В баню после кесарева

Баня – это источник здоровья и удовольствия. За это ее очень любят в нашей стране. Заядлые банщики уверяют, что процедуры в парной делают их сильнее, энергичнее и моложе. Многие женщины, любящие сауну, не отказываются от нее и в период беременности, а после родов с нетерпением ждут, когда снова можно будет посетить царство пара и чистоты.

Однако сауна не всегда приносит исключительно пользу. Например, после операции посещать ее опасно. Показаны ли банные процедуры сразу после родов?

Сауна в послеродовом периоде

Врачи утверждают, что всем женщинам в послеродовом периоде от посещения бани необходимо воздержаться в течение 1,5-2 месяцев. Это связано с повышенным риском инфицирования органов малого таза и возможностью внутреннего кровотечения. Этот запрет распространяется на всех женщин, не зависимо от того, естественные были роды или оперативные.

Однако если женщины после естественных родов спокойно могут посещать баню после прекращения влагалищных выделений, то женщины после кесарева сечения должны быть осторожнее.

Почему послеродовой период является особо опасным и уязвимым для инфекций

В полости матки после изгнания плаценты ещё некоторое время после родов остаётся обширная раневая поверхность. Как любая другая рана, она воспаляется, если на неё попадают микробы.

Шейка матки, через которую рождался малыш, в послеродовом периоде в течении нескольких дней остается открытой. В это время путь попадания микробов в полость матки достаточно свободен.

После родов во влагалище наблюдается щелочная реакция, в обычном же состоянии влагалищная среда имеет кислую реакцию. Кислотная реакция, в свою очередь, является заградительным барьером для микроорганизмов, но у родившей женщины этот защитный фактор временно не действует.

После родов у женщин, дополнительно ко всем вышеперечисленным факторам, ещё и снижен иммунитет. Помимо того, что иммунитет снижается за период беременности, под влиянием гормональной перестройки, после родов на иммунную систему влияет как сам родовой стресс, так и неизбежная кровопотеря в процессе родов.
Швы, наложенные на разрывы мягкой ткани, также являются фактором риска проникновения инфекции.

» Независимо от того, были ли наложены швы на разрывы шейки матки, промежности или влагалища, так или иначе в процессе родовой деятельности образуются микротрещины и мелкие разрывы мягких тканей, которые способствуют проникновению инфекций. Дополнительно прекрасной средой для размножения болезнетворных микробов, которые вызывают воспаление слизистой, являются послеродовые выделения (лохии).

Поэтому, учитывая особенности всех выше перечисленных фактов, нужно соблюдать простые, но в то же время очень важные правила гигиены.

Очищение интимной зоны

» В первые 7-10 дней после родов, пока не заживут ранки и микротрещины родовых путей, а также пока не сняты швы, нужно подмываться как утром и вечером перед сном, так и после каждого посещения туалета.

Чтобы не занести инфекцию из прямой кишки во влагалище, подмываться нужно чисто вымытыми руками, в направлении от промежности к анусу. Руки обязательно нужно мыть до и после подмывания; подмываться следует в строго определенном порядке: сначала область лобка и больших половых губ, потом внутренняя поверхность бедер и в последнюю очередь область заднего прохода. Струя воды должна быть направлена спереди назад, без проникновения глубоко во влагалище, чтобы избежать вымывания полезной микрофлоры влагалища, которая защищает от проникновения чужеродных микробов. Не нужно использовать губки, мочалки, так как они наносят дополнительные микротрещины, провоцирующие распространение инфекции.
После подмывания промежности необходимо промокнуть полотенцем, предназначенным для интимной гигиены, или пользоваться хлопчатобумажной пеленкой. Менять полотенца или пелёнку нужно ежедневно, либо можно использовать одноразовые полотенца. Движения при вытирании должны быть не растирающими, а именно промакивающими — спереди назад.
При наличии геморроидальных узлов не используйте туалетную бумагу, лучше после акта дефекации подмываться проточной водой (при температуре воды до 30°С). После этого используйте мази или ректальные свечи, порекомендованные врачом.
Строго индивидуальными должны быть не только полотенце для интимной гигиены, но и полотенце для рук, и для молочных желез.

Средства для интимной гигиены

Средство для интимной гигиены, как и средство для мытья всего тела, волос, нужно использовать проверенное, лучше то, которое использовалось до беременности. В силу того, что во время беременности и родов происходит перестройка иммунитета, применение новых средств гигиены может вызвать аллергическую реакцию, даже если у вас никогда не было до этого аллергии.
Для гигиены после родов непродолжительное время можно пользоваться и детским мылом с антибактериальным эффектом.

» Но наилучшим выбором будет, если в послеродовой период пользоваться специализированными средствами для женщин, продающимися в аптеках как медицинские средства для ухода.

Положительными качествами специализированных средств являются отсутствие раздражающего влияния на кожу, так как их PН нейтрален, они обладают антибактериальной и противовоспалительной защитой.

Гигиенические прокладки

Так как в первые сутки после родов лохии очень обильные, прокладки нужно выбирать хорошо впитывающие («ночные», «макси»). Сейчас дополнительно появились специальные послеродовые прокладки, обладающие хорошей впитываемостью. В первые несколько часов после родов менять прокладки нужно регулярно через 2-3 часа, потому что лохии являются питательной средой для размножения болезнетворных микроорганизмов. В первые сутки после родов можно использовать большие тканевые прокладки или пеленку, которые выдают в послеродовом отделении, это делается с целью получения сведений о характере выделений. Врачу и акушерке легче будет получить эти сведения, чтобы не проследить возможные патологии. В последующие дни замена прокладок должна быть не менее 5-6 раз в сутки.

Белье

Бельё в первую очередь должно быть из натуральных тканей, оно должно хорошо пропускать воздух.

» Бельё не должно плотно прилегать к телу, и уж тем более обтягивать его, чтобы не создавать «тепличного эффекта» и не травмировать наложенные швы.

В некоторых родильных домах в послеродовом периоде не разрешается в первые 2-3 дня пользоваться прокладками и носить трусики. Данное требование особенно относится к роженицам, у которых наложены швы. Отсутствие нижнего белья способствует лучшему заживлению швов, в силу того, что промежность находится в сухом состоянии.

Гигиенические запреты

  • в течение послеродового периода категорически запрещается принимать ванну, посещать баню, купаться в открытых водоемах и бассейнах. Данные процедуры могут спровоцировать проникновение инфекции через приоткрытую шейку матки и, как следствие, возникновение послеродовых осложнений. Ванна разрешается не раньше, чем через 10-14 дней после родов;
  • нельзя садиться в таз при подмывании;
  • нельзя переохлаждаться;
  • нельзя пользоваться тампонами;
  • нельзя носить тесное синтетическое белье;
  • нельзя поднимать тяжести;
  • для интимной гигиены нельзя пользоваться мылом, содержащим высокий процент щелочи (хозяйственное мыло);
  • без рекомендаций врача нельзя проводить спринцевания. Влагалищные спринцевания должны проводиться только по рекомендации врача.

Общая гигиена

Помимо соблюдений правил интимной гигиены, важно тщательно следовать также правилам общей гигиены, самым простым и важным из которых является регулярное мытье рук. Душ принимать дважды в день, утром и вечером. Постельное белье необходимо менять не реже, чем раз в 5-7 дней. Сорочка должна быть хлопчатобумажной, менять ее желательно ежедневно. Ногти должны быть коротко подстрижены. Так же, как и тело, волосы и зубы должны всегда содержаться в чистоте.

После кесарева сечения

У женщин, перенесших операцию кесарева сечения, процесс восстановления происходит немного медленнее, из-за наличия шва на матке. Она сокращается в более длительные сроки. Уход за швом после кесарева сечения заключается в его обработке антисептическими растворами, которая проводится только в родильном доме в первые 5-7 дней. После обработки накладываются самоклеющиеся повязки. Швы, как правило, снимают на 6-7 день после самой операции, и только после снятия швов роженицу выписывают домой.

» Дома, кроме соблюдения правил личной гигиены, делать обработку швов уже не требуется.

При мытье шва не следует на него давить или использовать для мытья мочалки или губки.

Дополнительно при наложенных швах на промежности

Если в процессе родов произошли порывы или хирургические разрезы, и на них были наложены швы, на любые области мягких тканей — шейку матки, влагалища, половых губах или промежности, следует особенно тщательно соблюдать все вышеперечисленные рекомендации соблюдения гигиены. Дополнительно рекомендуется не касаться швов руками. При подмывании не следует направлять на область шва прямую сильную струю воды, не использовать ещё долгое время губки и мочалки. После подмывания рекомендуется ополаскивать промежность слабым бледно-розовым раствором марганцовки или фурацилина. Данные растворы выдаются в послеродовом отделении без ограничений. Дома, с целью профилактики воспалительных процессов, можно применять настои из трав — ромашки, календулы.

Уход за грудью во время кормления

Для полноценного вскармливания грудью каждая женщина должна себя ещё во время беременности подготовить к этому процессу. Чтобы вскармливание было не только частью материнского долга, но и приносило удовольствие от исполнения своих материнских обязанностей, данных ей природой, она должна усвоить обязательные правила ухода за грудью. Ведь грудь теперь — это не просто часть её тела, это правильное полноценное питание для растущего организма.
Женщина не должна забывать об уходе за собой, но ещё более тщательно она должна ухаживать в период лактации за молочными железами.

Многие женщины кормят своих детей грудью без каких-либо проблем. В то время, как некоторые сталкиваются с проблемами, которых можно было бы избежать, своевременно начав правильно ухаживать за грудью.

» Одна из самых распространённых проблем кормления грудью — это то, что женщины в большинстве случаев игнорируют болевые ощущения во время прикладывания к груди. Женщина должна знать, что процесс кормления грудью не должен сопровождаться болью.

Как только на сосках появляются покраснения или припухлости, доставляющие дискомфорт, нужно обратиться за помощью. Игнорирование боли может стать провокацией для серьёзных инфекций. Иногда недостаток внимания и ухода по отношению к груди может привести к проблемам, влекущим за собой более сложные заболевания, которых можно избежать, если правильно и своевременно проводить гигиенические процедуры.

Трещины сосков, болевые ощущения во время кормления

Причины — неправильная гигиена, использование слишком щелочных моющих средств, применение кремов не по их назначению, злоупотребление молокоотсосом или его неправильное применение, пересушивание или подпаривание сосков, неправильный захват ореолы. Чтобы уберечь свою грудь от данных «неприятностей», проводите ежедневно простые, но очень важные гигиенические процедуры.

Очищение кожи во время грудного вскармливания

Прежде всего, грудь должна содержаться в безупречной чистоте. Перед каждым кормлением необходимо проводить обязательную процедуру мытья рук. Ежедневно утром, до начала кормления и вечером, после кормления, грудь рекомендуется омывать теплой водой с детским мылом, но без помощи губок и мочалок. Бюстгальтер также нужно менять каждый день. При мытье груди сначала омывают сосок, а потом и всю грудь, затем обсушивают ее стерильной марлей или мягкой пелёнкой.

» Ранее практиковавшееся обмывание груди перед каждым кормлением нынче не рекомендуют. Частое мытьё груди приводит к излишней травматизации сосков и смыванию защитного липидного слоя, что способствует проникновению инфекций.

Во время душа обмывать с мылом нужно только саму молочную железу, соски мыть мылом не следует. На ареоле есть маленькие бугорки – это железы, выделяющие жир, который смягчает и дезинфицирует соски. Поэтому, чтобы не пересушивать нежную кожу сосков, их следует омывать без использования мыла. От средств гигиены с сильным запахом желательно отказаться. Потому как запах, исходящий от кожи мамы может испортить аппетит младенцу и вызвать беспокойство, что приводит к бесконечному захвату и выбрасыванию соска, во время чего сосок травмируется. Гормональный фон после родов все еще не стабильный, поэтому не экспериментируйте с непроверенными средствами, они не должны пересушивать кожу или провоцировать аллергическую реакцию.
Обязательно используйте гели для душа, мыло, шампуни с нейтральным уровнем pH, преимущественно без запаха, также можно использовать детское или натуральное мыло, содержащие лечебные травы. С осторожностью пользуйтесь кремами и мазями для груди!

» Любое лечение трещин сосков желательно проводить под присмотром врача, потому как средств для лечения много, но не каждое может подойти именно вам. Нельзя «лечить» область сосков антисептиками (зеленкой, йодом) — это приводит к тому, что кожа пересушивается, это способствует снижению собственных защитных сил.

Лучший способ для профилактики образования трещин — после кормления выдавить пару капель молока, смазать им область соска, дать высохнуть груди на воздухе в течение 2-3 минут. Это помогает заживить небольшие трещинки на груди. Смазывать небольшие образовавшиеся трещинки можно растительными маслами (облепиховое, оливковое, масло шиповника), мазями календулы, арники. Если же состояние сосков не улучшается, следует обратиться к врачу и использовать только назначенные лично вам лечебные мази.

Используйте силиконовые насадки

В основном, проблема трещин сосков — это проблемы первых 1-2 месяцев кормления, или когда ребёнок нуждается в частом прикладывании, тогда времени на заживание трещин совсем нет. Если трещинки на груди долгое время не заживают, рекомендуется воспользоваться силиконовыми накладками на грудь, во избежание новых травм груди. Силиконовая насадка поможет предотвратить повторное травмирование, что поможет тем самым ускорить процесс заживления. Кормить в таких накладках можно недолго, так как ребенок может очень быстро привыкнуть к ним и начать отказываться в дальнейшем от соска. Проблема трещин на груди, как правило, актуальна только первые несколько недель после родов, через 3-4 недели, когда кожа вокруг соска огрубеет, трещины перестанут появляться, потребность в насадках исчезнет.

Используйте одноразовые или многоразовые прокладки для груди

» У некоторых женщин молоко выделяется самопроизвольно. Это не означает, что у них много молока, а объясняется расстройством нервных волокон у основания соска.

Если такая проблема имеет место быть, её, конечно же, необходимо решать, но для профилактики «подпаривания», что является хорошей средой для размножения бактерий, а также для предотвращения натирания соска грубым материалом бюстгальтера после высыхания на нем молока рекомендуется использовать одноразовые, хорошо впитывающие прокладки для груди. Они помогут справлятся с такими проблемами, как образование трещин или натирание, купируют запах «подпрокисшего» молока. Вместо одноразовых прокладок также можно использовать многоразовые впитывающие прокладки либо сухие стерильные марлевые прокладки, но с частой их сменой.

Устраивайте воздушные ванны для сосков

Воздушные ванны оказывают очень полезное действие на организм кормящей женщины, особенно, конечно, на молочные железы. По времени данная процедура в среднем может длиться 15-20 минут. За это время грудь успевает отдохнуть, «подышать», она естественным путем обсыхает, что способствует предупреждению «подпариваний», которые провоцируют в дальнейшем развитие трещин сосков. Если есть возможность проводить воздушные ванны на свежем воздухе, нужно исключить попадание на грудь прямых лучей солнца.

Поочерёдно меняйте грудь

Для предотвращения застоя меняйте поочерёдно грудь при следующем кормлении.

Носите удобный, хорошо поддерживающий грудь бюстгальтер

Берегите свою грудь и наслаждайтесь процессом кормления! Бюстгальтер для кормления в первую очередь должен быть из натуральной мягкой ткани. Он должен быть соответствующего размера. Во время периода кормления не стоит думать о красоте груди, покупая бюстгальтер на размер меньше нужного вам.

» Определиться с правильным размером можно уже на 36-37 неделе беременности, взяв послеродовой бюстгальтер на один размер больше, чем тот, который вы носите во время беременности. Как правило, грудь при лактации становится больше в среднем на один размер.

Однако брать бОльший обхват под грудью не стоит — после родов не будет живота, и этот обхват вернется к тому, каким был до беременности.
На сегодняшний день выбор специальных бюстгальтеров для кормления грудью очень широкий. Каждая женщина, если правильно отнесётся к выбору послеродового бюстгальтера, не будет испытывать никакого дискомфорта, связанного с его ношением. По строению послеродовые бюстгальтеры очень похожи на дородовые. В их конструкции также имеется широкая, мягкая, эластичная подгрудная лента, регулируемые бретельки, и многоуровневая застежка. Единственным отличием является то что, их чашечки сконструированы таким образом, что могут открываться по отдельности. Снимать бюстгальтер при кормлении не требуется, этим и характерен бюстгальтер для кормления.
Ношение специального бюстгальтера для кормления позволяет коже и тканям груди не растягиваться под увеличенным весом молочной железы.

Маски, крема, лосьоны

Каждая женщина в баню берет с собой многочисленные баночки с кремами, масками, лосьонами и т.д. Однако кормящей маме стоит воздержаться от использования данной косметики. Любое средство, которое вы используете в бане, быстро проникает в поры, а значит и в молоко. Воздержитесь от средств с агрессивным химическим составом.

Для молодой мамы подойдут маски из отвара трав и меда. Однако даже при использовании этих природных средств, нужно быть осторожной. Тщательно смывайте составы, чтобы они не остались на груди, и не попали в организм малыша при кормлении. Не используйте резко пахнущих гелей для душа и мыла. Запах, который останется на вашей коже может раздражать ребенка и вызовет беспокойство у малыша. Также не рекомендуется использовать косметические увлажняющие средства после бани, за исключением детского масла.

Что нужно брать с собой

Исходя из всех правил пребывания молодой мамы в сауне, стоит сказать, что кроме личных средств гигиены и ухода: чистое белье, полотенце, средства для мытья, шампунь, дополнительно с собой нужно приготовить следующее:

  1. Специальную обувь и головной убор.
  2. Полотенце/пеленку, которыми можно прикрыть грудь, чтобы избежать протекания молочных желез.
  3. Средства первой необходимости для оказания медицинской помощи — нашатырь, лекарства, понижающие давление.
  4. Стерильную или пропаренную простынь, чтобы обернуться в парной.

Брать ли веник в парную

Если до беременности усердное битье веником идет женщине только на пользу, то после родов, в период лактации, использование веника в бане под большим вопросом. Для непривычного организма даже легкие похлопывания могут привести к повышению артериального давления. Но если до вынашивания малыша веник в парилке был обязательным атрибутом для женщины, то при гв можно использовать березовый, осиновый или дубовый веники. При этом, хлопать по груди не нужно, слабых прикосновений будет вполне достаточно.

Веник в бане при грудном вскармливании — аксессуар не обязательный, а вот специальную шапочку и простыню забывать не стоит.

Что при гв в бане делать не стоит

Многие заядлые банщики не признают парилку без окунания в прорубь, холодный бассейн или обжигающего обтирания снегом. Но при естественном вскармливании малыша можно забыть о таких увлечениях. Так как из-за воздействия резкого перепада температур у кормящей женщины может произойти закупорка протоков с молоком, что в дальнейшем может перейти в лактостаз. Чтобы немного остудить тело после парной, достаточно теплого душа. Можно заменить его на контрастный, при этом тщательно следить, чтобы струйки воды не попадали на грудь во избежание переохлаждения.

Сауна в послеоперационном периоде

Запрет на посещение бани после кесарева сечения сохраняется до полного заживления шва. Сауну можно посещать, только тогда, кода вам это разрешит лечащий врач. При посещении бани в первые месяцы после операции необходимо соблюдать щадящий режим.

Эти запреты обусловлены высоким риском возникновения внутреннего кровотечения и инфицирования шрама.

Ограничения на посещение бани врач снимет только тогда, когда рубец будет полностью сформирован. Степень формирования рубца определяется врачами при помощи УЗИ-диагностики, которая проводится через определенные промежутки времени в послеоперационном периоде.

Сауна при лактации

Многие уверенны, что баня остается под запретом на все время кормления грудью. Однако это совсем не так. Кормящая мама может спокойно посещать баню. Это никаким образом не может повлиять на вкусовые качества и количество молока.

Перегорание молока в сауне это миф, который не имеет никаких научных обоснований. Это народное определение описывает жар в груди при застое молока. Такое явление может возникнуть только при прекращении кормления, но никак не от температурного режима бани.

Издревле женщин, которые только родили ребенка, переселяли жить…в баню!

Операция кесарево сечение при деторождении — это определенный стресс для ребенка и матери. Восстановление после такой манипуляции может занять от нескольких недель до полугода и более. Поклонницы банных процедур задают вполне логичный вопрос: а можно ли после кесарева ходить в сауну? Когда разрешено восстанавливать походы в парилку, и какие меры предосторожности стоит соблюдать? На эти вопросы вы найдете ответы в нашем материале.

Издревле женщин, которые только родили ребенка, переселяли жить…в баню! Именно там проходили первые недели жизни новоиспеченной мамочки и ее ребенка. Перед родами женщину «пропаривали» в бане, да и после родов не было каких-то ограничений: хочешь — парься! Другое дело обстоит сегодня, когда операция кесарева сечения является распространенной, и восстановление после нее отличается.

Стоит ли брать младенца с собой в баню

Детский организм устроен и функционирует совершенно отличным образом, чем у взрослых. У новорожденных гораздо активнее идет теплообмен. К тому же у грудных детей еще не проявляются потовые железы, маленький организм резко реагирует на изменение температуры тела. Высокая температура воздуха может оказаться губительной для малыша. До тех пор пока ребенок не достигнет двухлетнего возраста, брать его с собой не рекомендуют.

Два года — возраст, с которого рекомендовано начать приучать ребенка к банным процедурам. Раньше это делать не стоит из-за несовершенной системы теплообмена малыша.

Поход в парилку при правильной его организации придаст сил и бодрости кормящей женщине. Важно смотреть за состоянием своего здоровья и в случае плохого самочувствия отложить сауну на другое время. Если и выбирать, куда сходить с веничком, то лучше ограничиться домашними посиделками в своей же бане, чем идти в общественную. Это намного полезнее и безопаснее как для мамы, так и для новорожденного.

Противопоказания

Понятно, что у любой палки два конца, так и с сауной. Нельзя ходить в баню при грудном вскармливании, если:

  • у кормящей мамы выявлены патологические заболевания сердца;
  • по каким-то причинам у женщины поднялась температура;
  • имеется бронхиальная астма в хроническом или обостренном варианте;
  • в организме наблюдается воспалительный процесс в острой форме;
  • идет обострение заболеваний, связанных с органами дыхания;
  • выявлены нарушения ЦНС или женщина страдает психическим расстройством;
  • есть аллергические и прочие реакции на коже;
  • поход приходится на время критических дней или других кровотечений;
  • в молочных железах уже образовался застой молока или развивается мастит.

В этих случаях тепловые процедуры точно не принесут пользы для организма, а только навредят женскому здоровью и ухудшат лактацию.

Первый поход в баню или суну стоит отложить до окончания послеродовых выделений и заживления швов, если таковые имеются.

В первый поход внимательно следите за реакцией на воздействие высокой температуры. Если некомфортно, подобные процедуры необходимо отменить. К посещению парной нужно относиться с осторожностью, особенно молодым мамам.

Посещать баню не стоит, если возникли застойные явления в груди. Они сопровождаются воспалительным процессом, который в тепле может обостриться. Прогревание категорически противопоказано людям, у которых есть воспаления.

Любые воспалительные процессы — табу!

Важно помнить, что существует ряд противопоказаний. Ни в коем случае нельзя париться людям, страдающим астмой, сахарным диабетом, гипертонией. Абсолютным противопоказанием являются проблемы с сердцем, почками.

Прочтите также Какие и зачем нужны компрессионные чулки в роддом? Сколько носить?

Запрет банных процедур существует не только для рожениц, перенесших кесарево, но и для тех женщин, у которых имеются противопоказания, как то:

  • сахарный диабет инсулинозависимого типа;
  • гипертоническая болезнь;
  • онкологическое заболевание;
  • астма;
  • почечная недостаточность.

У пациентов с патологиями из данного списка высокая температура может спровоцировать некоторые осложнения, и нередки случаи даже летальных исходов.

Особые противопоказания к банным процедурам относятся к роженицам, получившим осложнения после кесарева сечения, потому, если рекомендации доктора не будут приняты во внимание, то возможно:

  • активное развитие малокровия;
  • гипертонический криз;
  • развитие сердечной недостаточности;
  • появление острых болей в животе;
  • повышение температуры тела;
  • нарушение гормонального фона;
  • нарушение функций половых органов.

Восстановление после кесарева — в бане!

Как правило, стандартного срока и схемы восстановления после операции не существует. В каждом конкретном случае женщина чувствует себя по-разному: у одних швы заживают уже в первые дни, а у других восстановительный процесс будет долгим и сложным. Ясно одно — в первые 2-3 месяца после родов лучше не посещать парилки вообще. Первое, что должна сделать женщина, — это посетить кабинет гинеколога и получить одобрение доктора на такие процедуры. Необходимо дать время, чтобы матка и поверхность матки зажили и вернулись в свое нормальное состояние. В парную лучше всего ходить, когда рубец полностью зажил и сформирован. Степень формирования нормального рубца оценивается гинекологом на основании результатов УЗИ.

Внимание! Ранее посещение бани чревато инфицирование раны и внутренним кровотечением.

Еще один важный момент — это посещение сауны во время лактации. Наша редакция посвятит этой теме отдельный материал, но хочется сразу отметить, что нагревание тела и грудное вскармливание могут вылиться в массу осложнений для женщины. Главный совет — отправляться в парилку после нормализации процесса естественного вскармливания, то есть через 2-3 месяца. Перед походом в банное заведение лучше сцедить молоко, чтобы избежать застоев в груди.

Обливания прохладной водой — хоть завтра!

В отличие от тепловых процедур, обливания прохладной водой можно делать хоть на второй день после кесарева сечения. Гинекологи рекомендуют именно обливания, так как полноценный душ можно принять через 3-5 дней после родов, а ванную — не раньше, чем через 6-8 недель с момента операции. Рекомендуется начинать с теплой водой и постепенно переходить на прохладную. Шов должен быть закрыт специальной повязкой, куда противопоказано попадание воды. Такие элементы закаливания помогут восстановить тонус и, что немаловажно, зарядиться энергией (особенно сутра и после, как правило, чуткого, прерывистого материнского сна).

Баня — лучшее средство против послеродовой депрессии

Баня полезна для заживления ран, а также восстановления после родовой депрессии. Тем, у кого пока нет деток, это может показаться странным, но любой выход из дома, в том числе и поход в парное заведение, молодыми матерями воспринимается как настоящий праздник, колоссальная разрядка. Семейные психологи дают совет мужьям и остальным членам семьи роженицы: если хотите нормализовать атмосферу в семье, отпустите маму хотя бы на вечер: в сауну, баню, в компании подружек, на разговорчик за чашечкой ароматного чая! Вернувшись домой, женщина будет полна сил и энергии, заряжая этим позитивом всех остальных. Это рецепт реально работает — попробуйте!

Меры предосторожности важны

Не стоит пренебрегать советами гинекологов и семейных врачей, ведь самовольное посещение парилки в первые 2-3 месяца после кесарева могут привести к усилению спаечной боли, возникновению спаек. Высок риск появления гнойных очагов, свищевых ран. Если операционная рана не затянута, проникновение инфекции может привести к тяжелым кровотечениям.

Спорт после кесарева — минимум через один месяц

Многие женщины практикуют совмещение бани и спорта. Гинекологи едины во мнении: возобновлять физические нагрузки рекомендовано спустя 4-8 недель после рождения малыша. Все зависит от общего состояния здоровья и физической подготовки женщины. Нагрузка должна увеличиваться постепенно, минуя интенсивную прокачку пресса. Не рекомендуется бег, аэробика, занятия с гантелями и бодибарами. Лучше всего начинать с пилатеса, бодифлекса, общеукрепляющих упражнений в течение 30-40 минут максимум. Если есть возможность, «возвращаться в спорт» рекомендовано, воспользовавшись помощью персонального тренера.

Как правильно париться молодым мамам?

Женщинам после перенесенной операции на матки рекомендуется избегать перегрева. В парилку лучше заходить на 5 минут и максимум совершать 5 заходов. Тело всегда должно быть сухим, а в качестве нижнего белья следует выбрать чистые и проглаженные хлопковые комплекты. Если девушка почувствует головокружение, необходимо в срочно порядке выйти из парной и обернуть голову влажным полотенцем.

В любом случае, кесарево сечение — это операция, после которой восстанавливаются абсолютно все женщины, ибо это вопрос времени. Главное — это позитивный настрой и желание возобновить любимые банные процедуры! Желаем крепкого здоровья и прекрасного самочувствия!

Кесарево сечение дня беременной женщины иногда является единственным спасением жизни ребенка. Подобная операция во время ухода за малышом не воспринимается полноценно. А женщина обязана соблюдать меры предосторожности в послеоперационный период. Так баня после кесарева сечения запрещена – послеоперационный период необходимо переждать. Здесь же следует выполнять определенные рекомендации на дальнейшее посещение бани или сауны. О прочих рекомендациях мытья в сауне будет подробно рассказано в статье.

Что взять с собой: перечень необходимых вещей

  • Тёплую воду, зелёный или травяной чай. Если вы не хотите уменьшения лактации, нужно активно восполнять потерю влаги.
  • Полотенце для груди, полотенце для тела. Для груди можно взять маленькое полотенце: оно спасёт при выделениях молока. Возможно, что оно вообще не пригодится. А вот для тела лучше взять два: одним вытираться, а второе постелить на лавку. Второе полотенце также можно использовать, если первое станет сильно мокрым.
  • Банные тапочки, сланцы: ходить босиком негигиенично.
  • Простыню или банное парео: пригодится при выходе из парилки в перерывах между сеансами.
  • Шапку для бани. Она должна быть из войлока, льна или фетра. Шляпа защитит вашу голову от перегревания.
  • Мочалка. Лучше взять в форме рукавицы — это очень удобная вещь. Можно мыться и делать массаж одновременно.
  • Мыло, шампунь. Нужны, чтобы смыть пот, грязь и отложения.
  • Расчёска. Для женщины это предмет первой необходимости. Можно забыть полотенце, расчёску — нельзя.

Намного безопаснее, если вы будете посещать не общественную, а свою личную, домашнюю баню или сауну. Всё-таки, неизвестно, кто ходит в общественные бани и с какими болезнями. После посещения бани или сауны наблюдайте за состоянием лактации: если молока становится меньше, лучше отказаться от посещения таких мест на ближайшие несколько месяцев.

Послеродовое время

Посещать парную в первые 1,5-2 месяца после родов запрещено в принципе – здесь не столь важно какими были роды, естественными или кесаревом сечения, проведена была операция с обычным или косметическим швом. Мыться в бане запрещено в это время в силу высокого риска возникновения кровотечения. И если маточное кровотечение при естественных родах можно обнаружить сразу по кровяным выделениям, то при операционном вмешательстве внутреннее кровотечение не будет обнаружено в течение нескольких дней. А это женщине может стоить жизни.

Баланс между здоровьем и красотой

Можно ли после родов париться? Даже если вы не можете жить без водных процедур, организму нужно дать время восстановиться. Нетерпеливые девушки стараются, как можно быстрее вернуть прежние формы, и начинают посещать парную чуть ли не сразу после рождения ребенка. Такая спешка может спровоцировать инфицирование ран, со всеми вытекающими отсюда последствиями. В результате вялотекущей инфекции, из-за которых швы долго не заживают и могут разойтись. В таких ситуациях требуется серьезное лечение.

Как видим, цена невнимательного отношения к своему телу, очень велика. Ни в коем случае нельзя пренебрегать своим здоровьем ради красоты. Вы красивы, когда здоровы. В борьбе с лишним весом старайтесь соблюдать диеты и легкие гимнастики.

Как купаться в бане

Когда врач разрешил женщине ходить в баню, она должна выполнять следующие рекомендации:

  • Разрешается визит в парную только в щадящем режиме – нельзя париться, пребывать более 5 минут в помещении с повышенной температурой.
  • После посещения сауны, которое длиться не более 5 минут, обязательно встают под прохладный душ – это необходимо для предотвращения кровотечения путем сужения сосудов от холода.
  • Важно отказаться от плаваний в бассейне – это приведет к лишнему давлению на шов, что может привести к воспалению. Более того, при посещении бассейна в городской бане можно заразиться инфекцией, поскольку недобросовестные владельцы не всегда своевременно проводят очистки и санитарные действия.

В послеоперационный период врачи в принципе не рекомендуют ходить баню, поскольку индивидуальность организма может привести к плачевным последствиям. Подобные ограничения следует соблюдать до полугода после рождения ребенка. В это время можно купаться в ванной, но только под душем.

Существует и большое количество мифов о посещении бани с послеоперационный период:

  • Первый миф говорит о расхождении швов, чего быть не может. Кровотечение начинается только вследствие увеличения кровяных сосудов, которые не восстановились после травмы. Это и приводит к кровяным выделениям.
  • Второй миф заключается в «перегорании» молока. Это мнение не находит научного подтверждения. Даже, наоборот, женщины отмечают существенное улучшение лактации после посещения бани. Вот этот феномен объясняется нагреванием молочных протоков в груди, что способствует более быстрому выведению.

Врачи отрицательного мнения на вопрос, можно ли ходить в сауну после кесарева. От визита в баню лучше воздержаться в послеродовой период – лучше принимать душ с использованием бережных косметических средств.

Послеоперационный период по средней продолжительности занимает всего 2 месяца от рождения ребенка. Однако, время может значительно увеличиться. Это происходит вследствие осложнений при заживлении рубца – в этом случае обязательно отказываются от посещения русской бани или более современной сауны. В противном случае можно столкнуться с серьезными проблемами, которые нередко требуют повторного операбельного вмешательства.

Вред банных процедур

Следует помнить, что любая операция влечет за собой разные отклонения в здоровье, спайки. С одной стороны, баня может способствовать избавлению от спаечных явлений. Но в некоторых случаях, наоборот, усилить их при сильном перегреве.

Кесарево сечение не является исключением в данном случае, а скорее, наоборот. Заболеваемость женщин, перенесших роды с помощью полостного рассечения, раз в десять выше. Их организм слабее, часто возникают спайки. А в случае, когда есть спайки и воспаления, любое посещение бани запрещено. Перегрев может вызвать усиление спаечной болезни. Хотя иногда спайки, наоборот рассасываются, после нескольких сеансов банных процедур.

Посещения бани стимулируют восстановление внутренних органов и укрепляет организма. Но в случае послеоперационного воспаления парилка стимулирует и усиление воспаления. В случае перегрева могут расползтись плохо зажившие швы, и при этом открыть путь к инфекциям. Могут появиться свищевые явления, гнойные очаги.

Запрещена баня и при миоме.

Еще нужно помнить: в баню нельзя, если не снято воспаление и недостаточно затянута операционная рана.

Историческая справка

Нашим предкам было отлично известно, что неприятные мелочи, связанные с материнством, не должны были влиять на здоровый и ухоженный внешний вид роженицы. Поэтому наши прабабушки на Руси после появления на свет младенца в буквальном смысле переезжали жить в баньку. Это было то место, куда приходили близкие родственники с гостинцами, а также, где парилась и кормилась девушка.

Этнографические материалы – отличное доказательство того, что новоиспеченные роженицы проводили в бане все свое время для того, чтобы утихомирить боли, улучшить внешний вид и самоощущение, выгнать лохии, а также не подпустить к ребенку злого духа. После сильной нагрузки на мышцы и кости, которая возникала во время беременности и родов, банька давала скорое восстановление организма и ускоряла отток кровянистых выделений, которые являются нормальными в постродовом периоде. Однако в современной практике была замечена следующая тенденция: если девушка очень редко посещала сауну или баню до искусственных родов, то врачи рекомендуют повременить с обработкой высокой температурой несколько месяцев, поскольку в таком случае она пользы не принесет.

Польза или вред от банных процедур

По итогам проведения специальных методов исследований, ученые выяснили, что посещение парной оказывает непосредственное воздействие на процессы восстановления организма. Пар и горячая вода нормализуют обмен веществ. Рост эритроцитов в крови помогает многочисленным ранам заживать быстрей.

Высокая температура положительно влияет на нервную систему, позволяя избежать послеродовой депрессии.

В древние времена роды принимались в хорошо растопленных банях. Так поддерживалась температура, привычная ребенку.

Но даже при положительных результатах эксперимента, ответ на вопрос не всегда положительный. Высокая температура так же способна спровоцировать сильное кровотечение. Имеется риск заражения.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *