательных путей;
  • витамин C – антиоксидант, участвует в обмене веществ, повышает иммунитет;
  • биофлавоноиды – борются со свободными радикалами, оказывают противовоспалительное, иммуностимулирующее действие.

Благодаря своему богатому составу настои липовых цветков применяют в качестве средства, которое прекрасно снижает температуру и уменьшает воспалительные процессы при гриппе, простуде, заболеваниях дыхательных путей у взрослых и детей. Кроме того, липовый чай окажется полезным людям, страдающим повышенным артериальным давлением, за счет своего мягкого успокаивающего и мочегонного действия.

Возможный вред

Чай из липы имеет множество положительных свойств, но при этом не стоит забывать, что возможны аллергические реакции, беременным и маленьким детям также не стоит употреблять липовый чай без консультации врача. Людям, страдающим мочекаменной болезнью, плохой свертываемостью крови и аллергией на липу, стоит воздержаться от употребления данного напитка.

Поскольку чай из липы является лекарственным, его частое употребление не рекомендуется, следует устраивать перерывы. Обычно после трех недель курса рекомендуют делать отдых минимум в течение недели.

Обратите внимание, что в день можно выпивать не более 3 чашек липового цвета. Слишком длительное употребление чая грозит повышенными нагрузками на сердце и почки, вследствие мочегонного эффекта. Также чай может спровоцировать нервные расстройства из-за своего седативного действия.

Заготовка липы для чая

Процесс заготовки липы для чая является очень важным, необходимо правильно выбрать время и способ заготовки. Цветки липы нужно собирать в середине цветения, этот период легко определить – большинство цветков должны быть распустившимися, остальная часть должна быть в виде бутонов, готовых к раскрытию.

На заметку! Не стоит собирать побуревшие и пораженные болезнями цветки.

Сушка проходит достаточно быстро, для этого необходимо разместить цветки на чердаке или в другом хорошо проветриваемом помещении тонким слоем на бумаге (желательно, чтобы листы были чистыми и без печатных текстов). Важно, чтобы на сырье не попадали солнечные лучи. Поскольку цветки очень ломкие, их лучше не ворошить. Повышенная ломкость говорит о готовности сырья. После сушки следует удалить потемневшие и поврежденные соцветия и другие примеси.

Хранить готовые цветки следует в бумажных или тканевых мешочках в темном и сухом месте. После удачной заготовки, вы можете с удовольствием использовать липу в течение двух лет.

Польза и вред при различных заболеваниях

В зависимости от заболевания настой готовят по определённому рецепту. Это позволяет направить полезные компоненты растения на лечение конкретной патологии.

  1. При сахарном диабете. Соцветия липы содержат полисахариды, которые способствуют снижению концентрации глюкозы в крови. Исключите из рациона все провокационные продукты, замените привычные напитки отваром из сушёного сырья липы. Перед началом приёма рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом и провести необходимые анализы.
  2. При панкреатите. Высокую эффективность чай из листьев липы оказывает при лечении панкреатита. 2 столовые ложки сушёных соцветий заливаем кипячёной водой. Кипятим отвар 15 минут, дайте настояться.
  3. При гастрите. Травяной чай снимает воспаление стенок желудка, уменьшает боль. 100 г цветков липы залейте кипятком. Доведите до кипения, настаивайте 1–2 часа.
  4. При простуде и кашле. Средство из липы поможет справиться с явными признаками заболевания, облегчает отделение мокроты, способствует быстрому выздоровлению. 2 столовые ложки сухих соцветий заливаем кипятком. После того как заварка настоялась, процеживаем её.

Растение считается медоносным, в цветках содержится пыльца, которая способна вызывать аллергические реакции. Перед употреблением липового чая проконсультируйтесь с врачом.

Когда собирать и как заготавливать сырьё

Липа цветёт всего 2 недели. Для использования в лекарственных целях наиболее подойдут соцветия с прицветниками. Заниматься сбором растения лучше в сухую погоду, любая влага замедлит процесс сушки. Подходящее место для сбора целебного сырья — загородная местность (посадки, леса).

Соцветия сушите на улице, под специально оборудованным навесом. Подойдёт и хорошо проветриваемое помещение — лоджия или балкон. Сушить липовые цветки под открытым солнцем нельзя: сырьё потеряет полезные свойства. Для создания дополнительной тени заклейте окна листами бумаги или фольги. На ровной поверхности раскладываем цветки тонким слоем и накрываем лёгкой тканью. Для равномерного просушивания каждый день перемешиваем их. Храним сырьё в стеклянных банках в хорошо проветриваемом помещении.

Секреты заваривания липового чая

Идеальная тара для приготовления травяных напитков — термос с плотной крышкой. Заливаем 3 столовые ложки сушёной липы водой температурой 70 градусов. Оставляем чай на полчаса, чтобы он хорошо настоялся и остыл. Таким образом, мы сохраняем максимальное количество полезных свойств липового чая. После охлаждения напиток становится вязким, что связано с содержанием в цветках дубильных веществ, сахара и воска. Чем крепче получается настой, тем больше сушёные соцветия выделяют слизь.

С какими травами сочетается

Отвар можно сочетать с любым чаем, сушёными фруктами и ягодами. В чистом виде настой имеет сладкий привкус, добавлять сахар не нужно. Липа идеально гармонирует с такими растениями:

  • чабрец. Придаёт напитку пряный горьковатый вкус, благотворно воздействует на нервную систему, улучшает память, повышает иммунитет;
  • мелисса. Наделяет чай яркими лимонными нотками, используется для лечения заболеваний нервной системы, сердца;
  • зверобой. Даёт выраженный травяной привкус, оказывает успокаивающее действие при язвах, ревматизме, подагре и отдельных нервных заболеваниях;
  • шалфей. Имеет горьковатый свежий вкус, применяется при воспалении лёгких, улучшает работу половой системы и способствует выработке гормонов;
  • календула. Дополняет напиток из липы пикантными нотками, используется как противовоспалительное, ранозаживляющее и антимикробное средство;
  • тимьян. Придаёт липовому отвару острый пряный вкус, помогает избавиться от стресса, восстанавливает силы при переутомлении;
  • ромашка. Наделяет чай ярким травяным привкусом, восстанавливает работу нервной системы, нейтрализует боль, стимулирует пищеварение;
  • мята. Обладает освежающим вкусом, используется в качестве успокоительного, антисептического и мочегонного средства.

Классические рецепты чая

Самыми вкусными считаются напитки с лимоном, мятой, мёдом и шиповником. Главное условие приготовления полезного отвара — соблюдение пропорций, времени заваривания и температуры воды.

  1. Освежающий чай с липой и мёдом.
    Готовится летний напиток из высушенных листьев малины, липы, а также любого чая. Все ингредиенты берутся в равном количестве. Столовую ложку готового микса заливаем горячей водой, настаиваем 20 минут. Как только чай остынет, его можно дополнить ложкой майского мёда или кленового сиропа, украсить мятой и ломтиком лимона. Для быстрого охлаждения коктейля добавляем кубики льда.
  2. С шиповником.
    Ложку измельчённого сушёного шиповника помещаем в керамическую ёмкость и заливаем литром кипятка. Добавляем 2 столовые ложки липы и несколько ложек сухофруктов. Оставляем средство на 30 минут. Процеживаем ароматный чай и добавляем ложку мёда или сиропа для вкуса.
  3. Успокаивающий чай с мелиссой.
    Берём по одной чайной ложке липовых цветов, листочков мелиссы и зверобоя, хорошо перемешиваем ингредиенты. Заливаем травяную смесь горячей водой, добавляем ложку любого чая. Оставляем на 2 минуты. Для кислинки можно положить в чашку тонкий ломтик лимона.

Рецепты приготовления отвара, настоя

  1. Отвар из липы помогает при воспалении лёгких. 3 столовые ложки цветков заливаем горячей водой. Кипятим средство 15 минут, даём хорошо настояться.
  2. Липовый настой способствует росту волос и делает их послушными. 2 столовые ложки липы заливаем кипячёной водой и оставляем на час. Обогатить вкус напитка поможет ломтик лимона, ложка мёда или натурального кленового сиропа.
  3. Настойка используется для лечения ОРВИ в комплексе с аптечными препаратами. Готовится средство на основе чайной ложки соцветий липы, половины литра водки и цветочного мёда. Сушёное сырьё заливаем водкой на 1 неделю. Процеживаем настойку и добавляем мёд. Оставляем в тёмном месте на несколько дней.

Вред

Как и большинство целебных растений, липа попадает под правило «в малых дозах — лекарство, в больших — яд”. Если употреблять чай в чрезмерных количествах, то могут возникнуть следующие проблемы со здоровьем:

  • Аллергия, проявляющаяся чиханием, сыпью, зудом кожных покровов.
  • Бессонница, неврозы, повышенная нервная возбудимость.
  • Учащённый пульс, скачки артериального давления, боли в области сердца.
  • Так как растение имеет мочегонный эффект, то оно может дать серьёзную нагрузку на почки.

С осторожностью употреблять липовый цвет нужно людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой или почками.

Польза: общие аспекты

В зависимости от способа использования липового цвета возможно извлечение следующих оздоровительных эффектов:

  • решение проблемы бессонницы;
  • нормализация эмоционального состояния;
  • пополнение запасов жизненно необходимых витаминов и минералов;
  • противовоспалительное, болеутоляющее, спазмолитическое, противопростудное действие;
  • повышение работоспособности иммунной системы;
  • положительное воздействие на волосы, ногти и кожные покровы;
  • помощь в лечении кашля, ангины;
  • оздоровление желудочно-кишечного тракта;
  • поддержание здоровья женской половой сферы.

При условии разумного употребления растение хорошо переносится. Единственное противопоказание к его применению – индивидуальная непереносимость.

Лечебные свойства для женщин

Особое внимание липе следует уделять представительницам прекрасной половины общества. Они (кроме общего положительного влияния) испытывают на себе следующие ценные качества растения:

  • нормализация менструального цикла;
  • поддержание гормонального равновесия в женском организме;
  • подавление симптоматики климактерических изменений;
  • помощь в лечении различных воспалительных заболеваний половой сферы.

Применение в домашней косметологии

Средства на основе липы подходят для ухода за кожей. Липовый отвар устраняет лёгкую отёчность век, нормализует водно-липидный баланс, разглаживает мелкие морщины.

Такая домашняя косметика способствует укреплению и росту волос. Подойдёт как отвар, так и настой с липой. Можно приготовить маску с добавлением настойки или двойного отвара.

Краткий вывод

Липа — настоящий кладезь полезных компонентов. Несмотря на огромную пользу чая из липы, при неправильном применении он может нанести вред здоровью. Перед началом лечения проконсультируйтесь с врачом.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *